Дорогой Доминик Рамирес (бывшая мисс Сан-Антонио)

Дорогая мисс Доминик Рамирес,

Недавно я видел твою историю в новостях. (Нажмите здесь, если вы пропустили это. Короче говоря, мисс Сан-Антонио, как утверждается, уволилась из-за ее увеличения из-за увеличения веса, и ему сказали прекратить есть тако. Теперь она имеет размер 2 согласно статье. сложная ситуация, которая будет решена в суде). Ваша история была еще одним напоминанием о том, что мы живем в мире, который все еще имеет нездоровый акцент на весе. Давление, которое должно быть чрезвычайно тонким, учит женщин не любить их тела, заниматься нездоровой, экстремальной (а иногда и опасной) диетой и бояться судить по их весу.

Я энергичный поклонник Operation Beautiful, организации, которая поощряет людей поддерживать друг друга через позитивные, обнадеживающие сообщения. Вы можете сделать это, оставив вздымающуюся записку в общественном месте, например, на зеркале в туалете или на дверце автомобиля. Примечания ниже были вдохновлены всеми другими людьми, которые чувствовали себя судимыми из-за их формы или размера. Пожалуйста, не стесняйтесь чирикать его вперед.

• Лечение ожирения: быть или не быть?
• Потерять десять фунтов к марту? Почему это не хорошая идея
• Натуропатическая неделя медицины – Натуропатические врачи признаны
• Сделать упражнение навязчивой форме здоровее, наслаждаясь больше
• Слишком много домашних заданий с точки зрения студента / учителя

В исследовании 2003 года, опубликованном в журнале « Расстройства пищевого поведения и веса» , исследователи сообщили, что более четверти (26%) женщин, участвовавших в конкурсе красоты, сказали или поняли, что у них было расстройство пищевого поведения, которое, как сообщается, началось в 16,25 года. Почти половина (48,5%) заявили, что хотят быть тоньше, а 57% пытались похудеть.

В другом исследовании победителей конкурса с 1923 по 2002 год исследователи из Университета Рутгерса обнаружили, что только 23% победителей конкурса имели «нормальный» индекс массы тела (ИМТ), 26% были настолько худы, что они соответствовали критериям Всемирной организации здравоохранения для недоедания и два были бы классифицированы Американской психиатрической ассоциацией как анорексия.

Надеюсь, в один прекрасный день исследования по изображению тела, расстройствам питания и конкурсантам красоты станут только древней историей.

• Как Dreaming изменил человеческую эволюцию
• Наркоманы – ответ на эпидемию ожирения?
• Boo to All That, автор Rochelle Jewel Shapiro
• Что бы вы сделали, правда?
• Предпочтения пищи развиваются в матке и во время грудного вскармливания.

Susan Albers, Psy.D., является лицензированным клиническим психологом, специализирующимся на вопросах питания, потерях веса, проблемах с изображением тела и внимательности. Она является автором 50 способов успокоить себя без пищи, правильно питаться, есть, пить и быть внимательным, а также думать 101 и является блоггером Huffington Post. Ее книги цитируются в «Уолл-стрит джорнал», «О, журнал Опра», «Естественное здоровье», «Самостоятельный журнал» и телешоу «Доктор Оз». Посетите Альберс онлайн по адресу http://www.eatingmindfully.com