7 Влияние миопии алкоголя

Источник: VGstockstudio / Shutterstock

Алкоголь приводит к близорукости (близорукость). Потребление алкоголя – пить – сужает внимание и мысли до самой очевидной информации или сигналов в вашей непосредственной окружающей среде. Как следствие, на поведение чрезмерно влияют заметные реплики на исключение более отдаленных стимулов или последствий (Steele and Josephs, 1990). Например, человек, уже имеющий негативные мысли, скорее всего, станет грустным после того, как станет опьяненным.

Следующие семь моментов иллюстрируют эффект, который может оказывать тяжелое употребление алкоголя на вашу способность фокусироваться и принимать решения.

1. Дефицит внимания.

Миопия алкоголя ограничивает объем информации, которую могут обрабатывать опьяненные люди. В результате оставшиеся ресурсы внимания выделяются только на самую непосредственную среду. Эта ограниченная доступность ресурсов имеет особенно сильные последствия в ситуациях конфликта – когда сталкиваются с двумя конкурирующими мотивами, одно сразу становится очевидным, а другое кажется отдаленным. Этим объясняются связанные с вниманием ошибки, которые люди делают в состоянии опьянения, такие как нарушение вождения (MacDonald, Zanna и Fong, 1995).

• Подростковые мозги: почему они делают то, что делают?
• Дорожная карта для помощи любимому человеку
• СДВГ обычно сопровождается другими психическими заболеваниями
• 4 основных недостатка в отношениях
• Что я узнал об алкоголе и алкоголизме в больнице

2. Импульсивное поведение.

Нет , это необычайно сложное слово, когда люди пьяны. Алкоголь, по крайней мере в высоких дозах, может нарушить способность людей подавлять импульсивное поведение (Hofmann et al., 2008). Интоксикационные люди склонны следить за стимулами, которые предоставляют им немедленное удовольствие (например, небезопасный секс) за счет будущего риска (например, потенциально заражая ЗППП или вызывая беременность).

3. Агрессия .

• 10 способов справиться с большими изменениями
• Честное письмо вашему терапевту или советнику
• Вы снова ссорились, в канун лета
• Изменение наших перспектив в отношении психических заболеваний и здоровья
• Использование наркотиков и креативность

Алкоголь сам по себе не вызывает агрессии. Это только увеличивает уровень агрессии в ответ на провокацию (Giancola, et al., 2010). Во враждебных ситуациях алкоголь поощряет агрессивное поведение, ограничивая наше внимание на провокационные сигналы, а не на не провокационные или сдержанные сигналы.

4. Переедание .

Тяжелые пить триггеры переедают, потому что алкоголь снижает способность людей регулировать или контролировать потребление пищи. По этой причине хронические диеты, которые постоянно контролируют потребление калорий, оказываются особенно подверженными риску заражения негативными последствиями алкоголя в отношении их диетических целей. Сокращение потребления алкоголя является общей рекомендацией для участников программ по снижению веса (Hofmann et al., 2008).

5. Самосознание.

Интоксикационные люди, как правило, теряют способность успешно контролировать свое поведение (Hull and Bond, 1986). Как вы, наверное, заметили, начало коктейля обычно подавляется, и гости в основном застенчивы. Но примерно через час громкость обычно увеличивается. По мере того как осознание пьющих снижается, отношение, как правило, меняется на «Кто действительно заботится»?

6. Освобождение от беспокойства.

Известно, что алкоголь снимает стресс и тревогу (Horwitz, 2013). Это может поддерживаться распространенным мнением о том, что алкоголь «берет край». Алкоголь отвлекает внимание от вызывающих тревогу раздражителей. Фармакологические эффекты этанола (аналогичные бензодиазепинам и опиатам) могут временно уменьшить беспокойство. Однако алкоголь не обязательно уменьшает беспокойство и страх в долгосрочной перспективе и может фактически ухудшить его, что может мотивировать дальнейшее употребление алкоголя. Таким образом, беспокойство и употребление алкоголя являются факторами риска для друг друга.

7. Пустые обещания.

Сила приверженности людей чему-то зависит от их ценности для них и вероятности того, что эта ценность будет иметь значение. Обычно желательность цели более очевидна для людей, чем ее осуществимость. Потребление алкоголя порождает пустые цели, заставляя людей сосредоточиться на желательности, а не на достижении важных целей. После того, как они трезвы, они не выполняют своих обещаний (Севинцер и Оттинген, 2009).

Рекомендации

• Hofmann, W., Förster, G., Stroebe, W., & Wiers, RW (2011). Большой дезингибитор: алкоголь, пищевые сигналы и пищевое поведение. В « Руководстве по поведению, питанию и питанию» (стр. 2977-2991). Спрингер Нью-Йорк.
• Джанкола, PR, Джозефс, РА, Парротт, DJ, и Duke, AA (2010). Миопия алкоголя повторно: Уточнение агрессии и других актов растормаживания через искаженный объектив. Перспективы психологической науки , 5, 265-278.
• Horwitz, Allan (2013). Беспокойство: короткая история. Балтимор: Пресс-конференция Университета Джона Хопкинса, 2013 год.
• Hull, JG, & Bond, CF (1986). Социальные и поведенческие последствия потребления и ожидаемого потребления алкоголя: метаанализ. Психологический бюллетень , 99, 347-360.
• MacDonald, T., Zanna, M., & Fong, G. (1995). Принятие решений в измененных состояниях: Влияние алкоголя на отношение к употреблению алкоголя и вождению. Journal of Personality and Social Psychology , 68, 973-985.
• Sevincer, AT, & Oettingen, G. (2009). Алкоголь порождает пустые цели. Журнал аномальной психологии , 118, 623-633.
• Стил, КМ и Джозефс Р.А. (1990). Миопия алкоголя: его ценные и опасные эффекты. Американская психология, 45, 921-933.