У нас новый ветер, и я думаю, что он подталкивает нас в лучшем направлении. Я понял это несколько ночей назад, когда я присутствовал на ежегодном мероприятии, посвященном оказанию психиатрической помощи Did Hirsch под названием «Стирание премий лидерства стигмы». Диди Хирш (www.didihirsch.org) – невероятная организация: 75 лет, и все еще на передний край предотвращения самоубийств и психиатрической помощи. Очень часто люди, которые там работают, сталкиваются с самыми трудными случаями: людьми, которые почти потеряны для мира, у которых нет ресурсов, отсутствия понимания или того и другого. Я не уверен, что смогу это сделать изо дня в день.
Это приводит меня к исповеди: я могу стать плохим защитником психического здоровья. Хотя я глубоко волнуюсь о предмете, и я поставил часы, чтобы доказать это, я устаю от нынешнего внимания сообщества. Короче говоря, я теряю терпение со стигмой.
Пожалуйста, не пойми меня неправильно. Я знаю из личного опыта и от многих людей, которые делятся своими историями со мной, что безудержное стигма все еще существует, особенно на рабочем месте. Очень важно, чтобы мы воспитывали дезинформированные. Очень важно, чтобы мы говорили о неточных изображениях средств массовой информации, об охране здоровья и правах человека. Очень важно, чтобы мы сияли в темноте невежества и апатии.
Но это еще не все.
На мероприятии Диди Хирш, несмотря на его название, появилась новая тема. Спикер после выступления говорил о необходимости сострадания: сострадание к тем, кто страдает, для тех, кто страдает от болезни близкого человека. Сострадание для всех нас.
Это сейсмический переключатель. Стигма – все о битве, а сострадание – все о блаженстве принятия. Это заставляет всех чувствовать себя хорошо: даритель и приемник, даже те, кто стоит. Это беспроигрышная ситуация. Женщина на борту Диди Хирша представила замечательный иллюстративный анекдот. Ей была предоставлена возможность сделать короткое интервью не менее Далай-ламой. Когда она сказала: «Что вы спрашиваете у Далай-ламы, когда у вас всего 5 минут?» Как только толпа перестала смеяться, мы слушали, тяжело. Она подытожила то, что она помнила: «Его ответ на каждый вопрос: как справляться с глобальными проблемами для ежедневных обострений был одним и тем же: с состраданием».
Это прекрасная концепция, и все мы вздохнули. Но когда я ехал домой той ночью, я подумал: как именно туда добраться? К счастью, трафик был ужасен, и я долгое время задерживался в своих мыслях. Вот что я понял о путешествии к состраданию:
1) Во-первых, вы должны выяснить, что это такое и нет. Жаль ли? Нет. Жаль смотрит на ситуацию с высоты, нюхает воздух. Там презрительное качество: это благотворительность без усилий;
2) Сочувствует ли это? Нет. Симпатия – это более приятная эмоция, чем жалость, но она все еще не помещает вас в обувь страдальца;
3) Это эмпатия? Закрыть, но не совсем. Чтобы быть по-настоящему чутким, вы должны почувствовать, что чувствует другой человек. Это сложная задача, которую некоторые люди никогда не могут выполнить. Трудно смотреть на крайнее бедствие, еще труднее, чтобы он заселился в вашем собственном теле.
Но сочувствие – это место, где рождается сострадание.
Сострадательный человек не просто чувствует эмоции другого человека, он чувствует настоятельную необходимость облегчить страдания. В глубине души, это то, чего мы действительно хотим, не так ли? Подлинное понимание, вместе с желанием осуществить изменения к лучшему. Я думаю, что это то, против чего силы анти-стигмы боролись все эти годы, но, возможно, они сражались на неправильном фронте. Потому что, если вы что-то боретесь с чем-то, то, что вы в конечном счете говорите, это: это ужасное дело со мной, и, пожалуйста, я хочу, чтобы он остановился. Призрак жертвы всегда есть. Но если вы что-то сражаетесь, вы не жертва вообще. Ты крестоносца.
Поэтому я говорю «да», во что бы то ни стало, давайте стереть стигму. Давайте будем воинами, такими как Диди Хирш и все его чудесные люди. Но давайте не будем останавливаться на достигнутом. Возьмем путь выше и дальше. Давайте будем крестоносцами для сострадания.
