Когда у нас был Коннор, я понял смысл тяжелой работы. Наличие ребенка означает показ вашей любви через бессонные ночи, изменение подгузников и изменение вашей жизни. Я помню, как он менял свою подгузник и в середине воркования у него, он догадывался, где его моча закончилась? В течение коротких пяти лет, которые я провел как старший папа, я обнаружил, что мой собственный опыт подтверждает то, чему я учу родителей как психолога. Мои дети научили меня следующим правилам отцовства.
1. Правило квадратуры. Если у вас более одного ребенка, не добавляйте числа, квадрат их. Когда был только Коннор, я мог очистить его мочу, если бы другой ребенок не потянул мою рубашку. Воспитание одного ребенка не подготовило меня к тому, чтобы иметь двух детей в возрасте до 2 лет. Не поймите меня неправильно; Мне нравится быть папой двух ярких и энергичных детей, но вместе они нуждаются не только в удвоении энергии одного. Младшие папы, вероятно, знают это правило, но это может быть не так важно для них, как для старшего папы. В конце концов, у младших пап больше энергии, чтобы тратить на то, чтобы быть отцом. Но, будучи старшим отцом, чтобы быть хорошим папой для моих детей, я понял важность правила: «Один – один, а два – четыре».
2. Правило реализма. Мои дети бегают и играют тяжело. Они любознательны, авантюристы и настойчивы. Обратите внимание, что слова, которые я здесь использую, являются положительными. Я мог бы также сказать: «Они проникают во все, постоянно попадают в беду и никогда не берут ответа». Последний дает мне плохое чувство. Я должен помнить, как я думаю о своих детях. Когда я позволяю своему уму думать отрицательно, я реагирую на своих детей отрицательно. Когда я использую идеи, которые чувствуют себя позитивными, я реагирую на них положительно. У меня есть преимущество в качестве старшего папы: я знаю, как правильно вставлять мысли в голову.
3. Правило ограничений. Когда мне исполнилось 30 лет, у меня была безграничная энергия. Я помню, как я оставался на выходных, чтобы написать успешное предложение о гранте. В начале 50-х годов (заметьте, что я претендую на то, где я нахожусь в возрасте 50 лет), я все же думаю, что у меня есть безграничная энергия, но, на самом деле, у меня меньше энергии, чем я думаю, и гораздо меньше энергии, чем в мои 30 лет. В мои 50-е годы у меня заканчивается энергия быстрее. Моя работа – быть хорошим папой, что означает использование большей части моей энергии для удовлетворения потребностей моих детей. Заманчиво пытаться вписывать все в один день, но мне нужно сдерживать своих детей. Мне нужно, чтобы они купали их, читали им и клали в постель. У меня должно быть достаточно энергии, чтобы волноваться с ними в конце дня и быть терпеливым в любое время.
4. Правило осознанности. Когда я подрастал, взрослые скажут: «Подумайте, что вы делаете». Сегодня люди не используют это выражение. Но быть внимательным – это ключ к здоровому воспитанию. Когда я был моложе, жизнь оказывала на меня давление, и я был готов позволить мне надавить на меня. Я хотел, чтобы жизнь говорила мне, что я был успешным и имел значение для других. Но то, как я реагирую на других, и на себя, может влиять на мое настроение в течение всего дня. Теперь я слушаю свои мысли и останавливаюсь здесь и сейчас. Пребывание в данный момент не позволяет мне реагировать, как будто мой сын уже сломал лампу, или моя дочь уже упала со слайда. Я возвращаюсь к их смеху и радости, когда они играют, и это делает меня лучшим отцом.
5. Правило доверия. Мои профессора в аспирантуре были похожи на большинство профессоров психологии – они напомнили нам, что мы ничего не знали. Молодые люди теряют уверенность, когда дела идут плохо. У пожилых людей есть опыт преодоления этих моментов; он встроен в наш взгляд на жизнь. Мой жизненный опыт позволил мне проверить мои опасения по поводу катастрофических результатов. Даже когда происходят плохие вещи, я узнал, что завтра – еще один день, чтобы учиться на моих ошибках. Исследования показывают нам, что, если родители верят, что они не знают, что делать, и что катастрофы скрываются, они чрезмерно контролируют своих детей. В свою очередь, их дети становятся сердитыми или озабоченными. Конечно, младшие отцы не все не уверены в родительском поведении, но мои годы помогли мне справиться практически с чем угодно. Теперь я с уверенностью отношусь к воспитанию детей, а также ко всему остальному.
6. Правило возможности. Как молодой профессионал, мудрый и заботливый человек меня наставлял. Он попросил меня написать предложение о субсидии для детей, которые были глухими и слепыми. Мой импульс: я не мог этого сделать, и мы никогда не выиграли грант. Он сказал мне: «Если вы не напишете его, он не будет финансироваться». Я выучил ценный жизненный урок: если вы не следите за возможностями, вы не увидите их, когда они придут , Теперь, когда мои дети расстроены или злились, я тоже научился видеть это как возможность. Если у них нет таких моментов, тогда когда я научу их, как справляться с расстройствами? Психолог Джон Готтман говорит, что когда у маленького ребенка есть чувства, которые она не может контролировать, пусть ребенок знает, что вы понимаете, помогите ребенку найти слова, чтобы обозначить это чувство, и научить их, как решить проблему.
7. Правило инвестирования. Я думаю о моей отставке гораздо больше, чем когда мне было за 40 лет. Я думаю более осторожно о спасении, зная, что мне захочется работать меньше времени. Я вижу свое время с моими детьми как с инвестициями. Каждое взаимодействие с ними дает мне еще один шанс инвестировать в их благополучие и инвестировать в то, как они увидят меня позже в жизни. Младшие родители с меньшей вероятностью думают о своих детях как взрослые взрослые, которые будут помнить годы их выращивания. Младшие родители часто проводят время со своими детьми, не задумываясь о возврате своих инвестиций в воспитание. Время, как и деньги, может дать хорошую отдачу от инвестиций – нам просто нужно потратить время, чтобы использовать его с умом. Когда мы взаимодействуем с нашими детьми, я узнал, что мы должны помнить о том, как потрачено время, чтобы оно принесло хорошее возвращение – как для наших детей, так и для нас.
Семь правил, которые я узнал, верны для всех отцов. Возможно, я быстрее следую этим правилам, потому что я старший папа. Независимо от того, сколько вам лет, хороший папа – хороший папа.