Давайте поговорим о наших неудачах

С 4 лет мы учимся в школе, как добавлять, вычитать, читать и писать. Мы узнаем об отцах-основателях, государственных столицах и периодической таблице. Мы узнаем все о внешнем мире и о том, какие элементы составляют мир, в котором мы живем, но мы часто остаемся неквалифицированными, неподготовленными и потерянными в том, как ориентироваться в нашем собственном внутреннем мире.

Так много сделано для подготовки детей, подростков и молодых людей к будущему мира – стать лидерами, президентами, астронавтами, врачами и юристами. Тем не менее, моя большая забота – это подготовка людей всех возрастов к пониманию и противостоянию страданиям, неудачам, болью, болью и печалью, которые они, несомненно, испытают на своем пути на все самые высокие вершины. И что еще более важно, что они не одиноки в своей болью. Мы все переживаем трудные времена. Мы все испытываем трудности, но в то же время мы не все испытываем те же трудности. Именно в этих общих переживаниях мы узнаем, что человеческий опыт более похож, чем другой.

Будучи взрослым, бывшим ребенком и человеком, меня поражают каждый день, когда мы все более похожи друг на друга. Мы не можем выглядеть одинаково снаружи. У вас могут быть разные цветные волосы, разные болезни, наркомания, больше денег или меньше денег. Неважно, какой автомобиль вы едете, или если вы вообще водите машину, все мы сталкиваемся с неудачами. Эти неудачи часто связаны с нашими чувствами вины, вины, стыда, печали и горя. К сожалению, никто не учит нас, что эти чувства полностью нормальны и, по сути, несколько ожидаются. Вы не можете добиться желаемого успеха, независимо от того, на каком этапе вы находитесь, и не ожидать неудачи. Солнце только поднимается сквозь темноту ночи и, чтобы добраться до конечной цели, будут моменты вызова. Просто взгляните на Майкла Джордана, который смог стать одним из лучших игроков НБА за все время, даже после того, как не попал в свою старшую школьную баскетбольную команду.

В какой момент мы собираемся начать интегрировать жизненные навыки о том, как справляться с трудностями в классах и домах? Нам нужно понять, что найти наш внутренний компас так же важен, как и изучение нашей мировой географии. Мы можем начать сегодня, обучая детей тому, как справляться с этими моментами, когда они не получают желаемый класс, когда их подвергают остракизму группой друзей, когда жизнь не получается так, как они ожидали.

• Практика любви
• Фармакотерапия пограничной личности: медицина или погром
• Что взрывает и использует терроризм?
• Какая любовь может быть
• Трейл страхов

Трудная часть всего того, что мы, как взрослые, должны очистить наш внутренний мир, потому что мы можем учиться только на том уровне, который мы понимаем. Поэтому, если мы сами живем с горечью, гневом, страхом или дефицитом, то мы ограничены в нашей способности обучать наших друзей, детей, подростков и молодых людей сопротивлению, принятию и, самое главное, упорству в достижении большей цели.

Я знаю для себя, долгое время я рос с мифом о бесстрашии. Я думал, что некоторые люди бесстрашны, а некоторые – нет. Теперь я понял, что страх – это не то, что есть у некоторых людей, а у некоторых нет, но это то, что у всех есть, и только некоторые люди предпочитают покупать в нем. Некоторые участвуют в страхе и позволяют страху взять верх. Некоторые говорят, что «вверните его» со страхом и сделайте это в любом случае. Бесстрашие – это не отсутствие страха, но он все равно чувствует страх и делает это.

Я не знаю, есть ли у меня правильный ответ, с чего начать, но я бы сказал, что начинается с безжалостной честности о том, где мы находимся. Мы живем в этом мире, где все мы обходимся с нашими неудачами и страхами, но о них никто не говорит. Понятно, что мы не публикуем на Facebook, когда нас отвергают из школы града, когда наш жених решает расстаться с нами, когда наш друг предает нас или когда мы получаем развод от нашего супруга 10 лет. То, что мы публикуем на Facebook, – это счастливые моменты, аспекты нашей жизни, которые мы хотим пережить, и при этом мы можем подсознательно отправить сообщение, которое мы скрываем, не говорим и даже не обрабатываем сложные моменты. При этом мы можем создать общество людей, думающих, что они одиноки в своем опыте, не зная, что все остальные прошли через нечто подобное, но также решили не объявлять об этом миру.

• Гейтс, Обама и рассказы о гонке и классе в средствах массовой информации
• Уроки от Thumbsucking, самая ранняя зависимость
• Что, когнитивно, делает актер на самом деле?
• Лень: факт или вымысел?
• У Ромни и Гингрича появляется проблема «Внутренняя жизнь»?

Нам нужно начать создавать язык, который позволяет людям чувствовать вещи, которые трудно почувствовать. Именно через этот диалог мы начинаем владеть нашей историей как еще одна часть нашей жизни, которая впоследствии может быть использована как инструмент, помогающий кому-то другому проходить подобный опыт. Потому что правда в том, что в любой момент жизни вы можете быть одновременно и учеником, и учителем. Вы ученик тех, кто пронесся по тропе перед вами, и вы также учитель для тех, кто еще не прошел через то, через что вы прошли. Я часто говорю людям в моей группе, использующей лечение, что есть люди, которые на один день менее трезвые, чем вы, и вы можете предложить им что-то, потому что у вас был еще один день опыта. Точно так же есть люди впереди вас, которые были трезвыми дольше, чем вы, которые могут дать вам инструменты, с которыми вы еще не сталкивались.

С этим мне интересно, чему мы учим людей, для которых мы пылаем след? Обучаем ли мы их скрывать свои чувства, игнорировать неудачи и отрицать их правду? И что еще более важно, как учителей, делаем ли мы это сами? Это все вопросы, которые нам нужно задавать самим себе, потому что, когда мы смотрим в мир и видим насилие, коммуникационные расстройства и реляционные трудности, мы должны спросить себя, сколько это происходит в нашей личной жизни? Потому что наша способность решать мировые проблемы глубоко укоренена в нашей способности решать наши собственные проблемы.

Рубин Ходдам является аспирантом по клинической психологии в Университете Южной Калифорнии, чья исследовательская и клиническая работа сосредоточена на вопросах употребления психоактивных веществ и устойчивости. Он основал веб-сайт Psych Connection с целью объединения идей, людей, исследований и самопомощи, чтобы лучше связать вас с собой и с окружающими. Вы можете следить за Rubin на Twitter, нажав здесь!