Что происходит с нашими детьми? Почему так много беспокойства, изъятия и лекарств? Хорошо ли, что дети говорят о том, как они себя чувствуют, или же они слишком сосредоточены на том, что с ними не так, и игнорируя преимущества, которые у них есть?
В новом докладе Центра по наркомании и психическому здоровью в Онтарио обобщены результаты обследования потребителей наркотиков и здоровья в Онтарио в 2015 году (OSDUHS). В нем участвовало более 10 000 студентов 7-12 классов. В то время как есть много беспокойства, неясно, являются ли самооцененные проблемы психического здоровья, которые испытывают наши дети, являются признаком индивидуальной слабости (все ли они являются кучей нежных орхидей?) Или результатом чрезмерно стрессовых условий ( дети – только современные канарейки в шахте, напоминая нам, что детские среды быстро становятся местами, где они испытывают высокие ожидания, нестабильные семьи и цифровое пренебрежение к родителям, которые слишком много времени проводят на Facebook). В любом случае, впереди опасность, так как большое количество наших детей не сможет справиться с тем, что будет дальше.
Уязвимы ли дети, как орхидеи?
Во-первых, давайте рассмотрим уязвимость наших детей. Там много плохих новостей. Шестнадцать процентов отчетов расходуют колоссальные пять часов или более на социальные сети (по сравнению с 11% в 2013 году). Один из семи был приостановлен или исключен из школы хотя бы один раз. Каждый восьмой беспокоится о том, что ему навредили в школе. И 5% говорят, что они не подходят к своим сверстникам. Когда дело доходит до физического здоровья, каждый пятый человек отвечает рекомендациям ежедневной физической активности в течение минимум 60 минут от умеренного до энергичного движения каждый день. Две трети тратят три часа или больше перед экраном во время свободного времени. Неудивительно, что четверть детей страдают избыточным весом или ожирением, а менее половины (41%) сообщают о 8 часах сна в большинстве ночей. Пять процентов ложатся спать или голодают. Третья думает, что они либо слишком толстые, либо слишком тонкие. Большинство из этих молодых людей постоянно сидят на диете или набухают. Одна четверть отчета подвергается издевательствам, а каждый третий – физическим боям. Киберзапугивание затрагивает каждого из пяти учеников, число которых остается неизменным неизменным с 2011 года.
Кажется, что все эти проблемы вызывают у наших детей беспокойство. Неудивительно, что 17% наших детей оценивают свое психическое здоровье как бедное, у 12% были серьезные мысли о самоубийстве, а 7% сообщили о низкой самооценке. Почти третий отчет показывает высокий уровень стресса и психологического расстройства. За последние несколько лет оба условия увеличились.
Как деликатные орхидеи, дети не могут преуспеть, когда их мучают такие проблемы. Им нужна помощь для роста, что означает взрослых, которые могут вмешиваться и поощрять здоровое питание, хорошую гигиену сна и меньше времени на экран.
Конечно, это предполагает, что есть поддерживающая группа взрослых, ожидающих помощи. Это может быть не так. В то время как один из пяти молодых людей сообщает о посещении специалиста по психическому здоровью хотя бы один раз в прошлом году (в два раза больше, чем в 1999 году), 28% участников опроса заявили, что хотят поговорить с кем-то о проблеме психического здоровья, t знать, где получить помощь, в которой они нуждались.
Являются ли дети хрупкими, как канарейки?
Было бы легко просто сказать: «закрепите детей» и предложите им более индивидуальное внимание. Это может, однако, пропустить отметку. Возможно, это подчеркнутое поколение молодых людей – это просто канарейки в шахте, которые говорят нам замедлить, прежде чем мы уничтожим самих себя. Двадцать процентов молодых людей сообщили о том, что живут с одним родителем, что приносит с собой финансовые трудности и трудности, связанные с последовательными романтическими отношениями родителей. Почти половина детей в 7-12 классах имеют неполный рабочий день, а 5% работают более 20 часов в неделю. Это не единственные риски. По крайней мере, 35% сообщают о текстовых сообщениях во время вождения, а среди молодых людей 10-12 классов – один из девяти отчетов, по крайней мере, в одной автомобильной аварии за последний год. Если дети сегодня беспокоятся, возможно, это потому, что их жизнь настолько стремительна, что единственная нормальная реакция – это отключить эмоционально и скрыть.
Мы просим детей менять, а не менять мир вокруг них
Особенно беспокоит, что вместо того, чтобы делать что-то о стрессе, которому подвергаются дети, мы продолжаем фокусироваться на адаптации детей к хаосу вокруг них. Это означает, что детям предлагаются фармакологические решения повседневных неприятностей с угрожающей скоростью. Каждый пятый молодой человек сообщает о назначении опиоида для лечения боли в прошлом году, а 3% использовали предписанный транквилизатор. Возможно, более тревожный, 6% -ный отчет о назначении лекарства для беспокойства или депрессии, который удвоился за последние 15 лет.
Несмотря на все это лечение, 5% студентов по-прежнему сообщают об участии в антиобщественном поведении или насилии (хотя в этом случае ставки ниже, чем два десятилетия назад). Десять процентов детей играют в видеоигры более пяти часов в день, а каждый восьмой демонстрирует признаки игровой зависимости, такие как потеря контроля, социальный уход и пренебрежение последствиями их поведения.
Эти цифры означают, что по крайней мере у половины всех детей в средней школе в Онтарио есть по крайней мере одна серьезная проблема, такая как психологическое расстройство, антиобщественное поведение, вредное употребление алкоголя или они участвуют в злоупотреблении психоактивными веществами. Это проблемы, которые могут повлиять на взрослых. Но будем ли мы?
Является ли терапия всегда решением?
Если во всем этом есть какая-то хорошая новость, то это то, что мы де-стигматизировали психическое заболевание. Однако плохая новость заключается в том, что мы, возможно, непреднамеренно заставили детей поверить, что любые суицидальные идеи или приступ низкой самооценки являются предупреждающим знаком чего-то большего. Зашли ли мы слишком далеко с нашими программами и смутили детей? Они сами сообщают о таких высоких проблемах, потому что даже обычные проблемы развития обозначаются как психопатология? У меня нет ответа, но меня беспокоит, что сегодня дети так знакомы с клиническими состояниями, которые диагностически не так распространены, как опрос, подобный OSDUHS.
Хотя я мог ошибаться. Возможно, все это беспокойство – это просто дети, говорящие нам, что им нужно время, чтобы дышать, играть и быть детьми на некоторое время. Или, по крайней мере, им предоставляется возможность показать, что они могут быть компетентными сторонниками своих сообществ (что я назвал 4C).
В любом случае, наши дети говорят нам, что они в кризисе, и мы, взрослые, должны ответить.
Попечители могут усилить устойчивость
Вместо того, чтобы просто обучать детей психическому здоровью, я хотел бы увидеть больше работы с родителями и опекунами, чтобы создавать среды вокруг детей, которые способствуют устойчивости. Это означает предоставление детям соответствующей структуры и ожиданий вместе с естественными последствиями, чтобы они могли сами решать проблемы. Это означает создание безопасных домов и школ, а не чрезмерное реагирование, когда происходят плохие вещи. Борьба между двумя детьми не всегда издевается. И немного средних комментариев онлайн не киберзапугивает. Тестовая тревога редко является расстройством. И низкая самооценка может нуждаться в общении с любящим дедушкой и бабушкой, а не с формальной терапией.
Для более тяжелого и длительного воздействия стресса или симптомов, которые сохраняются и вызывают отключение ребенка, терапия, вероятно, является правильной практикой. Но прежде чем мы, взрослые, перетасовываем детей к лечению, возможно, нам нужно сначала спросить себя, может ли уязвимость, которую испытывают наши дети, с помощью некоторых здравомыслящих родителей и более чувствительного сообщества.
Независимо от того, превращаются ли наши дети в орхидеи или канарейки, решение практически одинаково. Создавайте плодородные и безопасные, питательные среды, в которых дети могут расти, и у детей могут быть ресурсы, необходимые для того, чтобы встряхнуть зависимость от терапевтических и фармакологических решений меньших проблем жизни.
