Мы все думаем (и иногда делаем) Решения Нового Года. В этом году я предлагаю вам попробовать что-то новое, новую летнюю оценку. Взгляните на свои отношения и свою жизнь и задайте себе некоторые глубокие вопросы. Это даст вам ясность, которую вам нужно получить из года вперед, и некоторые идеи о том, как справляться и избегать трудностей прошлого года.
Я твердо верю, что если вы хотите расти лично, вам нужно честно посмотреть, где вы находитесь, прежде чем вы сможете решить, куда вы хотите (или можете) уйти. Выполнение серьезной оценки взаимоотношений не реже одного раза в год необходимо для поддержания сбалансированности вашей жизни, и если вы хотите расти с ускорением, я предлагаю сделать это два раза в год.
Ниже приведены десять вопросов «Анализ взаимоотношений», которые помогут вам начать процесс и показать вам, где вам нужно внести какие-либо корректировки курса, если это необходимо. Эти вопросы будут отличным топливом, чтобы помочь вам понять, как продвигаются ваши отношения. Это также открывает двери для обсуждения серьезных отношений. Самое главное, это поможет вам узнать, как достичь своих целей друг с другом в течение оставшейся части года.
Эти вопросы не предназначены для быстрого ответа – это не гонка. Потратьте время и почувствуйте, а также подумайте о том, как вы можете наиболее честно ответить на эти вопросы. Прочитайте весь список, прежде чем начать свой процесс, и дайте каждому вопросу переварить его медленно. Не торопитесь с этой оценкой, чтобы дать вам лучшие идеи.
1. Каковы самые ценные вещи, которые мы достигли в прошлом году?
2. Что бы я хотел изменить о себе (или о моих отношениях)?
3. Каковы мои самые важные личные и партнерские цели на следующий год?
4. Каковы наиболее важные проблемы с персоналом / отношениями на следующий год?
5. Как я могу улучшить то, как я имею дело с текущими проблемами в моих отношениях?
6. Что мне нужно делать больше (или меньше)?
7. Как я отношусь к самым важным людям в моей жизни?
8. Как я могу дать больше лучших частей себя тем, кого люблю?
10. Чего я желаю в будущем своих отношений?
Если вам нужно внести изменения в свои отношения или свою личную жизнь, сначала напишите, что именно вы хотите изменить. Написание того, что вы хотите, дает вам шанс на внесение изменений на 300%. Затем делитесь этими идеями / целями с вашим партнером и поддерживайте друг друга в их достижении.
Наконец, и самое главное, ежедневно просматривайте свои желаемые изменения / цели. Я советую размещать их рядом с холодильником или на рабочем столе вашего компьютера, где-то, что вы часто их видите. Это будет служить подсознательным подкреплением и поможет вам достичь ваших целей за меньшее время. Сделать одно значительное изменение в месяц подходит для большинства людей. Помните, если вы попытаетесь съесть весь пирог сразу, вы будете болеть.
Эти самооценки являются одним из самых мощных инструментов, которые вы можете использовать, чтобы повысить ваше удовольствие от вашей жизни и отношений. Если возникают более глубокие вопросы или проблемы, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, и проявите инициативу, предприняв шаги, необходимые для создания баланса там, где это необходимо. Это твоя жизнь, никто не сделает ее лучше, кроме тебя.
