Чтобы повысить самоконтроль, берегитесь «эффекта лицензирования»,

2011 Happiness Challenge : для тех из вас, кто следит за проектом «Проект счастья 2011 года», сделать 2011 год счастливее – и даже если вы официально не подписались на призыв! Тема этого месяца – самоконтроль , и на прошлой неделе было принято решение использовать удобство в ваших интересах. Вы пробовали это разрешение? Это повысило ваше счастье?

Разрешение на этой неделе – Остерегаться эффекта лицензирования .

Остерегайтесь эффекта лицензирования.

Если вы хотите больше узнать об этом решении, проверьте …
Вы покупаете зеленый? Воздерживаться от ворчания? Эмбовидная добродетель? Лучше понаблюдайте за собой!
12 советов для получения регулярных упражнений – и преимущества для счастья и фитнеса.
Упражнение, потеря веса и счастье.

• Дети и телевидение: SpongeBob плохо для вашего ребенка?
• Почему Десерт – последнее блюдо дня?
• Платон, Темперанс и Спорт
• Какая разница между братьями и сестрами?
• Вы можете перестать кричать. Вот ваш 10-шаговый план

Как насчет тебя? Вы стали жертвой лицензионного эффекта? В моей собственной жизни я думаю, что я склонен думать, что я оправдан в проявлении раздражения или раздражительности, потому что я поддерживал мир в другой ситуации.

Если вы новичок, вот информация о 2011 Happiness Challenge. Никогда не поздно начинать! Вы не отстаете, прыгайте прямо сейчас, зарегистрируйтесь здесь. Для Задачи каждую неделю я размещаю видео, предлагающее решение для вас рассмотреть. Для получения дополнительной информации о решениях, пожалуйста, ознакомьтесь с архивами видео здесь.

• Пять причин, по которым iPad не должны быть в классах
• Радость новогодних резолюций
• Достоверность (часть 6): некоторые конечные легковерцы
• В какой-то момент каждый день вы должны сказать «больше не работать»,
• Изменение привычек превосходит силу воли

* Мне всегда нравится проверять, что происходит на швейцарской мисс, дизайнерский блог «швейцарским дизайнером ушел из Нью-Йорка».

* Подпишитесь на мой канал YouTube. Чтобы получить еженедельное видео по электронной почте , прямо в своем электронном письме, вы можете:
– На странице канала GretchenRubin после подписки нажмите «Изменить подписку» и установите флажок «Отправить мне по электронной почте для новых загрузок». Или …
– Перейдите в свой раскрывающийся список, нажмите «Подписки», найдите канал GretchenRubin, нажмите «Редактировать подписки» и отметьте «Отправляйте мне по электронной почте для новых загрузок».

Чтобы получить аудиоподкаст видео:
– Войдите в iTunes
– Перейдите в раздел "Подкасты"
– Ищите «Проект счастья». Свободно, конечно.