Когда следует хронически видеть врача? Вот руководство

Я долгое время страдала хронической болезнью. (Хроническая болезнь включает в себя хроническую боль.) Решение о том, когда обратиться к врачу, может быть проблемой. Например, около шести месяцев назад, у меня появилась язвительная боль на шее. Было больно, даже когда я не двигался. Я предположил, что я вытащил мышцу, поэтому я затормозил ее в течение двух недель. Затем я пошел к врачу. Оказалось, я был прав. Это была только вытянутая мышца, и она разрешилась еще через неделю.

Но когда то же самое случилось с моим коленом, и я подождал несколько месяцев, чтобы пойти к доктору, оказалось, что я разорвал свой мениск в двух местах, и я мог бы выиграть от месяцев лечения, прежде чем я, наконец, попаду к врачу.

Одна из причин, почему я так долго жду, состоит в том, что из-за нескольких текущих медицинских проблем я много хожу к врачу … и я устал от этого. Я уверен, что если бы я был в добром здравии, я бы видел врача об этом колене в течение недели.

Прежде чем я предлагаю эти предложения, я хочу дать понять, что у меня нет медицинской подготовки. Эта часть основана на моем личном опыте и на том, что я узнал от тысяч людей, которые мне писали (некоторые из них – врачи). Я также хочу отметить, что многие медицинские работники имеют горячие линии, где вы можете описать свои симптомы медсестре и получить обратную связь о том, следует ли вам обратиться к врачу, и если да, то должно ли это быть сразу.

• Когда слоны благословлены
• Когда у вашей дочери не будет детей
• Депрессия подростков: ранние психиатрические услуги являются ключевыми
• Уроки страха в Властелине колец, Гарри Поттер, Доктор Кто
• Неумышленные последствия многозадачности

Ниже приведены руководящие принципы, которые я разработал на протяжении многих лет. Решая, идти ли к врачу, я задавал бы следующие вопросы:

1. Является ли этот симптом знакомым, то есть он является одним из текущих симптомов хронического заболевания, но он просто более интенсивный, чем обычно?

Если интенсивность не подпадает под № 2 или № 3 ниже, вы можете подождать несколько дней и следить за симптомом. Это может быть просто частью взлетов и падений парада симптомов хронического заболевания, и поэтому может само по себе улучшить.

У меня это случилось несколько месяцев назад с рядом моих текущих симптомов. Я сказал мужу: «Знаете, если бы я не был уже болен, я бы назначил встречу с доктором и спросить его, почему я так болен!» Поскольку все симптомы были знакомы, прежде чем назначать встречу, Я решил сократить мои действия. Я оставался на кровати или на кровати несколько дней. В результате симптомы упали до знакомого уровня.

• Стимуляция нервов вагуса помогает лечению резистентной депрессии
• Меньше, чем просто отлично.
• Вы зависимы?
• Вы получили?
• Как помочь бездомным

Размышляя над тем, что произошло, я понял, что не заботился о себе, как обычно. Я занимался «ползучестью активности» – все больше и больше и игнорировал просьбы моего тела о покое. Выслушав мое тело в течение нескольких дней, мои симптомы стали менее интенсивными, поэтому я не пошел к врачу.

2. В отличие от №1, имеет ли один из тех постоянных хронических симптомов внезапно становится настолько хуже, что кажется, что это может быть признаком новой болезни?

Линия между # 1 и # 2 не всегда может быть резкой, но она может быть важной. Число 2 отличается от № 1 тем, что с № 2 не просто усиливается симптом. Вместо этого происходит такое резкое изменение, что кажется, что он не может быть связан с вашей нынешней болезнью.

В этом случае неплохо пойти к врачу. Одна из трудностей, с которыми вы сталкиваетесь как человек с хроническими проблемами со здоровьем, состоит в том, что может появиться новая, даже серьезная болезнь, но игнорироваться, потому что вы считаете, что это часть вашей хронической болезни.

Если вы не уверены, попадает ли то, что происходит, под № 1 или № 2, из-за изобилия осторожности, назначьте это назначение врача.

3. Является ли ваша хроническая болезнь той, которая может угрожать жизни, если один или несколько симптомов внезапно становятся серьезными (например, астма или диабет)?

Если ответ «да», немедленно обратитесь к врачу. Фактически, то, что происходит, может гарантировать поездку в ER. И это важно: если вы не уверены, попадают ли какие-либо симптомы вашего хронического заболевания под эту категорию, спросите своего врача до возникновения проблемы.

4. У вас есть новый симптом, который является нормальной частью жизни для всех, здоровым или нет?

Я имею в виду здесь симптомы, такие как боль в плече или запястье после работы на компьютере некоторое время; жесткость при первом вставании или после тренировки; заложенность носа; расстройство желудка; головная боль.

Если ответ «да», вы можете подождать несколько дней и посмотреть, очищается ли он, прежде чем принимать решение обратиться к врачу.

5. Вы вдруг получили или потеряли вес, не зная почему?

Запишитесь на прием к врачу. Это может быть признаком новой болезни, особенно если это необъяснимая потеря веса.

6. Является ли препарат хуже?

Обратитесь к врачу или обратитесь к врачу.

7. Наконец, есть список причин, по которым нужно немедленно обратиться в ER:

• внезапная, сильная боль или боль в животе;

• другие признаки сердечного приступа или инсульта;

• затрудненное дыхание;

• сильное кровотечение;

• плохой, широко распространенный ожог или другие тяжелые травмы, особенно травма головы;

• отравление;

• серьезная аллергическая реакция на что-то;

• кашель с кровью.

Большинство из нас знают интуитивно, когда пришло время пойти в ER. Когда я пишу о себе в своей последней книге, когда у моего мужа возникла аллергическая реакция, в которой его язык начал раздуваться, мы сразу же отправились в ЭР, потому что опухоль во рту может привести к затрудненным дыханиям. Хорошо, что мы пошли.

***

Я надеюсь, что эти рекомендации были полезными. Я заканчиваю так: если вы сомневаетесь в том, что происходит, то вы можете обратиться к врачу, ошибиться на стороне осторожности и совершить эту поездку.

© 2016 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вам также может понравиться «Не пугайтесь в кабинете доктора: шесть стратегий».