5 причин, по которым вы должны похвастаться

Источник: Константин Сутягин / Shutterstock

Когда бахвальство не приходит к вам естественным образом, это может показаться, что вы просите, чтобы вас поздравили. В наши дни так много всего в Facebook-фиде заполнено «humblebrags» – «Наш дом в Нантакет имеет самый страшный прием!» Если вы скромнее, вы можете съежиться от идеи присоединиться к мне-me-me- мне хор. Но если вы поете свои собственные оценки с правильным отношением, вы создадите свою самооценку, поделитесь тем, что вы узнали в мире, и достигнете еще большего успеха, как во время работы, так и в жизни.

Так что продолжайте и берете немного кредита, почему бы вам не пойти? Независимо от того, наняли ли вы этого хлыста-умного стажера, кто любит или организует беспрецедентно успешный школьный аукцион, важно владеть своими успехами так же, как и вашими ошибками.

Есть множество серьезных причин похвастаться (пока это не противно). Вот 5:

1. Вы открываете новые двери. Что происходит, когда те, кто в состоянии рассмотреть вас на новую работу, место в продвинутом классе йоги или шанс провести весеннее торжество в школе ваших детей, не имеют представления о том, на что вы способны? Вы теряете возможность, вот что.
2. Вы можете заработать больше денег. Будучи хвастливым, вы продвигаетесь вперед на работе; это факт. Кроме того, женщины с меньшей вероятностью говорят на работе, чем мужчины, и, в свою очередь, чаще всего пропускают ведущие проекты и получают повышение и повышение, согласно отчету от консалтинговой фирмы Accenture от 2012 года. Владение вашими достижениями не связано с высокомерием; речь идет о получении признания и вознаграждений, которые вы заработали. Исследования также показали, что женщины чаще, чем мужчины, могут делиться кредитом на работе, рассказывая о великой команде, которую они имели, о совместных усилиях или о талантах кого-то, кого-то еще. Согласно недавнему исследованию Университета Массачусетса, в большинстве случаев женщины дают ненужный кредит не другим женщинам, а мужчинам.
3. Это здорово. В соответствии с недавним исследованием в Гарварде, предоставление реквизита – проверенное настроение – это вызывает то же ощущение удовольствия в мозге, что и употребление хорошей пищи или платина.
4. Вы моделируете доверие к другим. Открытая гордость за ваши достижения облегчает тем, кто окружает вас – включая ваших детей, ваших друзей и ваших коллег – сделать то же самое.
5. Вы устанавливаете планку выше в следующий раз. Поющие ваши собственные похвалы также поощряют вас стремиться к более высоким результатам в будущих начинаниях: если вы считаете, что это достижение было круто, подождите, пока вы не увидите, что вы можете сделать дальше! Это не только повышает уверенность в себе, но и повышает доверие других к вам. Когда вы уклоняетесь от совместного использования того, что вы сделали, вы держите свои ожидания и ожидания других от вас.

По общему признанию, процитировать ваш собственный рог часто легче сказать, чем сделать, особенно если это не по своей природе. Каков правильный способ похвастаться? Проще говоря, это говорит о себе с гордостью, как и о брате, партнере или другом.

• Предотвращение сожаления
• Прирост зимнего отпуска и связанные с ним биологические причины
• Короткая прогулка в день
• Моя жизнь вверх и вниз
• Клиническая лингвистика: какой беспорядок! Часть 1

Вот еще четыре подхода, чтобы иметь в виду:

1. Держите его коротким и сладким, но не слишком коротким. «Независимо от того, как вы распространяете новости, держите ее в курсе, делайте ее интересной и убедитесь, что это важно для человека, которого вы рассказываете», – говорит Пегги Клаус, тренер по руководству и автор BRAG!
2. Дайте другим людям реквизит. Эффективное хвастовство не означает, что все должно быть «Я, я, я», – говорит Клаус. Когда это применимо, включите других в кредит – просто не дайте им всех кредитов. Например, если вы тренируете команду Маленькой лиги своей дочери на чемпионатах штата, вы можете сказать: «Это был большой успех, и я никогда не мог бы сделать это без моего помощника тренера, Джейн».
3. Похвастайся своему боссу. На работе, каждый раз, когда вы достигаете цели, выполняете квоту или достигаете личностью, запишите ее . Затем приведите список к следующему обзору и будьте готовы рассказать своему руководителю, почему каждый успех имел значение для проекта или для компании. Возможность количественно оценивать вашу ценность делает разговор больше о факте – вы заслуживаете признания, и вот почему, чем мнение .
4. Попросите кого-нибудь похвастаться за вас. Подумайте об объединении с другом или партнером, который может поговорить о ваших навыках и назвать ваши достижения для вас. Затем вы можете сделать то же самое взамен. Это довольно умное предложение – если я так говорю. (И, конечно же, я знаю.)

• Самосознание: увеличивает или уменьшает тревогу
• Что мы можем узнать о гонке из бакалавра?
• Политическая бессоница
• Почему мы мечтаем летать?
• Питание и хроническая боль