Изображение о психических заболеваниях на Netflix's 13 причин

Источник: изображение через IMBD

Май – месяц осознания психического здоровья. На этой неделе была назначена Национальная неделя детского психического здоровья. Новая серия Netflix – 13 причин почему – вызвала большой диалог о депрессии и предотвращении самоубийств. В шоу главный герой, Клей, пытается понять, почему его сокрушение и одноклассник решили закончить ее жизнь. Многие высказались против шоу, а некоторые выразили желание его отменить (см. Статью из CNN). Будучи членом Общества клинической детской и подростковой психологии (SCCAP), я был рад видеть, что организация делает заявление по 13 причинам (читайте здесь). Он отмечает: «Пока шоу служит« стартером беседы »для психического заболевания и самоубийства, оно не демонстрирует наличие основанного на фактических данных психического здоровья». В ответ на недавние споры Netflix добавила предупреждение в начало шоу и создал веб-сайт с информацией о ресурсах психического здоровья.

Предупреждающие знаки депрессии

По данным Национального института психического здоровья (NIMH), симптомы депрессии различаются у индивидуумов и могут включать следующие симптомы:

• Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение.
• Чувства безнадежности или пессимизма.
• Чувства вины, бесполезности или беспомощности.
• Потеря интереса или удовольствия в хобби или занятиях.
• Снижение энергии, усталость или «замедление».
• Трудность концентрации, запоминания или принятия решений.
• Сложность сна, раннее утро, пробуждение или просыпание.
• Изменения аппетита и / или веса.
• Мысли о смерти, самоубийстве или попытках самоубийства.
• Беспокойство или раздражительность.
• Aches или боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением без явной физической причины и / или которые не облегчают даже лечение.

В предыдущем посте я представил информацию о самоубийстве и предотвращении самоубийств. Один из первых шагов, помогающий кому-то с депрессией и самоубийством осознавать предупреждающие знаки. Люди не всегда могут быть открыты об их эмоциональном состоянии, поэтому, если вы можете распознать эти признаки, это поможет начать разговор. Обязательно слушайте и сохраняйте спокойствие.

• Новое поколение препаратов для снижения веса: что лучше?
• Еда для двоих: это хорошо для вас?
• Как узнать, что вы готовы снова попытаться понять
• 14 статей в одном: от однолинейных до однопараграфов
• 7 способов повышения производительности

Что вы можете сделать, чтобы помочь

Может быть трудно определить, есть ли у кого-то депрессия, и еще труднее узнать, как реагировать, когда кто-то раскрывается о депрессии. Первое, что нужно сделать, это рекомендовать или помочь человеку найти психиатра или психолога. Ниже приведены некоторые дополнительные предложения от NIMH, чтобы помочь тем, кого вы знаете.

• Предлагайте поддержку, понимание, терпение и поощрение.
• Никогда не игнорируйте комментарии о самоубийстве и сообщайте об этом своему лечащему врачу или терапевту.
• Пригласите его или ее для прогулок, прогулок и других мероприятий.
• Помогите ему или ей придерживаться плана лечения, например, настроить напоминания на прием предписанных лекарств.
• Помогите ему или ей, гарантируя, что он или она транспортируется к назначениям на лечение.
• Напомните ему, что со временем и лечением депрессия поднимет.

Дополнительные ресурсы

• Код «Знай-Все-Все»
• Взрослые с СДВГ более распространены, чем вы предполагали
• Скрывающие мужчины не строят здоровой сексуальности
• Рассеивание меморандума о чистом питании
• Мыши не пушистые Маленькие люди: неряшливая наука не позволяет людям

• Национальная лихорадка предотвращения самоубийств или 1-800-273-TALK
• Ресурсы Американской психологической ассоциации
• Локатор лечения поведенческого здоровья

^{Посетите мой сайт}

^{Следуйте за мной в twitter @DrEarlTurner}

^{Как я на Facebook}

^{Читайте мой блог «Психология сегодня»}

^{Copyright 2017 Erlanger A. Turner, Ph.D.}