Вот как стресс перекалибрует ваш мозг

Источник: ID 42303698 © Dias | Dreamstime.com

Стресс создает чувства, с которыми мы иногда сталкиваемся неадекватно. Долгое ожидание в почтовом отделении может вас так сильно подчеркнуть, что вы решили остаться дома с пиццей и фильмом, а не ходить в спортзал. Уход за больным родителем может начать вас по пути выпивки каждую ночь.

Ответы на стресс меняются, но подпадают под набор норм. Пропуск гимнастики или чувство, вынуждающее выходить на выпить, – это те ответы, которые мы принимаем без вопросов. Естественно хотеть «потворствовать» после плохого дня, традиционное мышление идет. Но есть ли больше отношения между стрессом и нашим поведением, чем кажется на первый взгляд?

Согласно новому исследованию, опубликованному в «Нейроне», ответ звучит «да». Исследователи изучали мозги крыс после острого стресса, сравнивая количество сахара в спиртовой воде, которую стрессовые крысы пили после их опыта в контрольную группу, которая не испытывал стресса. Как и ожидалось, крысы, которые пережили острый стресс в течение последних двадцати четырех часов, потребляли большее количество алкогольной сахара, чем их более расслабленные коллеги.

Причина, по которой подчеркнутые крысы потребляют больше алкоголя, может стать неожиданностью. Усиленные крысы пили больше алкогольной сахара, потому что их мозг фактически был изменен на неврологическом уровне благодаря их стрессовому опыту. Исследователи обнаружили, что специфические нейроны в центре вознаграждения мозга, которые ранее побуждали крысу смягчать потребление сахарной воды, наполненной метанолом, были перевернуты, что побудило крысу пить как можно больше. Выпивая больше раствора спиртового сахара, крысы не пытались облегчить конкретную потребность, например, спать долго после полной активности. Вместо этого крысы предпринимали марширующие приказы от нервных импульсов, которые побуждали их продолжать пить.

• Некоторые «Do's» и «Don'ts» для Loved Ones
• Что, если Джек Потрошитель жил с тобой?
• Как милосердие может помочь вам поддержать любимого человека
• Охватывая Cs и многое другое
• Как сохранить резолюции?

Именно поэтому стресс может переворачивать наши неврологические инструкции из «выпить время от времени», чтобы «пить как можно больше» все еще изучается. Исследователи в этом исследовании предположили, что способность нейронов переворачивать и выключать может быть биологической характеристикой, адаптированной с течением времени, чтобы помочь нам получить то, что нам нужно для преодоления физической травмы.

Это исследование имеет решающее значение, когда дело доходит до понимания и лечения зависимости. Лучшие методы лечения зависимости включают в себя растущий научный консенсус, который предполагает, что зависимость является неврологическим расстройством в его основе. В свете этих находок травма, высокая интенсивность стресса, может изменить химию мозга, чтобы ошибочно поощрять злоупотребление такими веществами, как героин и алкоголь, которые сбрасывают большое количество серотонина в мозг.

Неврологическая основа для наркомании работает в сочетании с бесчисленными личными причинами, по которым люди забирают, злоупотребляют и в конечном итоге становятся зависимыми от наркотиков. Кто-то, у кого развилось посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), может обнаружить, что злоупотребление наркотиками является единственным способом, которым они располагают, чтобы справиться с другими симптомами, связанными с травмой, и мозг подключен, чтобы поощрять это.

• Восстановление технологии и наркомании
• Рискованное поведение и жертвы: два вопроса, не один
• Давайте почитаем Леонарда Нимой и закончим курение в реабилитации
• Наука за художественной литературой
• Говоря о сексуальной зависимости

В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовой ситуации и окажетесь в состоянии выпить, рассмотрите еще один механизм преодоления проблемы, который поможет вам почувствовать себя лучше или обработать то, что вы переживаете. Небольшое перенаправление может помочь вам продвинуть позитивный рост мозга и избежать беговой дорожки зависимости.