Изучение связей кишечного микробиома с «смехотворно здоровым» старением

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

По словам одного из крупнейших исследований микробиоты человека на сегодняшний день, «смехотворно здоровое» старение коррелирует со здоровым кишечником. Это потрясающее исследование было проведено недавно созданным Китайско-канадским институтом, который является сотрудником исследователей из Западного университета, Института исследований здоровья Лоусона и Института здоровья Китая Тяньи в Китае. В этом месяце в журнале mSphere было опубликовано их последнее исследование «Микробиота кишки здорового молодого поколения, похожее на здоровье здорового молодого».

Участники этого исследования состояли из более чем 1000 взрослых, живущих в Китае, которые в возрасте от трех лет до более чем 100 лет. Целевая когорта была специально выбрана для того, чтобы быть необычайно здоровой, так как не было отмечено каких-либо известных медицинских проблем или какой-либо значительной истории семейного заболевания. После обширного анализа данных исследователи смогли показать, что экосистемы кишечной микробиоты чрезвычайно здоровых долгожителей были сходны по разному составу с колониями микробиот кишечника, наблюдаемыми у здоровых 30-летних.

В заявлении соавтор книги Грегор Рейд, профессор Западного университета и ученый из Института исследований здоровья Лоусона, описал цель этого исследования: «Цель состоит в том, чтобы принести новые диагностические системы микробиома в популяции, затем использовать продукты питания и пробиотиков, чтобы попытаться улучшить биомаркеры здоровья. Это задает вопрос: если вы можете оставаться активным и хорошо питаться, вы стареете лучше, или это здоровое старение, обусловленное бактериями в кишечнике? »Это классический пример головоломки курицы или яйца.

Источник: arloo / Shutterstock

У каждого из нас есть триллионы микроорганизмов и уникальный профиль бактериальных колоний – обычно называемый « микробиомом » или « микробиота », взаимозаменяемо – находящийся в нашем желудочно-кишечном тракте в любой момент времени. Microbiota создает динамическую экосистему, которая представляет собой комбинацию как полезных «хороших бактерий», так и потенциально вредных бактерий. Колонии микробиомов начинают обитать внутри нашего кишечника сразу же после рождения и жизненно важны для широкого спектра нейробиологических, физиологических и иммунологических функций в каждом возрасте.

• Лучшее старение через химию
• 52 способа: что мотивирует других, которые угрожают отношениями?
• Как мать как дочь?
• Секрет изменения поведения при еде, для хорошего
• Средиземноморская диета и СДВГ

Ученые не знают причины и следствия микробиоты кишечника и здорового старения.

«Главный вывод состоит в том, что если вы смехотворно здоровы и 90 лет, ваша микробиота кишечника не отличается от здорового 30-летнего в том же населении», – сказал Грег Глор, главный исследователь этого исследования. заявление. Добавление «Неизвестно, является ли это причиной или следствием».

Несмотря на то, что на микробиоме кишечника было проведено множество исследований на животных, исследования человека в этой области все еще находятся на ранних стадиях. И все человеческие исследования на сегодняшний день были «поперечными», что означает, что он просто берет моментальный снимок одного момента времени, а не продольное исследование, которое следует за участниками в течение многих лет. Таким образом, все данные о микробиоме кишечника у людей все еще коррелируют. Поскольку c orrelation не означает причинности, важно отметить, что выявление связи между здоровым кишечником и здоровым старением является лишь предварительным шагом на пути к истинному пониманию того, какие конкретные факторы вызывают эту корреляцию.

Из-за предварительного характера этого исследования, слишком рано делать какие-либо твердые выводы о конкретных привычках образа жизни, диетическом выборе или дополнениях, которые могут привести к оптимальным изменениям в экосистемах микробиомов человеческого кишечника. Да, эксперты сделали некоторые обоснованные предположения о том, какие факторы могут улучшить наш микробиоз в кишечнике … Тем не менее, пожалуйста, используйте здравый смысл и будьте предельно осторожны при радикальных изменениях в вашем рационе или потреблении синтезированных пробиотиков на основе рекламных кампаний в СМИ или маркетинговых кампаний, ориентированных на прибыль.

• 3 Внимательные советы по еде, чтобы насладиться благодарением
• Любить разбитое тело
• Духовные молекулы: союзники по исцелению от травмы
• Плата за фунты за облегчение депрессии
• Насколько вы физически здоровы?

В концентрированной форме таблеток многие из добавочных добавок «микробиома» или «микробиоты» на рынке могут быть плохими для вашего здоровья или просто пустой тратой денег. К сожалению, результаты исследований, такие как последние от Gloor et al. часто приводят к тому, что «продавцы змеиного масла» выходят из дерева и делают сомнительные утверждения о какой-то волшебной новой «таблетке, порошке или зелье», которую они изобрели, которая содержит ингредиенты, которые дадут вам идеальную экосистему микробиома кишечника.

Пожалуйста: не доверчиво верьте всему шуму микробиома! Ученые до сих пор не понимают кишечную микробиоту достаточно хорошо, чтобы создавать продукты, которые гарантируют универсальную оптимизацию экосистем микробиома на протяжении всей жизни.

Тем не менее, один из аспектов, изменяющих игру последнего исследования из Китайско-канадского института, заключается в том, что он создал базовый профиль того, какие здоровые микробиологические профили кишечника выглядят в течение всей жизни человека в первый раз. В заявлении о значимости авторы подводят итог своим выводам:

«Мы сообщаем о широкомасштабном использовании анализа композиционных данных для создания базового состава микробиоты в чрезвычайно здоровой когорте китайского населения. Эта базовая линия будет служить для сравнения для будущих когорт с хроническим или острым заболеванием. В дополнение к ожидаемой разнице в микробиоте детей и взрослых мы обнаружили, что микробиота пожилых людей в этой популяции почти во всех отношениях похожа на микробиоту здоровых людей того же населения, которые на много лет моложе. Мы предполагаем, что это сходство является следствием активного здорового образа жизни и диеты, хотя причина и следствие не могут быть приписаны в этом (или любом другом) дизайне поперечного сечения ».

Авторы вновь подтверждают специфику и корреляционную природу своих результатов еще раз в заключении статьи: «Результаты показывают, что если вы живете до 100 и находитесь в отличном состоянии здоровья в Китае, ваша микробиота, скорее всего, будет похожа на та, что у человека в их середине 30-х годов. Является ли это причиной или следствием, неизвестно, но это говорит о том, что сброс пожилой микробиоты на 30-летнюю может способствовать укреплению здоровья, если микробиота не соответствует норме ».

Команда китайско-канадского института с оптимизмом смотрит, что, изучая экосистемы микробиомов кишечника «смехотворно здоровых» людей на разных этапах жизни, когда-нибудь они смогут точно настроить целенаправленные вмешательства, которые могут оптимизировать профили микробиомов кишечника для людей разного возраста которые склонны к заболеванию. Будьте на связи!