Рассказ на фронте «Вашингтон пост» недавно остановил меня на моих глазах. Мама жаловалась, что ее дочь-подросток настолько пристрастилась к текстовым сообщениям на своем мобильном телефоне, что она подсчитала 6 473 текста, которые ее дочь отправила и получила всего за один месяц, что сводилось к 200 сообщениям в день или по десять в час бодрствования. Поэтому каждые шесть минут эта молодая женщина останавливала все, что она делала, чтобы набрать «LOL» или «OK» или «GTG» другу вместо того, чтобы заниматься домашним заданием, разговаривать с членами ее семьи, практиковать свой инструмент или читать книгу без прерывание.
Как тренер по достижению цели, меня поражает количество раз, когда мы часто оказываемся в курсе, чтобы направить кого-то, «чирикать» на твиттере, ответить на телефонный звонок, обновить статус наших отношений, следить за Blackberry или получить подал звуковой сигнал. Добавьте это к тому времени, когда мы проводим запросы от друзей на Facebook, чтобы присоединиться к новым причинам, провести тесты, написать на их стенах или «вытащить» их. Мой муж вскочил с ума от Facebook недавно, чтобы сказать, что его вся футбольная команда в средней школе теперь находится на Facebook, и что фильмы из игр 1970-х годов загружаются, а сообщения летают быстро и в ярости, что он чувствовал себя вынужденным реагировать на каждую ч. «Я не могу сойти с этого сайта!» – закричал он.
Я понимаю, что технология – это то, что может быть очень полезно в том, чтобы вывести сообщение, заклеймить себя, собрать последователей или остаться на связи, но я также вижу темную сторону всех этих достижений. Поэтому я предостерегаю своих клиентов в том, что я ошибаюсь в этом типе технологической деятельности для повышения производительности, если у них есть цели для достижения требующих постоянного внимания и мелочи. Эксперты по промедлению согласны с тем, что технологические отвлекающие факторы частично отвечают за растущие уровни тревоги и депрессии среди студентов колледжа, которые в конечном итоге настолько отвлечены заявками на их внимание, что они откладывают на крайние сроки работы, подпитывая беспокойство и депрессию в этом процессе.
Именно поэтому я избегаю Twitter, который один из моих коллег сравнивал с тем, что попал в большую черную дыру, которая мешает ей быть продуктивной. Если вы «чирикаете» в Twitter, вы либо комментируете, что делают другие люди, либо комментируете что-то, что собираетесь делать, но пока вы этого не делаете. Какая польза от бесконечного потока комментариев о намерениях что-либо сделать или комментарии о действиях других людей, если вы на самом деле не сосредоточены на своих собственных задачах, если у вас их вообще есть? Как может быть какой-либо прогресс вперед, когда вам приходится останавливаться и объявлять себя снова и снова? Простой ответ заключается в том, что не может быть.
Один из противников достижения целей – это способность откладывать удовлетворение, и эксперты говорят, что визг технологии постоянно подрывает нашу способность делать это. Если у нас нет терпения, чтобы прослушать телефонное сообщение, и мы сразу увидим текстовое сообщение, или мы не можем дождаться, чтобы услышать, как состоялся концерт, и нам нужно «чирикать» во время выступления, а не как будем ли мы когда-либо разрабатывать и развивать силу воли, которые эксперты по саморегулированию называют ключевой мышцей в достижении цели? Если все будет ТЕПЕРЬ, а не ПОЗЖЕ, зачем кому-нибудь ждать чего-нибудь хорошего? Что случилось с достоинством терпения?
По всем этим причинам я буду проверять Facebook каждые несколько недель, и я отказываюсь обновлять свой статус каждый час на сайте. Я буду писать свои колонки, книги и информационные бюллетени, а не постоянно «чирикать» о моих намерениях сделать это. Я выключу свой Blackberry во время еды и автомобильных поездок и избегаю феномена «отсутствующего присутствия», который означает, что вы присутствуете в теле, но отсутствуете для окружающих, потому что вы озабочены передовыми технологиями. И, скорее всего, я собираюсь сделать немного больше, чем если бы я постоянно объявлял, что я собираюсь что-то сделать, а затем ответил тем, у кого были мысли об этом.
Разве я не трясусь? Я думаю, что нет, но я открыт для аргументов в противном случае.