Как восстановить и найти баланс

Беда в том, что в крысиной гонке есть то, что даже когда вы побеждаете, вы все еще крыса.

– Лили Томлин

Поднявшись по скалистым склонам горы, погрузившись в первозданную атмосферу священных монастырей Горы Афон, мой друг колледжа, я поспешил, прыгая через огромные скалы. Мы знали, что звучание семантрона означает, что главные ворота в монастыри скоро закроются на ночь. Семантрон – это деревянный блок-инструмент, пораженный полым деревянным барабаном, звучащим в такт греческому слову talanta , что означает «таланты». Когда монахи называются в монастырь в конце дня, непрерывный ритм инструмента спрашивает их: «Твои таланты; ваши таланты; что ты сделал сегодня с твоими талантами?

На первый взгляд это может показаться немного глупым для монаха – всегда настолько глубокого в уединении духовной преданности, чтобы размышлять о том, как он провел свой день. Неужели монах уже не посвятил себя призванию? Разве его рутина уже не была установлена? Не были ли его таланты, и его использование было очевидным? Конечно, вопросы исследованы гораздо глубже: он спрашивает: «Как ваши уникальные способности, взятые сегодня? Вы посадили семена в соответствии с вашим призванием и хорошо воспитали их?

• Достаточно кусты?
• Вода огурца не лимонада
• Верховный суд признает существование бессознательного уклона
• ПРОФИЛИРОВАНИЕ: НЕПРАВИЛЬНО, ПРОТИВООПРЕДЕЛЕННО, НЕИЗБЕЖНО
• Это все о контроле

Часто мы теряем зрение и перспективу нашего «я», жизни и цели. Наша работа, особенно когда мы считаем ее искусством, – это возлюбленный, если не священный, аспект нашей жизни. Наши таланты – это наши уникальные дары, которые достигают самого полного выражения, проявляющегося в балансировании обязательств нашей личной жизни и профессиональной жизни. Решение найти этот баланс противостоит нашим обязательствам перед нашим «я», другими людьми и Богом в стремлении реализовать наш потенциал.

В нашем высококонкурентном обществе требования претворения наших талантов часто сталкиваются с обязанностями семейной жизни. Поскольку два дома с доходами являются нормой, а женщины и мужчины все чаще разделяют семейные обязанности, мы все должны заглянуть внутрь и оценить ценность и смысл нашего выбора и наших обязательств по работе и нашей личной жизни. Этот поиск призывает нас смотреть на использование наших талантов более глубоким, более сердечным способом.

Конечно, есть только так много часов в день. Для большинства людей большинство часов посвящено работе. Поиск идеального баланса между работой и жизнью обычно заключается не в сокращении количества часов, проведенных на работе, а в управлении личным временем. Вы чувствуете, что оправитесь от требований своей работы, когда приходите домой? Можете ли вы прийти и наслаждаться своими семейными обязанностями, не чувствуя себя занятыми работой? Не существует единого уравнения баланса работы, которое работает для всех, но если вы чувствуете, что ваши трудовые обязательства имеют приоритет над вашей личной жизнью и что вы теряете себя, вам может потребоваться остановиться и рассмотреть ваш ответ на семантрон .

• Почему я не читал Красную книгу Юнга
• Попадание в сотрясение сознания
• Возьмите свое психическое здоровье «Пилюля» каждый день!
• В чем разница между чувством и эмоцией?
• Юнг для чайников: Планета Анимуса

Наш выбор для личной и профессиональной жизни не является по своей сути правильным или неправильным. Тем не менее, они часто руководствуются неосознанными мотивами в дополнение к более очевидным силам физического и социального давления, при которых мы оказываемся. В стремлении к достижению наших целей наши решения не могут быть основаны исключительно на том, что кажется привлекательным, одобрение доверенных лиц или даже наших собственных определенных знаний и потребностей, – тем более, что он остался на рутине.

Наш лучший справочник связан с проверкой, чтобы проверить, насколько мы верны нашему Я. Истинное Я и наши связи с другими и с Богом. Рассматривая наши решения в отношении этих критериев, мы можем подтвердить, что мы делаем правильный выбор для нашей жизни и использования наших талантов. Как и те монахи на Афоне, нам следовало бы регулярно проверять и отвечать на избиение семантрона, пересчитывая, если мы использовали наши дарованные Богом таланты таким образом, чтобы лучше отвечать на наши дары и возможности, которые они приглашают для нашей жизни.

Джон Т. Чирбан, доктор философии, доктор философии. является клиническим преподавателем в области психологии в Гарвардской медицинской школе и автором книги « Истинный возраст»: динамический процесс, который ведет к эмоциональному росту и эмоциональным отношениям к эмоциональной стабильности. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban и https://twitter.com/drjohnchirban.