Пять способов Дон и Меган Дрейпер могли бы спасти их отношения

Предупреждение о спойлере: если вы еще не видели финал Mad Men Season 5, не читайте до тех пор, пока не получите.

Безумные Мужчины могут быть установлены в 1960-х годах, но счастливые отношения основаны на нашей развитой системе привязанности и заботы, и в этом отношении ингредиенты для успеха отношений одинаковы в 1967 году, как в 2012 году.

Вот пять способов, которыми Дон и Меган Дрейпер могли спасти их отношения.

1. Повернитесь друг к другу

• 5 способов углубить ваши отношения
• Претендент № 1 по разводу (и как предотвратить его)
• Что делает что-то сексуальное?
• Являются ли утверждения «я» лучше, чем «вы»?
• Любовь к жизни

На стартовой сцене Меган в финале прошлой ночи она скрывает письмо от Дона, потому что она смущена. Она осознала свою наивность, заплатив за демонстрационную катушку от компании, которая обещала отправить ее агентам, но, очевидно, нет.

Когда Меган держит ее боль и смущение в секрете от Дона, она упускает возможность эмоционально откликнуться. Партнеры не всегда «поправляются» в том, как они реагируют, но эмоционально закрывая Дон, удаляет даже возможность эмоционального реагирования.

Дон и Меган должны испытывать некоторые эмоциональные риски друг с другом, выражая свою эмоциональную уязвимость. Дон более эмоционально реагирует на Джоан, чем в отношениях с Меган. Например, его ответ, когда Джоан говорит о том, что его преследуют вопросы о самоубийстве Лейна, далека от совершенства, но он кажется более мотивированным, чтобы быть эмоционально отзывчивым и менее напуганным, чтобы попробовать его. В этом случае Джоан взяла на себя инициативу в выражении уязвимых эмоций на Дон, в то время как Меган, похоже, отказалась от этого, если она не была пьяна.

• Как повысить близость в ваших отношениях
• 3 ключа к поддержанию счастливых отношений
• Как разрушить прекрасно хорошие отношения
• 7 ключей к долгосрочному успеху в отношениях
• 4 Основные ошибки коммуникации в отношениях, которые разрушают любовь

2. Знать друг друга лучше

Парам нужно задавать друг другу такие вопросы, как «Как ваше воспитание повлияло на то, как вы работаете как взрослый?»

Не зная эту информацию друг о друге, как ведут себя наши партнеры, когда стресс без контекста.

Дон и Меган оба должны открыть друг другу о том, как их предыдущий жизненный опыт создал их текущую эмоциональную уязвимость, сырые пятна и стили справки.

Сырые пятна – это чувствительность, которая развивается в более ранних отношениях, которые мы переносим в более поздние отношения. Одним из сырых пятен Дон является его роль в смерти других людей (его мать, его брат, а теперь и Лейн). Если бы он смог рассказать Меган о галлюцинациях, которые он испытывал о самоубийстве своего брата, это, вероятно, помогло бы им почувствовать себя близко друг к другу.

Одно из сырых мест Меган – это когда у нее есть чувство, что люди не доверяют ей и даже не очень заинтересованы в ней.

Мы повторяем эту тему, когда Меган расстраивается из-за отсутствия работы. Мы сначала видим, как Меган расстраивается со своей матерью, а позже расстраивается с Доном.

Меган должен уметь объяснить происхождение своего сырого пятна дону (чувствуя, что не заботится о своей матери), и помочь ему понять, что ее страдание, когда она не заботится о нем, отчасти из-за того, что она протирает ее сырой место.

3. Поддержка разведки друг друга

Основная функция отношений привязанности заключается в том, что они помогают нам иметь чувство безопасности, которое нам нужно растягивать, пробовать новые вещи и рисковать неудачей.

Романтические партнеры часто делают ставки для внимания и привязанности друг друга. Быть отвеченным, а не проигнорированным, помогает нам чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Когда Меган спела Zou Bisou Bisou в первом эпизоде ​​5-го сезона, она недооценила, что вечеринка с удивлением и ее выступление сделают Дона счастливым. Тем не менее, он мог бы узнать ее песню, как она выразилась и поддержала, что она сама.

4. Узнайте, что происходит в день друг друга

Эмоциональная отзывчивость – это все о мелочах, как о больших вещах. Меган, похоже, не знает этических дилемм, с которыми Дон занимается на работе.

Дон также должен выразить интерес к тому, что Меган думает и делает на повседневной основе. Если Дон попытался выяснить, что происходит в день Мегана как часть их утреннего прощания, это поможет Меган почувствовать, что он заинтересован в том, кто она. Иногда улучшение отношений так же просто, как в таких вещах.

Они также могут выражать большую благодарность и восхищение друг другу, мало-помалу, каждый день.

5. Лучшая самопомощь

Дон проходит весь эпизод с болью в зубах. Такие вещи, как боль, проявление силы воли и принятие большого количества решений, изнашивают наши способности справляться. В то время как его зубная боль опускала его силу воли, он был еще более пренебрежительным, чем обычно, к Меган. Мы должны заботиться о себе, чтобы иметь возможность предложить заботу о других.

Хотите узнать больше об отношениях психологии через просмотр телевизора?

Ознакомьтесь с «Шесть шаблонов здоровых взаимоотношений», которые вы видели в современной семье телевизора, за то, что вы можете узнать о счастье отношений с парами современной семьи .

О Алисе Бойз Доктор философии.

Алиса Бойз, доктор философии. является социальным и клиническим психологом. Ее исследования о парах были опубликованы в ведущих журналах, в том числе в журнале «Личность и социальная психология».

Следуйте за Алисой на Facebook http://www.facebook.com/DrAliceBoyes

или Twitter @DrAliceBoyes http://twitter.com/DrAliceBoyes

источники

Принципы психологии взаимоотношений в этой статье основаны на терапии Готтмана (разработанной Дж. Готтманом Ph.D.), эмоционально сосредоточенной терапией (разработанной Les Greenberg и Sue Johnson) и теорией взрослых вложений (впервые в Hazan and Shaver, 1987).  

Фото Кредиты:

Дон Дрейпер (Джон Хамм) – Майкл Яриш / КУА

Меган Дрейпер (Джессика Паре) – Джордин Альтхаус / КУА

Меган Дрейпер (Джессика Паре) и Дон Дрейпер (Джон Хамм) – Джордин Альтхаус / АМС