Разве девочки-подростки падают из-за «опускания» слишком сильно?

«Что вам нравится делать для удовольствия?»

Я часто задаю этот вопрос чрезмерно запланированным и подчеркнутым девушкам-подросткам, которые приходят в мой кабинет. Некоторые дают мне понять, как будто в последний раз они делали что-то вроде бы весело и легкомысленно было спонтанной поездкой на ледовый каток лет назад. Другие проводят свое свободное время, болтая с друзьями, и признают, что подростковая дружба может колебаться между тем, чтобы быть невероятно благосклонным и быть удивительно стрессовым – иногда просто в зависимости от недели, дня или даже минуты.

В апрельском выпуске журнала Town and Country за апрель 2013 года звезда Girls Allison Williams признается: «Я так сильно надавила на себя, чтобы быть совершенным. Между домашним заданием и спортом, драмой и социальным я спал около четырех часов ночи в средней школе и колледже ». Даже сегодня она с готовностью соглашается с тем, что она по-прежнему остается ее« худшим критиком ». Ее раскрывающая способность раскрывает то, что так много девочек-подростков опыт, пока мало кто обсуждает – так много работает до сих пор, так быстро, так долго, что они начинают чувствовать, как будто они работают на газах.

Главный исполнительный директор Facebook и автор бестселлера Шерил Сандберг замечательно замечает, как женщины никогда не закроют разрыв в достижении успеха, пока «мы не закроем амбициозный разрыв». Она поощряет молодых женщин не замедляться, а вместо этого наклоняться вперед и «держать педаль до металла». В то время как разговор о женщинах и работе, безусловно, обрел огромное количество разговоров и споров, мы часто забываем, как все это склоняется в сторону / откидываться назад / падать, споры влияют на поколение талантливых девочек-подростков, которые в настоящее время чувствуют себя так, как будто они бегают сами по себе ,

• Жизнь с пистолетом
• Понимание и помощь Сон для малышей
• Почему нам нужно спасать образование либеральных искусств для процветания
• Воспитание: страх неудачи: детская эпидемия
• Есть ли в вашей жизни Хранитель?

Проблема заключается не в том, что у молодых женщин нет амбиций, решимости или драйва. Вместо этого, как будто некоторые из них склоняются, они могут упасть. Благодаря ставкам для приема одних цифр в некоторых из наиболее конкурентоспособных колледжей и, казалось бы, недостаточной возможности трудоустройства на работу в условиях жесткой экономики, сегодняшним подросткам-подросткам может стать легко достигнуть цикла перфекционистских достижений, основанных на сочетании страха и неуверенности в себе. Где-то в пути сообщение о том, что «You Can Do It All» каким-то образом было переведено многими девочками-подростками, означает, что им необходимо поддерживать стандарт «легкого совершенства», согласно докладу, опубликованному Инициативой Duke Women's Initiative.

Нередко стимулирование обмена сообщениями и суматохи новостей с сайтов технологий и социальных сетей часто игнорируется в этой тенденции. В отчете Фонда семьи Кайзера говорится, что подростки в возрасте от восьми до восемнадцати лет проводят 7:38 часов с использованием средств массовой информации в день (около 53 часов в неделю), а девочки-подростки отправляют в среднем 4000 текстовых сообщений в месяц, согласно к последним данным Nielsen. Это может быть утомительным, чтобы думать обо всех платформах, которые девочки обычно используют для общения, общения и общения – они могут читать и делиться сообщениями на Facebook или Tumblr , просматривать фотографии и комментарии на Instagram, смотреть чрезмерное количество видео на YouTube , и, в последнее время, отправлять фотографии и сообщения через Snapchat.

Девочки являются реляционными и чаще используют социальные сети для общения (мальчики, как правило, чаще используют данные для игр). В онлайн-мире кто-то всегда делает больше, чем вы, в лучшем виде, и выглядит лучше, делая это. Социальные медиа могут создавать гиперинтенсивность тревоги и ожиданий, так как девушки часто могут сравнивать свою реальность с чужой катушкой достижений. В докладе 2011 года Американской академии педиатрии классифицирована новая форма депрессии как «депрессия Facebook», которую она определила как «депрессия, которая развивается, когда претеи и подростки проводят много времени на сайтах социальных сетей, таких как Facebook, а затем начинают проявлять классические симптомы депрессии ». Время, затрачиваемое на социальные сети, может способствовать чувствам, когда они не чувствуют себя достаточно хорошо, а также бесконечный цикл подачи внешней валидации, а не позволяет время для внутреннего размышления и личного роста и развития. Интенсивная подростковая зависимость также способствует порочному циклу попыток постоянно делать больше и быть лучше и крупнее, чем когда-либо прежде, не останавливаясь, чтобы задуматься о внутренних ценностях, личной цели и общем благополучии.

• Мышление под давлением
• Поздний юность (15-18 лет) = Активизация роста
• Вы эпикурей? В самом деле?
• Секс в первую дату? Не чувствую стыда
• Немодные советы для скорбящих

К сожалению, последствия перехода к жизни с интенсивностью спринтера могут полностью истощаться. По мере того, как эти подростки переходят в юную зрелость, у этих восторженных амбициозных девушек едва хватает энергии, чтобы бронировать место за любым столом, а тем более брать на себя проблемы, связанные с работой по жонглированию и жизненными обязательствами.

Если мы действительно хотим продвигать устойчивые амбиции для нашего следующего поколения женщин-лидеров, нам необходимо перевести разговор и включить важность общего благополучия. Например, хотя Национальный фонд сна предлагает подросткам получить от восьми с половиной до девяти с половиной часов сна за ночь, более 70% девочек-подростков признают, что получают менее восьми часов сна ночь. Эффекты лишения сна на эмоциональное, умственное и физическое здоровье хорошо документированы, и многие девочки не успевают адекватно отдохнуть, отразить и зарядиться. Гигиена сна – это термин, используемый врачами для общения с тем, как теперь они должны научить людей больше спать, и я бы сказал, что гигиена социальных сетей, то есть изучение того, как иметь более чистый, менее подавляющий опыт в социальных сетях, также имеет решающее значение для общего веллнес.

Девочки-подростки удваивают показатели депрессии и тревоги, как их коллеги-мужчины, и в два раза чаще подвергаются издевательствам в Интернете, как мальчики. Многие коллеги по делам студентов колледжей в высших учебных заведениях видят, что все больше женщин колледжа борются со все более сложными проблемами психического здоровья. Подлость, которая распространена в подростковой культуре, часто связана с внутренним чувством пустоты, и ее последствия распространяются повсеместно. Опрос CDC 2011 года с девятого по двенадцатый класс показал, что третья девушка призналась, что чувствовала себя такой грустной или безнадежной в течение двух или более недель, что они перестали выполнять некоторые из своих обычных действий. Почти пятая часть девочек-подростков призналась, что серьезно рассматривает возможность совершения самоубийства.

Родители, преподаватели и девочки сами должны сотрудничать, чтобы создать более здоровую культуру. Онлайн-социализация является неотъемлемой частью общего жизненного опыта этих молодых женщин, и нам необходимо активно решать, как найти позитивные способы взаимодействия и взаимодействия с технологиями для создания более здорового общего опыта. Проведя немного больше времени на катке, и немного меньше времени в Интернете может стать важным первым шагом. Потому что, как только это поколение девушек-подростков сможет активно преодолевать внешние ожидания и внутреннее давление для недостижимого совершенства, мы, наконец, можем завершить любые оставшиеся пробелы, амбиции или иным образом.

Версия этой статьи также была опубликована на The-Broad-Side.com.