Как поговорить о школьных съемках с детьми

Школьное насилие стало тревожной нормой в наших ежедневных новостях. После разрушительной съемки Сэнди Хука произошло еще 74 стрельбы. Карта нашей страны буквально переполнена этими трагедиями. С большинством съемок в школах, колледжах и университетах родители сталкиваются с трудной задачей: как мы говорим о насилии с нашими детьми и помогаем им справляться после этих травматических событий?

Говорить об этом.

Первая и самая важная часть – говорить об этих трагедиях. Несмотря на то, что это может быть трудный разговор, и вы не можете точно знать, что сказать, решать проблемы насилия со своими детьми имеет решающее значение. Хотя они могут не знать о новых событиях дома, вполне возможно, что эти события обсуждаются в школе или на детской площадке.

Адаптируйте разговор к вашему ребенку.

• Прыжки на кровать, сотрясения и Давид Ортис
• Комасы не считаются спящими
• Форт-Худ: ссадины не более сумасшедшие, но менее обработанные
• Преодоление хронического недовольства и злоупотребления Это вызывает
• Дайте Спасибо за боль? Ты шутишь

Существует широкий спектр понимания и обработки между молодыми школьниками старшего возраста и молодыми людьми в колледже. Поэтому важно адаптировать разговор о насилии к вашему ребенку и его возрастной группе. Начните с того, что спросите своего ребенка, что они знают о конкретном событии. Позвольте им вести разговор, задавая открытые вопросы. Избегайте прерывать их, проповедовать им или подавлять их избыточной информацией, что еще больше усложнит проблему.

Убедите их, что они в безопасности.

Несмотря на то, что, к сожалению, часто случаются случаи насилия в школах, крайне важно убедить своих детей в том, что школы являются безопасными местами. Слушайте и подтвердите свои чувства, но также приведите взгляд на ситуацию и напомните им, сколько человек работает каждый день, чтобы сохранить их в безопасности.

• Духовное измерение психиатрии
• Непонятная депрессия: «Человек»
• Зверобой: хорошо для разума и сердца
• Старомодные письма и Ponderosa Pines: Музыки вовремя и общение
• Преобразование напряжения в положительную энергию

Ограничить просмотр телевизора этими событиями.

В течение периодов, следующих за школьным насилием, важно ограничивать, когда и сколько времени ваши дети проводят просмотр новостей. Некоторый контент, охваченный во время интервью с новостями, может быть не соответствующим требованиям развития для ваших детей и может вызвать дальнейшую путаницу и беспокойство. Если ваши дети следят за новостями, сидите и смотрите вместе, чтобы вы могли помочь им обрабатывать информацию по мере ее охвата.

Модель уверенности и позитивности.

Будьте в курсе ваших собственных разговоров об этих событиях перед вашими детьми и не допускайте гневных, мстительных или страшных комментариев. Ваши дети часто отражают ваши собственные реакции, и важно тренировать их посредством здоровой, эмоциональной обработки. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с собой, найдите время, чтобы удовлетворить ваши собственные потребности, чтобы вы могли быть эмоционально доступными для ваших детей. Вам не нужно притворяться, будто у вас есть все ответы, но быть уверенными и уверенными в эти трудные периоды, побуждает ваших детей поступать так же.

Поощряйте их выполнять свои обычные задачи.

Поддержание нормальной рутины – важная часть процесса заживления. Недавняя съемка в Сиэттском университете Тихого океана проходила прямо перед заключительным экзаменом студентов. Для тех, кто пострадал от этой стрельбы, найти эмоциональную и психологическую готовность возобновить свой финал в этот период скорби, конечно, нелегкая задача. Однако продвижение вперед и выполнение своих задач, целей и обязанностей будет способствовать процессу заживления.

Примите позитивные меры.

Нам легко чувствовать себя беспомощными, когда они сталкиваются с такими трагедиями. Однако напомните вашему ребенку, что они действительно меняют ситуацию и находят подходящий для них способ для принятия положительных мер. Высказывание молитвы, сбор денег, подписание политического ходатайства, доброжелательность или отправка карточки – все это входит в силу даже самого маленького ребенка.

Обращайтесь за профессиональной помощью.

После травматического события, такого как школьная стрельба, чувства отчаяния, депрессии и воспоминаний являются обычными явлениями. Если эти негативные чувства и психологические закономерности не будут адекватно устранены немедленно, люди могут начать испытывать долгосрочный посттравматический стресс-синдром (ПТСР). Если вы заметили, что ваш ребенок борется с последствиями насилия, я призываю вас обратиться за профессиональной помощью.

Наши дети в этой стране растут в беспрецедентной среде школьного насилия. Нет идеального способа справиться с такой трагической реальностью, но научиться эффективно говорить об этих проблемах является важным первым шагом в правильном направлении.