Велоспорт перед рассветом: заметки о крестовине, сознании и сравнениях

Домой в течение месяца, прежде чем отправиться в новое приключение, я решил внести некоторые изменения в свою жизнь.

Он начинается с упражнений. Я преданный бегун, случайный йогин, начинающий пловец, и каждую неделю или около того я направляюсь в спортзал для несфокусированного сеанса силовой тренировки.

Другими словами, он слишком случайный, поэтому я решил изменить его.

• Родители не хотят играть в Ниццу?
• Кто хочет быть террористом?
• Еврипид в Голди Хоун: 30 цитат о внимательности
• На Уолл-стрит, когда это извинение?
• Могут ли деньги купить счастье?

Я сейчас просыпаюсь в 5 утра, как правило, без тревоги. Неужели я хорошо отдохнул? Совсем нет … Я просто параноик опаздывать на свидание, беспокоюсь, что я сплю до 8 утра, если я не буду постоянно просыпаться всю ночь, чтобы проверить время.

Я отвечаю на несколько ранних электронных писем, приветствую всех в Твиттере, а затем вылетаю за дверь на моем велосипеде на предрассветных улицах.

Мое назначение – 6:10 утра, за пределами многоквартирного дома рядом с местом для хранения и собственным понтоном Портленда. Оттуда я встречу своего друга Дж. Д. Рот, и мы поедем в его машине в 20-ти минутах езды от города до небольшого тренажерного зала в гараже.

• На свадьбах спросите twentysomethings – как происходит жизнь?
• Мохамед Мерах: политика дзю-джитсу во Франции
• Поздравляем выпускника, теперь вы «зависимы»!
• Встаньте для матерей, которые не могут или не кормят грудью
• Безумный из «Безумных мужчин» (часть 3)

В первый же день, когда я назначил встречу, я также совершил большую ошибку – никакой куртки. Yikes ! Сосульки, сформированные на моих ногах, и два моих пальца обморожены при короткой поездке на место JD, или так казалось. На следующий день я надел куртку и переключил свои шорты на колготки. Намного лучше.

JD и я идем в спортзал, чтобы сделать Crossfit. Интересная вещь о Crossfit заключается в том, что она ударит вас по заднице … и вы вернетесь снова на следующий день. Вы потратите 50 минут на разогрев и изучите различные упражнения, а затем 10 минут получите удар грузовиком.

Вы с радостью заплатите 200 долларов в месяц за эту задницу. Вы будете распускать дверь, чувствуя себя туманно, и вы скажете: «Это было здорово!»

На второй день я пошел и не чувствовал, что это так сложно. Нет грузовика! Да, я жесткий … это был только тот первый день, который убил меня; Должно быть, я все еще был маленьким реактивным двигателем из-за последней поездки. Но потом я вернулся на третий день, и грузовик был там, где меня ждали. Бам!

Установить одну из рутинных было сложно. Если бы это была моя собственная самостоятельная тренировка, я бы сделал это после того, как все закончилось. Я бы поздравил себя за то, что он толкнул его, и в этот вечер был дополнительный кусочек пиццы. «Да, я хардкор!» Но нет, у меня еще было еще два набора.

К концу три года я был последним парнем в спортзале, чтобы закончить тренировку. Все остальные остывали и подбадривали меня, и я ненавижу . Это напоминает мне о марафонах, где полные незнакомцы вызывают ваш номер на мили 22 и говорят, что вы «выглядите хорошо», когда, очевидно, вы этого не делаете.

"Простите, я вас знаю? Почему ты ободряешь меня? »Я всегда хочу спросить.

По-видимому, некоторые люди считают, что такая поддержка полезна, поэтому, чтобы быть вежливым, вы должны улыбаться и волноваться.

В Crossfit мне как-то удается закончить самую трудную 10-минутную тренировку в мире (Truck 1, Chris 0), а затем я рушится на земле. Я, наконец, шатаюсь в машину, чтобы встретиться с JD, который совсем не выглядит усталым и смотрит на свои часы, пока я привожу себя в почти смертельное состояние на тренировке, которую он уже освоил.

***

На следующий день я бегу в свой обычный спортзал и плаваю кругами. Затем я занимаюсь йогой. Я собираюсь изо всех сил, упражняясь 40 дней подряд, и, когда это возможно, выбирайте активный пассив.

Дело не только в том, чтобы подходить, хотя это, безусловно, хорошо.

Кроме того, я пытаюсь сделать более сознательный выбор. Принятие сознательных решений означает, что я задаю себе вопросы.

Я действительно хочу съесть этот куки? Мне нужен второй глоток? Могу ли я переключить утренний кофе на травяной чай?

Эти выборы имеют значение. Если я действительно хочу печенье или дополнительный напиток или дополнительный кофе, я получу его и не буду чувствовать себя виноватым вообще. Но если я этого не хочу, я не буду это делать по привычке.

Всего за несколько недель я вернусь в путь, набирая почти один город в день. Нью-Йорк, Бостон, Вашингтон, Арлингтон, Чапел-Хилл, Атланта, Майами, Хьюстон … и так далее.

До тех пор, каждый день я возвращаюсь домой от занятий и размышлений, что должно произойти сегодня? Какие действия приблизит меня к достижению моих целей?

У меня есть таблица с 2800 точками данных до сих пор – имена, адреса, запланированные СМИ, проходящие показы и т. Д. Я беру интервью и пишу сообщения, которые будут опубликованы в следующем месяце. Это весело и напряжено.

Независимо от того, занимаетесь ли вы или отправляете по электронной почте, мне вспоминается философия Джозефа Кэмпбелла:

Я думаю, что то, что мы ищем, – это опыт жизни, так что наша жизнь переживает чисто физический план, будет иметь резонанс внутри нашего собственного сокровенного существа и реальности, чтобы мы действительно ощущали восторг от жизни. Вот что все это в конечном итоге, и вот что эти подсказки помогают нам найти в себе.

Вернувшись на велосипед к JD's в 6 утра, я чувствую себя живым, даже когда я замерзаю. Планируя большой проект, я чувствую себя живым. Услышав от друзей и читателей по всему миру, я чувствую себя живым.

Вернувшись домой, я лежу на ковре своего офиса в течение 15 минут. Я встаю и выполняю еще две задачи и пить больше воды. Я пишу ответы на другое интервью. Я продолжаю заполнять таблицу большими возможностями и подтверждениями.

«Держи голову в игре», – говорю я себе. Действия, которые вы выполняете сейчас, будут определять варианты, доступные вам в будущем. Планируйте, действуйте. Работайте умно, но и много работайте.

***

Один из вопросов, которые мне задают в интервью, – «Почему ваш блог был настолько успешным?»

Справедливый вопрос, но трудно ответить на него напрямую. Прежде всего, есть много блогов, которые намного успешнее. Сравнение на любом уровне ядовито. Всегда будет кто-то с большим количеством. Когда вы сосредоточены исключительно на более, вы сразу же настроить себя на неудачу.

В то же время, не сосредотачиваясь на большем, это не означает, что вы отказываетесь от целых концепций целей и успеха.

У меня есть очень реальные цели для того, чего я надеюсь достичь с запуском в следующем месяце. Ставки высоки. Мне нужно доставить для моих издателей и для всех, кто подает заявку, чтобы помочь.

Настоящая причина, по которой этот проект был успешным, заключается в том, что потребовалось два года, чтобы выяснить, что я хотел сказать. Большинство людей сдаются гораздо раньше; Я продолжал идти.

Помните: иметь больше удачи, больше шансов. Чтобы стать мудрее, рисковать.

Я беру больше шансов, вставая перед рассветом и еду на своем велосипеде по пустынным улицам Портленда. Я беру на себя больше рисков, бросая вызов себе идти дальше, в упражнении, в карьере, в отношениях, в качестве того, что я предлагаю миру.

Недостатком, поскольку готовый продукт может быть, я буду продолжать рисковать. Где бы вы ни были, я надеюсь, что вы сделаете то же самое.

###