Как стать более доступными

Большинство людей хотели бы знать, как быть лучше, социально. Социальные навыки приносят вам всевозможные преимущества в жизни: выигрывать друзей, влиять на людей (спасибо Дейл Карнеги ), преуспеть в бизнесе, строить романтические отношения, и список продолжается. Не удается достичь социальной компетентности, и вы рискуете потерпеть неудачу во всех областях.

Психология действительно может дать представление о поведении людей и в основном проинструктировать нас о том, как стать действительно эффективным при взаимодействии с другими людьми.

Быть социально компетентным принимает практику, но есть множество советов, которые мы можем извлечь из исследований, проведенных психологами.

Начнем с чего-то очевидного. Когда вы встречаете людей в первый раз, они будут теплыми, открытыми и восприимчивыми. В принципе, постарайтесь не выделять атмосферу, что вы социально неудобны (даже если вы чувствуете, что находитесь).

• Эффект Bystander
• 3 наиболее опасных темы в отношениях
• Думаете, вы можете сделать это самостоятельно?
• Hillbilly Elegy
• Вы смешиваете народные «государства» со своими «чертами»?

• Посмотрите на человека в глаза

Я уверен, что этот совет был дан вам прежде всего и их собакой. Как ни банально, как это может показаться, на самом деле она имеет прочную основу. Как оказалось, это действительно более важно для мужчин, чем женщин. Исследования показали, что люди, которые поддерживают зрительный контакт (есть тонкая грань между «приемлемым» и «затяжным сталкером»), воспринимаются как нечто большее:

• Тепло
• представительный
• приятный
• искусный
• достоверный
• Уверенная в себе
• Эмоционально стабильный

Хороший трюк заключается в том, чтобы попытаться посмотреть, какой цвет глаза другого человека. Будьте очень осторожны, чтобы не слишком долго смотреть, и НЕ наклоняйтесь и не пытайтесь осмотреть их сетчатку рукой.

• Что-то с ядом в нем …. Маки.
• Практика самопомощи в этот День святого Валентина
• Виновный, с пояснением
• Вы оптимист или пессимист?
• Психодинамически обоснованная клиническая работа

• Пожать друг другу руки крепко

Подавляющее большинство людей, вероятно, делают это инстинктивно. Исследования показывают, что твердое рукопожатие передает энтузиазм, доверие и чувство дружбы. Имеются данные, свидетельствующие о том, что наиболее эффективным типом рукопожатия является «двуручный человек» (левая рука помещается под правом чашке сложенных рук.

• Улыбнитесь и используйте свое имя

Улыбайтесь, очевидно (не смейтесь), но не в угрожающей форме «я-съешьте». Когда вы встречаете кого-то, используйте свое имя (если вам говорят) в первом предложении, которое вы им говорите ( «Великий, чтобы встретить вас, Сара» ), а затем, когда вы расстались ( «Было здорово встретить вас, Сара» ). Если вы страшны с именами, попробуйте использовать визуальную мнемонику. Это в основном способ преобразования своего имени в изображение, а затем каким-то образом связать их с этим изображением.

Допустим, вы встретите парня по имени Андрей и хотите запомнить его имя. Ментально изображая его в гигантском костюме кенгуру («И-Ро»), прыгающем вверх и вниз, вы сможете запомнить его имя. Это изображение может показаться глупым, но с памятью часто бывает более смешно, тем лучше. Очевидно, не говорите людям, что вы ими изображаете.

Поэтому, когда вы встречаете людей, улыбаетесь, смотрите им в глаза, крепко трясите их руку, используйте их имя и старайтесь делать все это, не выглядя слишком неудобно или социально в стороне.

Иногда в отношениях (романтичных или нет), после того, как вы знакомы с человеком некоторое время, вы можете попросить у них одолжение. Есть четыре очень важных понятия, которые вы должны иметь в виду:

• 1. Взаимность

Исследования показывают, что людям больше не нужно говорить «нет», если вы недавно что-то сделали для них. Совет. Дайте Стив конфеты, прежде чем попросить одолжить его машину (и, вернувшись, очевидно). Сам акт его принятия вашего подарка заставляет его думать, что он в долгу перед вами.

• 2. Техника «под ноги»

Это похоже на взаимность. Заставляя людей делать небольшие милости для вас, вы обманываете свой мозг, чтобы нравиться вам. Они рассуждают: «Ну, я думаю, он должен понравиться ему, если я сделаю ему эту услугу, иначе я бы это сделал» . Если они уже дали вам 2 доллара, они с большей вероятностью дадут вам 5 долларов, когда вы попросите об этом. Совет. Прежде чем попросить одолжить его машину, спросите у Стива, можете ли вы взять его газонокосилку. Имейте в виду, что, если он не предоставит вам свою газонокосилку, он, вероятно, не предоставит вам свою машину.

• 3. Копикат

Связанная концепция здесь – социальная мимика. Одно из самых сильных наклонностей, которое люди имеют, должно быть похоже на других людей. Мимика происходит автоматически и часто без осознания любой из сторон. Подражать другому человеку (сознательно или бессознательно) помогает наладить с ними отношения и поощрять чувства симпатии и сочувствия. Совет. В следующий раз, когда вы сядете со Стивом, тонко подражайте его языку и поведению. Это заставит Стива поверить вам (бессознательно).

• 4. Технология «дверь в лицо»

Это хорошо работает, когда вы ведете переговоры. Попросить кого-то превысить то, что вы действительно хотите, заставляет их чувствовать себя так, как будто они заставили вас уступить землю, когда они наконец дадут вам то, что вы действительно хотите. Совет. Спросите Стива, можете ли вы взять его автомобиль, прежде чем спросить его, можете ли вы его заимствовать.

Это зависит от вас, чтобы определить, какой из этих методов будет работать лучше всего в ситуации, с которой вы столкнулись. Исследования показали, что все они работают, но насколько они действительно зависят от ситуации и приложения.