Когда я впервые взял интервью у Элизабет Гилберт о ее высоко ценном романе «Подпись ко всем вещам» , она рассказала мне о своей бане благодарности. Это прекрасная идея, которую стоит пересмотреть во время курортного сезона. Вот еще от Элизабет Гилберт, автора Big Magic , ее новой бестселлерной книги о творчестве:
У меня есть гигантская аптекарь и почти каждый день, в конце дня, я записываю лучший момент на клочке бумаги и помещаю его туда. Это замечательное упражнение. Для меня замечательно вернуться и вытащить из этого банку доказательства этих счастливых моментов. Я удивляюсь, как бы я забыл эти моменты. Они никогда не бывают главными моментами, никогда в жизни рок-звезды. Вместо этого они – тихие моменты, которые наполнили меня неожиданным чувством удовольствия. Их так легко упускают из виду, и мне нравится, что я записал их для себя.
Это очень просто, и для амбициозных это очень интересное упражнение. Я очень амбициозный человек. Я думаю, что мы все преследуем наши амбиции, потому что считаем, что они сделают нас счастливыми. И теперь у меня есть шесть лет доказательств в моем банке счастья, который изо дня в день, от мгновения до момента, то, что делает меня счастливым, замечательно прост.
Я обычно пишу такие заметки, как: это сном, а я и мой муж готовятся к постели. Я понимаю, что у меня нет стакана воды, и я спускаюсь на кухню, чтобы получить его. Я вижу одну из своих кошек, и я перестаю любить его, слушая тишину в доме. В этот тихий момент я благодарен за свой дом, мой муж и мой стакан воды. Как приятно иметь стакан воды рядом с кроватью, когда вы хотите пить, и иметь мужа, который вам нравится, и кота, который вам нравится.
Или я иду на пробежку, и я буду на пути и напугаю синюю цапля. (Я живу в стране.) Он летит из канавы передо мной, и у меня есть этот момент благоговения, прерывая то, о чем я думал. Обычно это что-то вроде: мне нужно это или я хочу это. Я сержусь на этого человека или на эту штуку. Ежедневный отток какой-то версии желания, что наши умы обычно заполнены. И тогда, из ниоткуда, на моем пути есть это прекрасное животное – и так же внезапно оно исчезло. В конце концов, это самое лучшее, что случилось со мной в тот день, и я бы забыл об этом, если бы не записал его.
Мое счастье – это не хроника достижений или побед, а коллекция маленьких, повседневных чудес.
E lizabeth Gilbert является автором 1-й книги New York Times « Ешь, молясь, любишь» , а также роман «Подпись всех вещей» и множество других коротких рассказов и журнальных статей. Ее последняя книга – бестселлер Big Magic .