Укрощение твиновского текста и технических проблем

Между Snapchat, Instagram, Finstagram (поддельные учетные записи Instagram) и каналами Twitter, родители изо всех сил стараются не отставать от постоянно возникающих технологий социальных сетей. В то время как Facebook уже освоили наши бабушки, сложность и диапазон платформ бум. Это привело к тому, что подростки утонули в мире альтернативной реальности, и их родители пытались направить спасателя в правильном направлении в неспокойных водах.

Мало того, что эти медии привели к почти одержимости присутствием на их телефонах, iPad и ноутбуках, но они открыли новые формы издевательства в социальных сетях, проблемы со сном и в более крайних случаях депрессию и беспокойство. Родители готовы вытолкнуть устройства из окна. И это правильно.

Развивающий мозг мобов только начинает развивать свои способности исполнительной функции в лобной доле (мышление, планирование, принятие решений). Он все еще выясняет мир и как реагировать, часто прибегая к импульсам, управляемым лимбиками (наш примитивный «второй» мозг). Итак, возьмите этот пример: у Салли очень хороший день в школе, приходит домой, перекусывает и решает расслабиться, прежде чем начать домашнюю работу. Она просматривает Instagram, как она любит смотреть на фотографии щенков. Вот когда она видит, что фотография сама появляется на фиде. Это было принято в школе сзади, когда она не знала, с неприятным хэштагом (#fat).

В мгновение ока она срабатывает (и то, что взрослый тоже не будет). Ее сердечный ритм увеличивается, она ощущает падение в животе, и ее глаза наполняются слезами. Она находится на этапе обучения, чтобы контролировать свои проявления эмоций, потому что она «не хочет быть ребенком». Поэтому она быстро поднимается наверх и прячется. Она настолько сильна, что не знает, что с этим делать. Она слышала о том, чтобы вырезать из друзей в школе, и поэтому берет лезвие бритвы ее старшей сестры, чтобы узнать, помогает ли она.

• Как любовь может творить трюки на вас
• 3 Скрытых Пути Стихийные Бедствия Поражают Счастье
• Мы все время мечтаем?
• Мечты – это не детская игра, или они?
• Боль изменения лидерства

В приведенном выше сценарии триггер был социальным медиа. Иногда триггер может возникать на игровой площадке, на автобусе или в классе. В конце концов, это также то, как это происходило в поколениях прошлого. Теперь, туда и обратно. Экранные снимки текстов, размещенных публично, и вещи быстро растут. Tweens говорит о вещах в Интернете, что они никогда не скажут друг другу лицом к лицу. Родителям не представляется нереальным рассмотреть возможность принятия решительных мер для улучшения этих проблем.

Итак, как они идут по этому поводу? Простая в использовании модель для инициирования изменений исходит из хорошо известной модели траншеоретических изменений Прочаски и Дикетинье. Они описывают этапы, которые включают следующее: предварительное созерцание; созерцание; подготовка; действие; и техническое обслуживание . Хотя они часто используются в контексте изменения поведения в отношении здоровья (например, отказ от курения), этапы по-прежнему сохраняются, когда дело доходит до изменения поведения технологии tween.

Источник: Из Викимедиа

Предварительное созерцание: это та сцена, на которой часто люди не понимают, что есть проблема вообще. Это курильщик не осознает, что курение действительно может повлиять на их здоровье или тексер, не видя проблемы с текстами, поддерживающими их ночью.

• Вы не поверите, кто может помочь вам снять стресс
• Новая книга Гэри Таубесса заставляет сахара на суде
• 9 мышечных ловушек, которые будут саботировать вашу потерю веса
• iPhone X: Да или нет?
• Запуск пустого?

Созерцание: человек начинает понимать, что есть проблема. Это очень мощный этап, потому что теперь мы осознаем проблему. Не может быть немедленного перехода к действию, но курильщик может начать думать о том, как они часто кашляют или становятся больными более легко. Зубчатая техника hound видит, что слишком много экранов – это iPad, телевизор или iPhone, которые поддерживают ее ночью. Она могла бы осознать, что все огни, которые происходят с оповещениями, создают тревогу.

Подготовка: На этом этапе мы начинаем планировать внесение изменений. Курильщик, возможно, не чувствует себя готовым бросить курить, пока после большой оценки эффективности на работе. Tween может начать разговаривать с друзьями о том, что они не доступны 24/7, или подумать о том, какие приложения удалять с телефонов.

Действие: Наконец, у нас есть волшебный прыжок. Разумеется, важно сделать эти изменения разумными и происходить постепенно для лучшего воздействия. Холодная индейка не для всех. Возможно, курильщик уменьшает количество сигарет и добавляет какую-то никотиновую камедь. Texter удаляет приложения, спит с телефоном в другой комнате или (ждет его!) Получает немой телефон. Нет приложений, интернет или что-нибудь еще! Смелый, но важный шаг для многих.

Техническое обслуживание: На этом этапе мы знаем о возможных триггерах и ищем способы борьбы с ними, поскольку они могут привести к рецидиву. Возможно, мы отодвигаемся от групп друзей, которые занимаются этими рискованными поведением или проводят больше времени, развивая новые интересы и справляя стратегии. Техническое обслуживание – ключевой этап, который сохраняет поведение. Возможно, курильщик теперь является жевательной резинки. Но вместо этого, каждый раз, когда они начинают беспокоиться или что-то жаждут, они учатся идти на пробежку или глотать воду. Возможно, твин-техник вообще удаляется от видеоигр и вместо этого присоединяется к шахматной команде и взаимодействует с людьми один на один.

Часто в терапии мы проводим достаточно времени только на стадии созерцания. Верьте или нет, иногда месяцы и годы могут пройти, прежде чем кто-то действительно будет готов противостоять их борьбе. Но это не означает, что работа не эффективна. Иногда это требует разговора, исследуя все возможные сценарии, чтобы увидеть, что изменение не только возможно, но и безопасно. Так что иди вперед и будь смелым. Проводите жесткие беседы с детьми и близкими. Поймите, это требует времени и терпения. Но в конце пути, что ждет, это более полная, более занятая жизнь, наполненная возможностями.

Для очень щадящих твитов (потому что я был бы лицемером в противном случае), следуйте за мной в Twitter на MillenialMedia.