Психологическое благополучие папы влияет на развитие его детей

Источник: AP Photo / Warner Bros. Inc.

Новые исследования из Мичиганского государственного университета (МГУ) подтверждают, что роль отца как родителя выходит далеко за рамки простого кормильца. Эти эмпирические, основанные на фактах выводы являются острым напоминанием о том, что каждый отец несет ответственность за жизнь, чтобы заботиться о своем собственном психологическом благополучии, чтобы воспитывать и развивать благополучие своих детей.

В «Сиянии» Джек Николсон играет ненормального отца, который теряет рассудок и классно говорит «Вот Джонни!», Когда он преследует свою семью топором. Понятно, что это чрезмерный пример психического здоровья отца, идущего с глубокого конца. Я включаю это изображение, чтобы сделать точку.

Каждый отец (особенно маленьких детей) должен сделать свое психологическое благополучие и снижение стресса первостепенным приоритетом. Если вы являетесь родителем и чувствуете, что вам может потребоваться профессиональное руководство для снижения уровня стресса и оптимизации вашего психического здоровья, пожалуйста, протяните руку и попросите о помощи.

Уровень психического здоровья и стресса как матери, так и отца действительно имеет значение

• Почему мужчины более склонны к тому, чтобы женщины могли взять свою собственную жизнь?
• Афродизиак: еда и либидо
• Когда отношение делает вас больным
• Бесконечно полярный медведь: редкое изображение биполярного расстройства
• Управление Jet Lag

Неудивительно, что отцы (и их состояние психического здоровья) играют огромную роль в развитии своих детей. Последние результаты МГУ показывают, что любовь и поддержка отца – или его отсутствие – оказывает значительное влияние на когнитивный рост, социальные навыки и приобретение языка от малышей до пятого класса.

В частности, исследование показало, что уровень стресса и психического здоровья, связанный с родительским отцом, оказал особенно пагубное влияние на его познавательное и языковое развитие детей, когда детям было от 2 до 3 лет – даже когда учитывались положительные влияния матерей , Как и следовало ожидать, влияние отцов оказало более сильное влияние на мальчиков, чем на язык девочек.

Это новое исследование представляет собой некоторые из наиболее убедительных эмпирических данных, наглядно демонстрирующих влияние психологического благополучия отца на результаты его детей. Эти данные усиливают недавний призыв к размышлению со стороны мыслителей, в которых говорится, что в качестве общества нам необходимо больше сосредоточиться на программах раннего детства, таких как организация Head Head of Health и Human Services Head Start .

• 5 Недостатки детской психиатрической помощи
• Нарушение сна равно нарушенному весу
• 5 причин, по которым люди не хотят попробовать лекарства
• Аутичные симптомы вызывают повышенный риск злоупотребления психоактивными веществами
• Последние блюда на Death Row – Что они говорят о вас?

Исследователи МГУ подчеркивают важность сосредоточения социальных услуг на матери и отцу в равной степени. В заявлении Клэр Валлотон, доцент и главный исследователь этого исследовательского проекта, сказал:

«Есть вся эта идея, которая выросла из прошлых исследований о том, что папы действительно не оказывают прямого воздействия на своих детей, что они просто создают тон для домашнего хозяйства, и что мамы являются теми, кто влияет на развитие своих детей. Но здесь мы показываем, что отцы действительно оказывают непосредственное влияние на детей, как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе ».

Для этого исследования Валлоттон и его коллеги собрали данные примерно из 730 семей, которые участвовали в опросе программ раннего начала старта на 17 сайтах по всей стране. Основной целью исследования исследователя было выявить влияние стресса и проблем психического здоровья родителей, таких как депрессия на их детей.

Источник: ARZTSAMUI / Shutterstock

Новые результаты МГУ дополняют растущий объем доказательств, подтверждающих влияние характеристик отцов и отношений отца и ребенка на развитие их детей. Эти влияния выходят за рамки того, действительно ли отец живет в доме ребенка или имеет ежедневное присутствие в жизни ребенка.

Последние результаты за июль 2016 года, касающиеся важной роли отцов в развитии их детей, были представлены в двух отдельных исследованиях. Первый, «Больше, чем просто крошечник: влияние отцовского стресса на детский язык и познавательное развитие», был опубликован в журнале « Развитие младенцев и детей» . Во-вторых, «Проблемы детского поведения: проблемы материнства и отцов» сегодня и завтра », появилась в журнале« Исследование раннего детства »ежеквартально .

Другими ключевыми результатами этих исследований было открытие того факта, что психическое здоровье отцов и матерей оказало столь же значительное влияние на проблемы поведения среди малышей. Кроме того, психическое здоровье отцов оказало долгосрочное влияние на социальные навыки детей (например, самоконтроль и сотрудничество), когда дети достигли пятого класса. На самом деле, если отец проявлял депрессивные симптомы, когда дети были малышом, это пагубно сказывалось на более поздних социальных навыках детей, чем на депрессивных симптомах матерей.

Преодоление синдрома «Кошка в колыбели» стать вашим отцом

Будучи отцом 8-летнего возраста, я понял, как родилась моя дочь, что забота о моем собственном психологическом и физическом благополучии была не только со мной. Кроме того, поскольку я лично боролся с серьезными депрессивными эпизодами (МДЖ) и злоупотреблением психоактивными веществами на разных этапах своей жизни, я дал обет перед тем, как принять ребенка, чтобы я сделал все, что в моих силах, чтобы убедиться, что ее детство окружающая среда поставила ее во избежание любых генетических триггеров, которые могут быть активированы в уязвимые периоды ее развития.

Мой отец, Ричард Берланд, играл в теннис в 1950-х годах. Моя детская мантра была: «Я буду похожа на тебя, папа. Ты же знаешь, что я буду похож на тебя.

Источник: Кей Бергленд, с разрешения.

Мой отец сделал все возможное, чтобы стать воспитателем и любящим родителем. К сожалению, он был воспитан в эпоху, которая ставит акцент на эмоциональную «мужественность» и атлетизм. Растет, мой папа не жил в то время или в семье, что взращивало его эмоциональный интеллект или побуждало его говорить о своих чувствах. Будучи родителем, он считал свою главную роль успешным в своей карьере и зарабатывать много денег. К сожалению, требования его работы означали, что он не был дома много, что сделало «Cat's In the Cradle» моим детским гимном на разных уровнях.

На протяжении всей своей взрослой жизни мой отец был яростью, у которой была ужасная эмоциональная регуляция. Его проблемы с управлением гневом стали болезненно прозрачными, когда брак моих родителей начал распутываться. Мой отец не мог поддерживать спокойствие, когда его кровь кипела … Его ненависть и желание нанести ответный удар против моей матери заставили его повредить своим детям, чтобы причинить вред его бывшей жене.

Например, когда я учился в старшей школе, однажды утром, совершенно неожиданно, мой отец ушел с должности начальника нейрохирургии в Гарвардскую медицинскую школу. Он был в самолете в Австралию днем ​​и жил на пляже в течение следующих полутора лет, написав свой манифест The Fabric of Mind (Viking). Мой отец отказался вернуться в Соединенные Штаты – или заработать еще один пенни, чтобы поддержать своих детей, если только моя мама не согласится развестись без получения алиментов.

Излишне говорить, что это был трудный период детского развития для меня и моих сестер. В то время мы были в трех разных школах-интернатах Новой Англии. Я никогда не чувствовал себя таким брошенным и одиноким. Когда мне было 15 лет, я начал сильно злоупотреблять наркотиками и алкоголем, чтобы «успокоиться». Я также попал в суицидальное состояние депрессии.

К счастью, я обнаружил, что я бегал, когда мне было 17, и мне удалось вернуть свою жизнь к тому времени, когда я попал в колледж. В начале 20-х годов я провел несколько лет в психоанализе в The White Institute на Верхнем Вест-Сайде, что помогло мне разобрать мои отношения с моим отцом. Мой аналитик помог мне определить способы, которые я мог бы сознательно выбрать, чтобы наследовать его лучшие черты, а также тянуть против любых «сил природы / воспитания», которые заставили бы меня «стать моим отцом» и повторить подобные модели пренебрежения и злоупотребления в качестве родителя.

Мой дедушка (со стороны моего отца) оставил свою семью, когда мой отец был молод, как и его отец перед ним, и так далее …. Я могу подтвердить, что, когда дело касается отцов и сыновей, яблоко часто не падает далеко от дерева.

С яркой стороны, я думаю, я унаследовал атлетическую доблесть моего отца и интерес к нейробиологии. На темной стороне я также унаследовал тенденцию к тому, что, как я подозревал, были его недиагностированными чертами психического заболевания. Как и во многих архетипических повествованиях отца и сына, мой отец был моим Оби-Ваном Кеноби и моим Дартом Вейдером.

С самого раннего возраста я всегда знал, что беспорядочное поведение моего отца и периодические вспышки ярости были атипичными. Например, мы много путешествовали, когда росли. Каждый раз, когда моя семья была в аэропорту, у моего отца была бы ярость и бросать какой-то истерик на сотрудников авиакомпаний, иммиграционных агентов, таможенников и т. Д. До уровня, который до сих пор не был известен. Вспышки моих папы стали настолько предсказуемыми, что мои сестры и я прозвали его «Диком Максимусом».

Хотя моему отцу никогда не давали клинического диагноза для определенного психического заболевания, у меня есть подозрение, что он страдал от мешанина DSM-V, такого как нарциссическое расстройство личности (NPD) и пограничное расстройство личности (BPD). Наблюдение моего отца становится злым и ненавистным по отношению к другим, является основной причиной, по которой я одержим парасимпатической нервной системой и обучая людей, как подавить ответ «сражаться или бежать», поддерживая здоровый тон вашего блуждающего нерва через осознанность и глубокое дыхание ,

Я рад сказать, что после многих лет отчуждения мой отец и я построили очень крепкую связь с отцом и сыном, когда я писал свою первую книгу. Во время написания рукописи «Путь спортсмена» (Пресса св. Мартина) я каждый день разговаривал с отцом, выбирая свой мозг для неврологического опыта.

В 2007 году мой отец неожиданно умер. Больше всего на свете я был невероятно благодарен, что между нами не было никакой крови, когда он скончался. Я также думаю, что мне удалось сломать образец определенного типа отцовского поведения, передаваемого из поколения в поколение.

Вывод: роль отца в развитии ребенка никогда не должна быть недооценена

Источник: luanateutzi / Shutterstock

Тэмеша Хэрвуд, ведущий автор доклада Департамента человеческого развития и исследований семьи МГУ, подчеркивает, что отцы, помимо матерей, должны быть включены в исследования по воспитанию детей и программы и политику в отношении семейных вмешательств. В заявлении Харевуд заключил,

«Многие агентства по защите семей стараются привлечь к себе больше папы, но это некоторые из тех вещей, которые им не хватает. Когда агентство разговаривает с папой, речь идет не только о том, чтобы обеспечить вашего ребенка экономически, но и быть там для вашего ребенка, подумать о том, как стресс или депрессия могут влиять на вашего ребенка. Чтобы понять и помочь детям в их развитии, необходимо иметь полное представление о всей семье, в том числе о маме и папе ».

Надеюсь, мои личные истории и эмпирические данные, представленные здесь, вдохновят всех отцов (или будущих отцов), читающих это, чтобы сделать совместные усилия, чтобы быть активными в отношении их психического здоровья и снижения стресса ради их отдельных детей и потомков.

Чтобы узнать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями моего блога Psychology Today ,

• «Раннее любовное прикосновение делает жизнь разницей для ребенка»
• «Любящее прикосновение – ключ к здоровому развитию мозга»
• «Нейронаука успокоения младенца»
• «Нейробиология благодати под давлением»
• «Новые карты мозга запечатлели поведение родителей в ярких моментальных снимках»
• «У Rageaholics меньше мозговых связей между ключевыми регионами»
• «У физически подходящих отцов могут быть здоровые дети»
• «Выбор образа жизни вызывает эпигенетические изменения спермы отца»

© 2016 Кристофер Бергленд. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.