Создание и жизнь по собственному списку значений

Каждый живет своей жизнью каким-то интернализованным списком ценностей или морального кодекса, но многие люди не тратят время на то, чтобы понять, во что они действительно верят. Из-за этого неравенства они часто чувствуют себя борющимися, когда решают, как делать правильный выбор о времени, деньгах и личных решениях.

Одним из определения целостности является то, насколько тесно ваша жизнь соответствует вашим ценностям. Другими словами, вы делаете то, что говорите, что делаете? Вы живете своей жизнью в соответствии с тем, во что верите?

Это определение несколько неполно, потому что оно позволяет вам делать практически все, что вы хотите сделать (даже вредить другим людям, которых большинство из нас не считает хорошим). Но по-прежнему существует некоторая истина в том, что целостность связана с тем, как вы живете по установленным стандартам. Если вы не делаете то, что говорите, как делаете, как вы можете сказать, что практикуете честность?

Поэтому важно потратить некоторое время на изучение своей жизни, чтобы определить свои личные, «самые важные» ценности. Выбор наиболее важных поможет вам узнать больше о том, кто вы на самом деле, потому что, когда дело доходит до ценностей, вы не можете иметь все это.

• Подростковые мальчики и сексуальное принятие решений: расширяющая роль для взаимоувязанного сексуального секса
• Позорное обнищание наших престарелых
• Бейсбол, PED и завершение эпохи
• Самоубийство, связанное с врачом: Голосование в Массачусетсе
• Фиксирование раздробленной системы психического здоровья

Вместо этого у большинства людей будет где-то между 4-8 основными ценностями, которые лучше всего отражают, кто они и что для них больше, чем что-либо еще. Итак, как начать? Вот пара идей.

Решите, что для вас важно

Во-первых, вы, возможно, уже имеете представление о том, каким должен быть ваш список значений. Если это так, вы начинаете с того, что записываете свои идеи любым способом, который имеет смысл для вас. Вы можете использовать эти идеи, чтобы составить окончательный список любимых личных ценностей.

• 4 изменения, которые я сделаю при использовании Amazon MTurk для исследования
• Уроки бездомности
• Какова роль судьи?
• Война-травмированные люди: что им звонить, как им помочь
• Я не могу получить вашу любовь

Если вам нужно вдохновение, взгляните на эти списки ценностей с других сайтов.

Важно : найдите те, которые имеют для вас наибольший смысл, но не оставляйте это при этом. Вместо этого возьмите эти положительные характеристики и используйте их для создания полного заявления, которое лучше отражает то, кто вы есть.

Несколько беспристрастных предложений

Хотя верно, что каждый должен решать свои собственные ценности, у меня есть несколько предложений. Принятие одного или нескольких из них, безусловно, отличает вас от преобладающих норм западной культуры.

• Оценивать опыт больше, чем вещи. Короче говоря, я ценю то, что я делаю больше, чем то, что я покупаю.

• Принятие гибкого жизненного видения. Я хочу знать, куда идет моя жизнь и каков ее конечный смысл.

• Установление действительно драматических жизненных целей. Я поставил перед собой большие цели – для меня, среди прочего, посещение каждой страны мира. Ваши цели будут вашими, но сделайте их значимыми.

• Поиск или создание значимой работы. Спросите, где я могу добавить значение? Как я могу выполнять работу, которая меня волнует, и помогает другим?

• Выходите в мир. Для меня возможность путешествовать по другим странам и культурам является огромным приоритетом, так что я считаю это личной ценностью.

Ценности в реальном мире – время и деньги

Как вы применяете свои ценности на практике? Когда у вас есть правильные значения, на самом деле это не так сложно. Каждый день вы делаете выбор, некоторые большие и маленькие. Когда вам нужно сделать выбор, начните с размышления о каждом возможном исходе в свете того, что вы установили для своих значений.

Я лично делаю это, когда что-то покупаю. Другие не настолько строги и устанавливают предел, когда они начнут думать о ценностях. Например, некоторые люди, которых я знаю, установили свой лимит в 10 долларов. Используя этот сценарий, всякий раз, когда вы тратите более 10 долларов США, вы тщательно думаете о своем выборе.

Если расходы расходятся с вашими ценностями, сделайте покупку без вины – важно, чтобы вы вознаграждали себя за хороший выбор. Но если он не выстраивается в линию, вам может потребоваться переосмыслить выбор или рискнуть некоторым диссонансом в нарушении ваших ценностей.

Вы также принимаете много решений, связанных с вашим временем. Думая о значениях, когда вы делаете выбор времени, может быть даже более важным, чем выбор расходов.

Будучи самозанятым человеком, я часто сталкиваюсь с большими блоками внепланового времени. (Вот как я предпочитаю работать самостоятельно, хотя, когда я работаю с группами, мне нравятся крайние сроки и больше запланированных времен.) Столкнувшись с надвигающимся днем ​​или любым двухчасовым блоком внепланового времени, я часто думаю о том, что Я ценю, а затем определяю, как я потрачу время.

Как насчет ценностей, которые вы хотели бы иметь, но не знаете?

Когда вы создаете свой собственный список значений, убедитесь, что большинство из них не являются желательными. Другими словами, большинство предметов в вашем списке не должны относиться к ценностям, которые вы хотели бы иметь, но не можете честно утверждать, что вы проживаете. Вместо этого им нужно подумать о том, кто вы на самом деле.

С другой стороны, наличие одного или двух ваших ценностей на основе того, кем вы хотите стать, может быть мотивационным. Некоторое время назад я решил, что хочу принять это утверждение в список значений:

Я отношусь к каждому человеку, которого я встречаю как самый важный человек в мире ».

Когда я впервые услышал это предложение, мне понравилось … но я также знал, что он совсем не отражает мою жизнь. Я стараюсь относиться ко всем людям с уважением, и я поддерживал привычку поощрять хотя бы одного человека в день в течение долгого времени, но я не могу честно сказать, что я отношусь к каждому человеку, с которым я встречаюсь, как если бы они были самыми важного человека в мире – не длинным выстрелом.

Я решил, что мне очень понравилось утверждение, чтобы добавить его в список, отчасти, чтобы заставить себя лучше обращаться с людьми, но также потому, что я думал, что это действительно замечательная ценность.

Придерживайтесь нескольких вещей, которые отражают, кто вы есть, и одну или две вещи, которые вы хотели бы стать. Сделайте это самостоятельно и основывайте свои решения на этом.

Но что, если вы измените?

Ты будешь. Это часть его. Однако некоторые из них останутся прежними. Вот почему значения иногда называют основными значениями в бизнес-настройках, потому что ожидается, что компании изменятся, чтобы выжить и процветать, но у наиболее успешных компаний есть атрибуты, которые действительно являются ядром и не изменятся.

То же самое происходит с людьми. Определив список личных ценностей, которые действительно являются вашими собственными, вы будете лучше подготовлены к принятию решений. Вы сосредоточитесь больше на том, что важно. Для многих из нас этот фокус действительно является самой большой ценностью всех.

###