Ключевая стратегия, используемая для принятия проблемы психического здоровья
В своей книге я изучаю вопрос о принятии проблемы психического здоровья. Эта концепция была определена не как принятие традиционного диагноза от психиатра или отказ от него, а скорее процесс распознавания и активного решения симптомов и связанных с ними проблем в области психического здоровья. Я посмотрел на опыт принятия во многих разных тождествах, которые я показал на предыдущих постах: мужчины, женщины и различные группы этнических групп, относящихся к расовым группам. В этом посте у меня есть центральное открытие, с которым я ушел, беседуя с трансгендерными людьми об их опыте принятия проблемы психического здоровья.
Но, во-первых, важно уточнить, что, хотя я буду использовать примеры из трансгендерных и гендерных людей в этой статье о проблемах психического здоровья, я вовсе не подразумеваю, что трансгендер является психическим заболеванием. В результате трансфобии существует история трансгендерных людей, которые помечаются психически больными в области психического здоровья. Крайне важно помнить об этой истории в дискуссиях о психическом здоровье среди различных групп по гендерным вопросам. В частности, психологи-цисбендеры (не трансгендерные), подобные мне, должны проявлять бдительность в отношении гендерных привилегий и незаработанных преимуществ, которые могут привести к слепым пятнам.
Итак, каково это центральное открытие, с которым я ушел, когда вы беседовали с трансгендерными людьми о своем опыте принятия проблемы психического здоровья? Ну, как рассказчик-терапевт, я всегда думаю о том, как помочь людям назвать свои проблемы психического здоровья таким образом, который близок к опыту, удаляя их из доминирующих культурных рассказов о психическом здоровье. Некоторые из участников трансгендеров в моих исследовательских интервью сделали это вполне естественно. Фактически, отличной особенностью этих интервью было использование CREATIVE LANGUAGE в описании их опыта проблемы психического здоровья.
Например, один участник исследования использовал креативный язык для переименования биполярного расстройства. «[Я] панполяр. Я не просто би, я пан. Я либо маниакально, либо подавлен, либо где-то посередине. Панполяр с сильной страстью … Это звучит не так линейно. Это более циклично … »Их предпочтительная терминология вокруг психического здоровья была также отражена в их опыте работы по признаку пола:« Я так же отношусь к полу. Я не чувствую, что я полностью мужчина. Я чувствую, что я где-то между мужчиной и транс. Вот почему я думаю о себе как о гендерной проблематике ». Этот участник продемонстрировал творчество во многих аспектах своей жизни, которые стигматизируются в обществе, включая психическое здоровье и пол.
- Пять вещей, которые нельзя сказать кому-то с маниакальной депрессией
- Депрессия и расстройства настроения
- Интегративное лечение депрессивного настроения
- Срочная потребность в трансформации психического здоровья
- Психические заболевания и насилие
Другой участник применил текучесть с языком к своей депрессии, предпочитая термин «расстройство разума» в отличие от термина «расстройство настроения». Они объяснили: «Это больше … Расстройство настроения легче приравнивать к какой-то слабости … Настроение вещь может немного поиграть неправильно, или вещь: «О, все иногда грустно». Ну, да, все делают, но не в течение шести месяцев подряд ». Кроме того, этот участник заявил, что они определили свой пол как« гендерный хамелеон », поскольку он позволил им свободу сделать свой пол важным для их повседневной жизни, поскольку они выберите.
В конечном счете, многое из этого творчества можно извлечь из мышления вне поля. Избежать дихотомий, таких как мужчина и женщина, может помочь избежать жестких бинарных программ, таких как психически больные и умственно. Было сказано, что, так же как в небе есть бесконечные звезды, есть также бесчисленные полы. В свою очередь, может быть множество способов назвать свой опыт в области психического здоровья, который приближается к тому, что вы испытываете, и уменьшать окружающие их стигматизирующие повествования, позволяя более широко принимать проблему психического здоровья.