5 признаков того, что вы должны отказаться от работы на пути к цели

Источник: mavo / Shutterstock

В социальных сетях требуется всего несколько секунд, чтобы найти цитаты, напоминающие вам, что «чемпионы не уходят» или что «выход из игры длится вечно». Такие «вдохновляющие» цитаты и «мотивационные» образы посылают сообщение о том, что, если вы откажетесь от цели, вы отказались от жизни .

Независимо от того, поставили ли вы свои взгляды на запуск 10K или превратили свое любимое занятие в полный рабочий день, путь к достижению не всегда идет по прямой линии. И хотя есть много чего сказать о настойчивости, иногда просто имеет смысл уйти. Что нужно помнить, так это то, что бросить курить не означает, что вы неудачник. На самом деле, часто требуется невероятная умственная сила, чтобы отойти от цели, которую вы установили для себя.

Вот пять признаков того, что вы должны дать себе разрешение бросить работу над целью:

1. Ваши цели изменились.

• Открытое письмо генеральным директорам Big Ag
• Как вырезать пространство для уникальных сильных сторон вашего ребенка
• Сиблейские злоупотребления и издевательства, часть 2
• Должен ли я что-то сказать?
• Держись! Не сдавайся

Многие люди чувствуют, что, как только они поставили перед собой цель, они должны продолжать идти, особенно если они рассказали об этом другим людям. Но постановка цели для себя не означает, что вы должны взять на себя обязательство выполнить ее. Часто цель, которая показалась хорошей идеей полгода назад, уже не важна, и вам нужно приспособиться к новой реальности.

Если вы чувствуете себя застрявшим в определенном месте в жизни, это может быть на самом деле потому, что вы не уходите достаточно . По мере того, как вы будете расти и меняться, вы, скорее всего, перерастут некоторые старые цели, и лучший (и часто единственный) способ освободить место для новых – это отказаться от некоторых ваших текущих планов.

2. Процесс не соответствует вашим значениям.

• Врач общественного здравоохранения № 1
• Сьюзан – не "выживший"
• Вы хотите, чтобы ваш доктор сказал вам, когда вы собираетесь умереть?
• Поэзия в медицине
• Свернутые соискатели объединяются

Хотя цель может показаться честной в начале, вы можете обнаружить, что процесс ее получения может не совпадать с вашими значениями. Тяжелая работа, самоотверженность и приверженность могут означать меньше времени с вашей семьей, меньше энергии для других ценимых усилий и меньше возможностей заниматься тем, что для вас наиболее важно.

Жизнь в соответствии с вашими ценностями является ключом к успешной жизни. Не отказывайся от себя, пытаясь доказать себе – или кому-либо еще – достичь цели.

3. Награда не стоит.

Иногда легко недооценивать усилия, которые потребуются для достижения цели. Потеря 10 фунтов, зарабатывая 100 долларов больше в месяц, или ходить в спортзал шесть дней в неделю может не казаться слишком сложным на поверхности. Но когда вы начинаете предпринимать шаги для достижения таких целей, вы можете обнаружить, что процесс гораздо более громоздкий, чем вы предполагали.

Спросите себя: действительно ли вознаграждение стоит того, что я вкладываю? Нет никакого стыда признавать, что цель просто не может стоить времени или энергии, которую она собирается принять, чтобы добраться туда.

4. Вы выкопали себя в яму.

Вложили ли вы много денег в бизнес, который просто не работает, или вы посвятили бесконечные часы проекту, который больше не кажется жизнеспособным, зная, что вы выкопали себя в дыру, может быть очень неприятно. Но, несмотря на мрачный взгляд, может возникнуть соблазн продолжать идти. Но когда вы отступаете и объективно смотрите на вещи, идея, что «я так много инвестировала, я мог бы продолжать идти», не всегда имеет смысл.

Единственное, что хуже, чем быть на тонущем корабле, остается на борту, пока он не полностью погрузится в воду. Признайте, когда все идет не так хорошо, и будьте готовы уйти, прежде чем ситуация ухудшится.

5. Риски перевешивают выгоду.

Иногда волнение по поводу потенциальных преимуществ достижения цели может омрачить ваше мнение и заставлять вас игнорировать риски, которые могут возникнуть в результате. Если преследование цели отрицательно влияет на ваше здоровье, отношения или финансы, переосмыслите свои варианты. Иногда риск слишком велик. Дайте себе время, чтобы тщательно рассчитать риск, связанный с достижением вашей цели. Контролируйте стоимость и будьте готовы уйти, когда риск перевешивает потенциальную награду.

Как принять решение

Выход из цели не должен быть решением, которое вы делаете легкомысленно или в спешке. Просто потому, что вы чувствуете усталость, разочарование или разочарование сегодня, не означает, что вам следует отказаться. Примите решение, основанное на тщательном балансе эмоций и логики. Потратьте время, чтобы действительно подумать о плюсах и минусах продолжения против плюсов и минусов выхода.

И помните: выбор уйти не означает, что вы провалились. Отказ от сегодняшней цели действительно может стать шагом вперед к дальнейшему будущему успеху.

Источник: AmyMorinLCSW.com

Хотите узнать, как отказаться от вредных привычек, которые удерживают вас в жизни? Отъезд 13 вещей, которые мысленно крепкие люди не делают .

Вы также можете зарегистрироваться для моей новой умственной силы eCourse: Освоение 3 основных факторов.