Мультфильм, записанный в моем исследовании, показывает, как ребенок сидит перед зеркалом в полный рост, думая: этот подгузник делает мою задницу большой. Надпись на верхней части рисунка гласит: «Это начинается».
Скрывающие сообщения о теле не начинаются совсем рано, но женщины особенно сильно пострадали от сообщений, что мы не в порядке, смотрим так, как мы делаем.
Когда мой друг, Мэри, учился в средней школе, ее учитель по домашнему хозяйству поручил всему женскому классу купить ткань для платья, которое они будут делать в классе. «Когда вы идете в магазин тканей, девочки, помните об этом», – сказала она. «Бог сделал канарейку желтой, и Он сделал слона серым!»
Божья мудрость в животном мире, учитель продолжал объяснять, означал, что девочки из обычного размера должны выбирать ткани в ярких цветах наших пернатых друзей. Но большие девочки должны помнить, что Бог сделал слона серым – и должен выбрать твердые, темные цвета соответственно.
Одним махом учитель сравнивал больших девочек с слонами (и, по ассоциации, с другими громоздкими серыми животными, такими как бегемот и носорог), и дал им указание не привлекать внимание к себе. Он был рецептом, чтобы укрыться в темноте, урок в стыде. Мой друг говорит мне, что слова учителя все еще возвращаются к ней, когда она покупает одежду.
Если мы страдаем избыточным весом, мы, скорее всего, окажемся на приемной стороне призрачных или дразнящих сообщений. Большинство молодых людей страшно не уверены в себе и всегда ищут кого-то, кто может свалить свое беспокойство на кого-то другого, обычно в форме позора.
Но взрослые тоже озабочены и не уверены, и постыдные комментарии не останавливаются только потому, что вы не в школе и имеете свою собственную квартиру. «Жирные люди сегодня все еще находятся на прилавке купороса, когда-то зарезервированных для ведьм 17-го века», – говорит автор Натали Куш из первых рук.
Куш отмечает, что врачи особенно трудны, сдерживая себя от повторных лекций о рисках для здоровья от ожирения. «Доктора наставляют меня при каждом посещении, – пишет она, – пока я не упоминаю толстых дам, которых я знаю, которые, боясь быть позоренными, никогда не отваживаются в медицинском кабинете, пока они не станут слишком больными, чтобы им очень помогли».
Позор, даже больше, чем страх, заставляет людей не появляться. Конечно, врач несет ответственность за распространение фактов о рискованном и нездоровом поведении. Но это отличается от наставления, лекции или удара, когда это уже сделано. Моя работа с женщинами подтверждает наблюдения Куша. Страх быть пристыженным врачом больше, чем страх избегать врача, и тем самым рискуя инвалидностью или смертью.
Тощие девушки не защищены от позорных сообщений. Несмотря на мои прожорливые привычки в еде, я не мог набирать вес. Я был «недоразвитым», и мои сверстники насмехались над лирикой популярной песни дня:
Я знаю девушку по имени Bony-Marony
Она такая худая, как палка макарон!
Более болезненным для меня была взрослая нечувствительность. Когда я был неутомимым подростком, дядя вошел в меня, когда я переодевался в спальню своей квартиры. Я был совершенно голым. Я сложил руки перед грудями, которых у меня не было, и крикнул: «Убирайся!» Я уверен, что я казался грубым, но я был расстроен. Мой дядя стоял на месте, посмотрел прямо на меня и сказал холодно: «Не волнуйся, Харриет. Тебе нечего видеть.
Но любой большой отход от нормы, любая разница, которая имеет значение, может стать объектом стыда.
Мне напомнили человека, которого я видел в терапии, которая возвышается над другими мужчинами. Он постоянно находится на получающем конце шутов, таких как «Какая погода такая, как там?» Или «Разве вы не выросли с тех пор, как я в последний раз видел вас?»
Никто, кажется, не считает, что он может найти как его рост, так и их замечания болезненными, но он это делает. Большинство людей, несомненно, сдерживали бы их желание прокомментировать, если он был необычно коротким.
Как вы, вероятно, знаете из личного опыта, пристыдные сообщения часто бывают в форме «благих намерений», например, комментарий « Вы в порядке? "(Означает, что вы не выглядите ОК) или" Вы выглядите усталыми. «(Кто хочет выглядеть усталым, даже если вы чувствуете усталость), или:« Меня беспокоит только ваш вес, потому что я беспокоюсь о вашем здоровье »(действительно ли они думают, что вы каким-то образом упустили бесконечный поток сообщений о рисках ожирения).
Что делать? Мы можем научиться говорить: «Пожалуйста, не говори так мне, снова. Это не полезно ».« Мы можем практиковать, позволяя нам позорно отзываться о взглядах и внешнем виде. Мы можем напоминать себе, что пристыдные комментарии связаны с другим человеком, а не с нами. И мы можем создать лучший мир, пройдя в одиночку поменьше стыда (в идеале, ни одного), чем мы получаем.
