В последнее время наблюдается заметное увеличение внимания к роли, которую Интернет играет в подростковых самоубийствах. К сожалению, как показывают некоторые громкие случаи, тип издевательств, которые происходят в Интернете, может быть особенно трудно преодолеть. Как вы можете избежать своих агрессоров, когда обычные каналы, передающие школы, начинающиеся заново после окончания школы, переезжают в другой район, больше не защищают вас от их оскорбительных голосов, исходящих от вашего компьютера? Как вы начинаете свежие после эмоционально трудного периода, когда напоминания об этом – в виде фотографий и лиц – следуют за вами повсюду в Интернете?
До сих пор, к сожалению, ответов на них мало, если вы хотите продолжать оставаться в сети. И самоубийство, наряду с депрессией, как представляется, растет среди молодежи даже в то время как службы поддержки и осведомленности растут. Но сложная работа по предотвращению может иметь специального союзника на сайтах социальных сетей – только если мы готовы это сделать.
Фактически, такие сайты, как Facebook и Twitter, могут транслировать предупреждающие знаки или даже намеченные окончательные слова, которые, возможно, были частными в прошлом. До сих пор мало внимания уделяется количеству людей, которые публикуют эквивалент суицидальной заметки в Интернете, но, похоже, это растущая тенденция. Деми Мур сделал новости два года назад, получив помощь для суицидального незнакомца в Twitter; несколько хорошо покрытых трагедий, включая недавнее убийство-самоубийство, включали зловещие последние слова, которые были отправлены в Facebook. Некоторые могут даже предположить, что, поскольку текстовые сообщения заменяют бумажную связь, так же и самоубийственная записка. Но, возможно, чем более распространены эти технологические коммуникации в суицидальном поведении, тем больше возможностей для спасения жизней.
Но, во-первых, слово должно выходить именно о том, КАК помочь. Здесь, где начать с вашего собственного подростка:
– Подчеркните вашему подростку, как вредно и десенсибилизировать это может быть использование суицидального языка в шутливой манере («Я думаю, я просто пойду и разрежу мои запястья», шокирующе распространенный, как саркастический комментарий, просто неприемлемо).
-Управьте своего подростка, чтобы серьезно относиться к нему, если он или она видит, что кто-то публикует что-то, что кажется угрожающим или самоубийственным.
-Познавайте своего подростка надлежащими действиями, если он или она обеспокоен неизбежной безопасностью друга (призывая власти, позвонив по телефону 1-800-SUICIDE, немедленно поговорив с доверенным взрослым).
Помогите своему подростку научиться быть хорошим другом, точно так же, как научиться быть хорошим сыном или дочерью. Поощряйте эмпатию, хорошие навыки слушания и моделирование здорового эмоционального поведения.
-Узнайте своего подростка о психическом заболевании и о том, что депрессия является излечимым состоянием. Помогите решить эту проблему и дайте надежду, столкнувшись с этими трудными разговорами. Узнайте больше о себе, если вы не чувствуете, что знаете достаточно
Никто никогда, кажется, не верит, что это будет их собственный подросток, чтобы созерцать самоубийство, так же, как трудно представить, что резкие обновления вашего друга могут быть криком о помощи. Но чем более бдительнее мы относимся к эмоциональным состояниям наших друзей и семьи, и тем более, что мы воспитываем себя о том, как оказывать помощь тем, кто страдает депрессией, тем больше, что интернет и сайты социальных сетей могут быть инструментом профилактики и надеюсь, а не просто инструмент для причинения боли.
