5 причин, по которым мы говорим людям больше, чем мы должны

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Однажды я работал с женщиной, которая сказала мне и нескольким другим людям в нашем офисе, что у нее есть роман. Фактически, ее любовный интерес иногда посылал ей цветы на работу. Как будто это было неловко, мне довелось работать с мужем на моей неполной работе. Хотя я действительно не знал его, я знал, кто он, и мне было неудобно каждый раз, когда я проходил мимо него в коридоре.

Я не знаю, что стало с их браком. Но почти 20 лет спустя, я до сих пор помню, как странно было, что эта женщина чувствует себя так комфортно, разделяя несоответствующую информацию со своими коллегами. Теперь, когда я психотерапевт, у меня есть намного лучшее представление о том, почему некоторые люди разделяют слишком много деталей своей личной жизни. Вот пять самых больших причин, которые мы наблюдаем:

1. Ложное чувство близости

Есть причина, по которой парикмахеры слышат интимные подробности о жизни своих клиентов. Когда кто-то прикасается к вам – режет волосы или рисует ваши ногти на ногах – это создает ложное чувство близости.

• Жизнь в Страхе-Меньше
• Преодоление сексуального нападения: симптомы и восстановление
• Обратная связь и Feedforward: неслучайные случайные акты доброты
• 7 секретов для нажатия кнопки сброса
• Является ли ваша Посвящение держащей вас застрявшей?

Возможно, вы даже не знаете имя человека, но этот человек находится в вашем личном пространстве и касается вас. Для многих это физическое прикосновение дает им «разрешение» начать разговор, как будто они общаются с близким другом или партнером.

2. Утешение в чужой

Вы когда-нибудь сидели в приемной или на самолете рядом с незнакомцем, который дал вам слишком много информации о своей личной жизни? Люди нередко рассказывают совершенно незнакомым людям свои самые глубокие, самые мрачные секреты.

• Ким Кардашян: Как брак выжить бесплодие?
• Боль безумия
• Neuroscience of Vitality, Совет 4: Окситоцин
• Соня Ли: секс, любовь и честность
• Почему мальчики сейчас менее мотивированы, чем девочки?

Незнакомец не будет судить вас. И имеет значение, если он или она делает? Вы, вероятно, больше не увидите этого человека. Для некоторых людей говорить неловкие секреты и болезненные воспоминания незнакомца – это менее дорогая альтернатива терапии.

3. Неправильная попытка ускорить отношения

Когда вы встречаете кого-то нового – возможно, вашего нового помощника офиса или слепой даты – есть небольшое напряжение, когда вы начинаете переговоры о взаимоотношениях. Вы должны искать подсказки, чтобы расшифровать, нравится вам человек или заинтересован в том, чтобы лучше узнать вас.

Многие люди считают, что эта начальная фаза вызывает беспокойство. Стремясь пропустить период «давайте узнаем друг друга», они обнаруживают проблемы с физическими функциями или странными фобиями. Они надеются, что совместное использование частных деталей быстро переместит отношения на следующий уровень.

4. Бедные границы

Иногда у переверховщиков просто нет личных границ. Они не подозревают, что не следует сообщать коллегам о проблемах отношений или раскрывать свои финансовые проблемы совершенно незнакомым людям.

У людей, которым не хватает границ, иногда не хватает близких отношений – скорее всего, потому, что они отгоняли людей. В результате у них часто не хватает близких доверенных лиц, которым интересно узнать о своих личных проблемах.

5. Быстрая попытка заставить кого-то почувствовать себя комфортно

Когда кто-то раскрывает проблемы с близкими отношениями или детские истории ужасов, ничего не подозревающий слушатель оказывается в неудобном месте. Ухаживающий слушатель будет нередко стараться помогать сверхшурицу чувствовать себя более комфортно, разделяя личные данные.

Есть сверхчеловеки, которые признают это и раскрывают свои трагические истории как способ вызвать симпатию – или фактически получить интимные подробности жизни другого человека. Эти люди хороши в том, что они делают, и часто манипулируют людьми в обмен слишком много информации.

Как реагировать на Oversharer

Если кто-то начинает давать вам слишком много информации, ваша первая линия защиты должна состоять в том, чтобы изменить тему. Попробуйте сказать: «Прошу прощения за это. Вы слышали о погоде на завтра? »Иногда люди прибегают к намеку, но вам может потребоваться более прямой подход, если другой человек продолжит затмевать. Говоря: «Трудно будет поддерживать профессиональные отношения с вами, когда я знаю так много деталей вашей личной жизни», может быть полезно.

Наконец, не отвечайте взаимностью: просто потому, что ваш босс говорит вам, что она переживает развод, это не значит, что вам нужно рассказать ей о своих супружеских заботах.

Разделять свою личную историю можно надежно. Но только когда вы делитесь им в нужное время, в нужном месте, с нужными людьми.

Источник: AmyMorinLCSW.com

Хотите знать, как отказаться от вредных привычек, которые лишают вас умственной силы? Возьмите копию 13 вещей, мысленно сильных людей, которые не делают.

Заинтересованы в том, чтобы научиться строить свои умственные мышцы? Подпишитесь на мой онлайн-курс «Умственная сила: освоение 3 основных факторов».

Наблюдайте за моим разговором TEDx The Secret, чтобы стать умственно сильным.

Эта статья впервые появилась на Inc.