Бекка Аткинс на Artreach Inc. и аналитические этикетки Shedding

Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.

**

Интервью с Беккой Аткинс

Е.М .: Расскажите немного о работе, которую вы делаете?

• Все, что вы хотели знать о трудоголизме
• Аристотель встречает управляемый уход
• Спасенный
• ПТСР жив и здоров, к сожалению
• Счастливый мозг

BA: Я работаю в Artreach, Inc., некоммерческом агентстве по охране психического здоровья и искусства, основанном в Норидже, штат Коннектикут. Наше видение – это мир, где психиатрический диагноз не является ограничивающим фактором для участия в жизни. Мы приносим смысл и радость жизни людей через творчество и человеческую связь.

Artreach началась в 1985 году как The Second Step Players, труппа театра комедии психического здоровья. В 2010 году мы расширились, включив Comic Alchemy, комедийную команду, подготовленную Дэвидом Гранирером, основателем Stand Up For Mental Health. Актеры, у которых есть психиатрические диагнозы, пишут и исполняют комедию, призванную изменить негативное восприятие людей, страдающих психическими заболеваниями.

Artreach также предлагает прогулочный клуб; музыкальная программа и джазовая группа; и классы в драматургии, поэзии и изобразительном искусстве, преподаваемые местными художниками. Мы работаем как сообщество практики. Группа создает свой опыт вместе с акцентом на творчество, веселье и не суждение о себе и других.

• Писать и неправно: личность и почерк
• Понимание дискомфорта социальной тревоги
• Роль мозговых сетей в усталости
• Ощущение ваших мыслей
• Как футбол и сотрясение

Е.М .: Как вы помогаете людям, которых вы служите, «оставьте свой диагноз у двери?»

BA: Когда мы впервые встретимся с новым членом, мы описываем культуру Artreach как оазис, где люди могут отдохнуть от своих симптомов. Предложение в сочетании с благоприятной средой и позитивным ролевым моделированием опытных членов создает открытие для этого.

Мы просим всех оставить диагноз у двери и просто участвовать в репетиции или классе. Ежедневная драма также остается у двери, поэтому люди могут практиковать шаг за сценой. Доброта и обращение друг к другу с уважением помогают создать контейнер для создания. В этой среде люди чувствуют поддержку, чтобы расширять и пробовать новые вещи.

Мы не просим людей притворяться счастливыми, когда они этого не делают, но замечают, как они себя чувствуют, и участвуют, как они могут в этот день. Чаще всего к концу репетиции или класса что-то сдвинется к лучшему. Это обнадеживающее напоминание о том, что это стоит того, чтобы заниматься, даже когда вы не чувствуете себя прекрасно. Сильно признать, что участие в чем-то, о чем вы заботитесь, уже изменило это чувство и может снова изменить его.

Э.М .: У вас есть смысл, что искусство особенно исцеляет кого-то в психическом расстройстве? Ваши мысли по этому поводу?

BA: Короткий ответ – ДА. Искусство отлично подходит для создания самооценки, практики совместной работы, самовыражения и т. Д. Имея что-то для работы над тем, что имеет для вас значение, обеспечивает структуру вашего дня и дает ощущение смысла. В Artreach мы сосредотачиваемся на том, чтобы использовать искусство для лечения на трех уровнях: лично, межличностно и в сообществе, путем изменения взглядов через спектакли.

Есть некоторые особенности исполнения театра и музыки. Люди хотят принадлежать. Когда люди испытывают психические симптомы, они могут чувствовать себя как ошибочные, как «другие». Работая над общей целью, такой как выступление, все заинтересованы в воплощении проекта в жизнь. Каждый человек разделяет ответственность за конечный результат и может видеть ценность своего участия.

Еще одно преимущество – учиться чувствовать страх, но не позволяя ему остановить вас. Один из способов сделать это – признать и использовать доступную поддержку. Многие люди окружены поддержкой, но не привыкли это замечать. Практикуя признание и использование поддержки, будь то внутренне или от другого человека, это умение, которое может быть обобщено на повседневную жизнь.

EM: Каковы ваши мысли о нынешней доминирующей парадигме диагностики и лечения психических расстройств и использовании так называемых психиатрических препаратов для лечения психических расстройств?

BA: Я могу сказать вам, где я стою сегодня, и что мое мнение будет продолжать меняться, поскольку наука открывает новые ответы. Сегодня я рассматриваю его как сложную парадигму, которая имеет серьезные ограничения. Если вы рассматриваете диагноз как нечто реальное и конкретное, у вас есть неполная картина. Мы, люди, сложны, и никакое описание набора симптомов не может инкапсулировать все, что вызывает эмоциональный стресс.

Восстановление от психического расстройства может и происходит, учитывая правильную поддержку ситуации. Это требует работы, хотя и может быть тяжело. Я не считаю, что одного лекарства достаточно, и иногда это может ухудшить ситуацию. Я чувствую, что каждый человек должен найти любую помощь и сделать это. Есть способы изучить навыки преодоления трудностей, чтобы управлять или устранять неприятные симптомы. Речь идет о поиске подходящего вида терапии, группы поддержки, питания, режима упражнений и / или лечения. Что работает уникально для каждого человека.

EM: Если бы у вас был любимый человек в эмоциональном или психическом расстройстве, что бы вы предложили ему или ей сделать или попробовать?

BA: Я бы сначала посмотрел на текущие жизненные обстоятельства. Причины, как физическая болезнь, плохое питание и бедность часто упускаются из виду. Любые из них могут создавать проблемы, и их трудно изменить без вмешательства.

Хороший терапевт или другой специалист в области лечения симптомов, которые они испытывают, может помочь. Правильная подгонка уникальна для каждого человека и ситуации. Другие вещи, которые нужно попробовать, – это медитация и группы поддержки осознанности. Лекарства иногда помогают, наряду с другими поддерживающими средствами.

Я хотел бы упомянуть что-то менее распространенное, что помогло мне лично с депрессией и беспокойством. Мои симптомы резко изменились после того, как я прошел полный курс самообороны. Это позволило мне воплотить чувство безопасности и личной власти висцеральным способом. Работа вне класса с терапевтом помогла метаболизировать опыт.

Я был бы упущен, если бы не добавил, что ежедневная творческая практика может чудесно исцеляться. В мире искусств есть варианты для одиночного обучения и практики, для общения с другими людьми в сообществе практики и для обмена вашей работой с помощью выступлений или художественных выставок. Я видел, как театр, музыка и письмо уменьшают психические расстройства и улучшают жизнь людей каким-то удивительным образом.

**

Короткая биография:

Ребекка Аткинс является лицензированным профессиональным советником, тренером по творчеству и исполнительным директором Artreach, Inc. Она любит петь, сочинять песни и играть на басу, а с 1993 года написала и выполнила эскиз и встала на сцену о проблемах психического здоровья. Бекка страстно любит помогать людям соединяйтесь с собой и с другими через искусство.

Веб-сайт Artreach

Artreach на Facebook

Сайт Бекки

Другие ссылки для регистрации:

http://www.hearingvoicesusa.org/

Главная Содержание

домашняя страница

Главная

**

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com

Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь

Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь:

Interview Series