Есть ли женская мускулистость?

В западной культуре идеальная форма тела женщин очень тонкая и неудивительно, многие женщины занимаются прежде всего терять вес. В этом контексте мускулистость часто ассоциируется с мужественностью и, таким образом, опасается многих женщин, которые предпочитают твердые и плотные, но не громоздкие тела. С другой стороны, существует ряд физических упражнений, которые открыто поощряют женщин к созданию более сильных, явно мускулистых органов. Например, в коробках CrossFit «Нет такой вещи, как« укрепление »и« тонирование », только сильнее и слабее» (цитируется в Knapp, 2015, стр. 48). В другом контексте женщины-культуристы хотят показать полностью развитые мышечные тела. Многие феминистские исследователи утверждали, что эти мускулистые женщины бросают вызов общим представлениям о женственности. В более раннем блоге (Feminine Physique, 26 ноября 2014 г.) я обсудил результаты этого исследования.

Женское бодибилдинг уже не только для женщин, которые хотят построить экстремальное количество мышечной массы. Существует несколько различных форматов, которые различаются в зависимости от уровня желаемой мускулатуры. Tajrobehkar (2016) определяет бодибилдинг в родовом выражении как вылечивание своего тела посредством строгой диеты и тренировки для получения значительного количества мышечной массы. Точное количество мышечной массы тогда зависит от типа бодибилдинга, к которому хочется участвовать. Названия различных категорий различаются в зависимости от организации ассоциации бодибилдинга, но, например, в Канаде женщины могут участвовать в фитнесе Бикини, Фитнес, Фигуре, Физиологии и бодибилдинга под эгидой Канадской федерации бодибилдинга (CBBF), которая является членом Международной федерации бодибилдинга (IFBB). В этой категоризации Бодибилдинг требует самого большого и бикини наименьшей мышечной массы.

В свете этих последних событий женщины теперь могут строить свои тела за пределами твердости? Что думают эти мускулистые женщины о своих телах? Изменена ли форма идеального женского тела? Некоторые исследователи спрашивали женщин с различными уровнями видимой мускулатуры об их телах и о комментариях, которые они получают от окружающих.

Источник: Джеймс Йео / Flickr

В своем исследовании Гроган, Эванс, Райт и Хантер (2004) опросили семь женщин, которые соревновались в категории «Физика» в Великобритании. Все опрошенные были белыми и были 22-43 годами. Как и все категории бодибилдинга, успех в категории «Физика» основан исключительно на эстетике тела: как выглядит тело, а не его способность выполнять определенную задачу (например, Aspridies, O'Halloran и Liamputtong, 2014).

• Отрегулируйте наши паруса
• Пять ключей к счастливому телу и здоровому весу
• Что вызывает чрезмерное питание?
• Является ли ваша мама нарциссической или контрольной?
• 52 способа показать, что я люблю тебя, защищаю

Судить по категории «Физика», основанной на женственности, симметрии, мышечном тоне, равновесии и красоте / потоке тела. Судьи ищут видимое разделение мышц и некоторую стравность, но не чрезмерную мускулатуру. Участники демонстрируют свое физическое тело, выполняя индивидуальные подпрограммы (поз), поставленные на музыку. Как правило, у них 8-10% жира.

Исследователи описали взгляды женщин-спортсменов Physique как «застроенных, чтобы выглядеть большими и мощными и сильными, и (неподготовленному глазу) выглядеть похожими на тела мужских телостроителей» (стр. 50). Очевидно, что участники исследования были явно мускулистыми, и поэтому их тела были определенным отходом от тонированного идеального женского тела. Авторы отметили, однако, что ни один из культуристов, упомянутых выше, не был крупным или мускулистым как часть своего идеала, который они определяли как спортивный, тонированный и здоровый. Конкуренты Physique далее подчеркнули, что эта атлетическая форма должна быть женственной: хорошая / приятная форма с видимой талией, грудью и менее мускулистой, чем мужской культурист. Мышцы и женственность не были несовместимы, участники настаивали, но «мускулистая женщина» не «стала огромной» и сохранила свою женскую форму.

Обученный орган также повысил уверенность женщин и их чувства сексуальной привлекательности. Тем не менее, их женская форма тела была достаточно разной от «нормального» женского тела, чтобы привлекать комментарии и смотреть от незнакомцев. Комментарии от того, что культуристы называли «широкой публикой», были в целом положительными: женщины восхищались тонкой талией и мужчинами мощными взглядами конкурентов Physique. Если бы были какие-либо отрицательные комментарии, культуристы проигнорировали их, утверждая, что имеют значение только мнения сообщества бодибилдинга, а «кто-то еще» «не имеет значения».

• Медиа-экспозиция и «идеальное» тело
• Учимся жить с болью
• Как уменьшить стресс
• Анорексия затрагивает больше людей, чем раньше
• Потеря веса, знакомства и отношения

Исследователи пришли к выводу, что, в целом, культуристы тела телосложения чувствовали себя хорошо об их мускулистых телах, которые они жестко контролировали с помощью диеты и обучения. В то время как им приходилось вести переговоры о идеале идеального женского тела, они создали свой собственный идеал, который был бы уместен в сообществе бодибилдинга и был измерен по сравнению со стандартами этого сообщества. Этот идеал, тем не менее, воплощал некоторые из тех же характеристик (например, атлетические, а не огромные, узкие талии, тонкие), поскольку женские взгляды предпочитают «широкая публика». Конкуренты Physique, однако, смогли разработать альтернативный идеал тела, даже если он был ограничен сообществом бодибилдинга, где они чувствовали себя принятыми и оценивали как женские женские мускулы.

Источник: Кредит / Фликр

Aspridis, O'Halloran и Liamputtong (2014) опросили 11 австралийских конкурентов в другой категории бодибилдинга женщин, класс фигуры, который требует меньше мышц, чем Physique. Категория фигуры может быть описана как смесь бодибилдинга и фитнеса. Вместо индивидуализированной рутины поз, участники, представляющие четверть, поворачиваются перед судьями, которые оценивают симметрию, презентацию и эстетические качества конкурента, такие как тон кожи. Важное значение имеет так называемая X-образная форма: хорошо развитая верхняя часть спины с хорошо сформированными ножками. Как и в случае с Physique, ожидается видимое разделение мышц, но, как отличие от категории Physique, ни одна полоса мышц не должна быть видимой. Личность участника похожа на категорию Physique: 8-12% жира.

Участники исследования в этом исследовании были похожи на возрастной диапазон (18-43 года) на участников Physique, опрошенных Гроганом, Эвансом Райт и Хантером (2004). Как и участники Physique, участники класса фигуры чувствовали, что жесткая подготовка и строгая диета позволили им получить контроль над своей жизнью и, таким образом, повысить доверие. Физическая сила обеспечивала чувство достижения, умственную силу и личностный рост, чего раньше не представлялось возможным. Эти женщины были более уверены в том, чтобы заниматься другими занятиями в своей жизни (возвращаться в школу, иметь новую карьеру) в результате изменения формы тела. Несмотря на эти преимущества, женщины также сообщили о депрессии после соревнований, а не из-за мышечной потери, но из-за увеличения веса. Поэтому тонкость была важным фактором идеальной формы тела конкурентов класса.

В отличие от конкурентов Physique, которые предпочли сосредоточиться на позитивных комментариях незнакомых людей, большинство участников из Фигуры сообщили о некоторой стигме, связанной с их спортом. Некоторые «зрители» указали, что бодибилдинг, особенно его строгая диета, был нездоровым и имел негативные психологические (колебания настроения) и социальные последствия (уход из социальной жизни). Их комментарии были сосредоточены больше на чрезмерной тонкости, чем на явных количествах мышечной массы. Как сообщил один из участников:

«Я потерял много друзей, потому что они не понимают. Говорят, смотрите на вас, вы тощий, вам не нужна диета, но они не понимают, насколько важна диета »(стр. 27).

Тем не менее, исследователи подчеркнули, что «хотя женщины в этом классе рисунков не подвергались чрезмерной критике за повышенную мышечность … мышечное определение, представленное женщинами в этом классе рисунков, было достаточным для того, чтобы их отвергали и негативно называли» (стр. 28). Содержащиеся сами участники класса риска полагали, что положительные результаты соревнований перевешивают любые издержки стигматизации или социального изъятия.

Если женщины в категориях Physique and the Figure чувствовали себя стигматизированными из-за своих форм тела, то как конкуренты в категории бикини, которые требуют определения мышц наименьшего размера, чувствуют себя в отношении своих тел?

Источник: love blog 2014 Schedder Classic Photos NPC Texas / Flickr

Вместо того, чтобы подчеркнуть «X-образную форму» в категории «фигура», абдоминальные и ягодичные мышцы являются важными аспектами бережливого и твердого тела спортсмена-бикини. Соотношение, симметрия, баланс, форма и тон кожи оцениваются так, как они отображаются во время передних и задних поз, ходьбы и презентации. Эта категория позволяет наивысший уровень жирового процента: обычно 10-14% жира.

Таджибохкар (2016), сам участник бикини, добавил, что фемининность является обязательным компонентом соревнования по бикини. В своем исследовании она взяла интервью у девяти канадских женщин-культуристов, шесть из которых соревновались в категории бикини. Как и в приведенных выше исследованиях, все участники были белыми. В отличие от других исследователей, Tajrobehkar утверждал, что соревнования по бикини «воспроизводят и укрепляют» традиционную женственность, потому что конкурсанты оцениваются по таким критериям женственности, как их наряды, обувь, волосы, макияж и красота лица. Кроме того, «конкуренты с большей грудью оцениваются более благоприятно» (стр. 295). Во время их «прогулок» участники должны делать «наводящие жесты», и, таким образом, Тайхрохкар продолжал «проявлять себя откровенно сексуальной манерой» (стр. 295). Таким образом, преувеличенная гетеросексуальная женственность является нормой в соревнованиях по бикини. Мы должны помнить, что Tajrobehkar является культуристом класса бикини и, таким образом, имеет непосредственный опыт соревнований. Что ее соперники-бикини думали о форме тела, необходимой в этих соревнованиях?

Опрошенные участники, как и фигуристы и представители Physique, чувствовали себя очень позитивно в отношении органов мужского тела. Один из участников воскликнул: «Я думаю, что мышца велика. Мышцы вообще фантастические. Я думаю, что женщины должны иметь мускулы, чтобы придать им форму »(стр. 298).

Однако они сразу же объяснили, что мышце нужно добавить к женственности женщины. Другой собеседник объяснил: «Вы не хотите, чтобы там не выглядели красивыми и симпатичными … Вам нужно как-то справиться с этой сексуальностью, этой кривизной, что делает женщину красивой» (стр. 298). Участники бикини, таким образом, рассматривали мышцы как позитивные, пока они добавили к сексуальной привлекательности, которая была точкой продажи соревнований. Действительно, фемининность и красота открыто включены в состав судейских компонентов (прогулка на бикини не предполагает явной демонстрации мускулатуры), и участники признали, что соревнования по бикини больше ориентированы на женскую красоту, чем на физическую форму. В то время как некоторые из более мускулистых собеседников обнаружили, что эта категория подрывает спорт бодибилдинга, другие считают, что это было «более забавный, нахальный подход» (стр. 300) к бодибилдингу, что позволило женщинам обрести уверенность в проявлении сексуальности впереди (в основном мужской) аудитории. Как пояснил один из участников:

«Я думаю, что так, как вы ведете себя на сцене, маленькие трюки, которые вы делаете, заставляют вас выглядеть уверенно, как будто вам удобно в вашей собственной коже. И я думаю, что это, вероятно, хорошее качество »(стр. 300).

Основываясь на этих выводах, женщины-культуристы в категориях «Телосложение», «Фигура» и «Бикини» чувствовали себя уверенно в своих новообразованных формах тела. Все они праздновали свои мускулистые, но также очень тонкие тела. Некоторые из них были готовы больше отказаться от социальных норм приемлемого, тонированного женского тела. Неудивительно, что культуристы «Физика» с явно «разделенной» и «полосатой» мышечной массой наиболее радикально отошли от идеала. Следует, однако, отметить, что их мышечная масса не такая тяжелая, как у женской категории бодибилдинга, которая также является единственной категорией, где женщины создают босые ноги вместо ношения туфель на высоком каблуке.

Конкуренты уровня Physique также были теми, кто активно игнорировал любые негативные комментарии от «широкой публики», чтобы полагаться на мнение своего сообщества бодибилдинга. Tajrobehkar (2016) заметил, что субкультура бодибилдинга, где женщины почитаются за развитие их мышц, является надежным убежищем для изменения идей женского мускульного тела. Тем не менее, эта субкультура представляет собой гораздо меньшую сферу, чем «более широкая культура», которая продолжает выполнять свои собственные нормы приемлемой женственности. Женщины бодибилдинга живут в обеих культурах и, таким образом, постоянно ведут переговоры о своем мускульном развитии соответственно.

Культура культуризма, под влиянием более широких культурных норм, расширила свой список женских бодибилдинговых категорий. Занятия бикини и фигуры, наиболее близкие к тонированному и тонкому женскому идеалу, приобрели популярность, тогда как Международная федерация бодибилдинга (IFBB) отменила свою категорию бодибилдинга среди любительских женщин, которая теперь существует только как профессиональная конкуренция. Один из участников исследования Tajrobehkar отметил эту тенденцию: «Все, что есть сейчас, – это мужская модель мышц (одна из мужских категорий бодибилдинга с менее выраженной мышечной массой) и девушка из бикини. И это самые большие категории … где спорт? Мы потеряли спорт »(стр. 299). Этот соперник почувствовал, что бодибилдинг женщин начал напоминать конкурс красоты (с сексуальной прогулкой), а не спорт, основанный на построении мускульного определения. IFBB открыто следит за этой тенденцией, поскольку она заявляет, что интенсивная тренировка веса и жесткие мышцы не нужны для категории Бикини, которая вместо этого требует привлекательного внешнего вида, подобного моделям.

В этом свете женскому бодибилдингу не удалось изменить тонированное и тонкое женское идеальное тело в любой значимой степени. Напротив, спорт развился, чтобы включать категории с меньшим и меньшим определением мышц. Багхерст, Приход и Денни (2014) добавляют, что категории Physique, Fitness и Bikini теперь популярны, тогда как Bodybuilding находится в упадке. В то время как определение мышц, улучшающее внешний вид стройного, женского тела, желательно, наша культура не кажется вполне готовой для видимых мышечных женских тел.