Превратите свои препятствия в шаговые камни!

Примечание автора: В этом посте содержатся отрывки из моей книги (нажмите на заголовок): «Как отпустить негативные мысли и эмоции» .

Хелен Келлер однажды написала: «Персонаж не может быть развит легко и тихо. Только благодаря опыту суда и страданий душа может быть усилена, прояснилось видение, амбиции и успехи ». Когда мы ориентируемся в трудные времена на лучшее будущее, полезно посетить некоторые проверенные идеи относительно жизнестойкости и отказоустойчивости. Это не должно быть исчерпывающим списком, а скорее напоминанием о некоторых экзистенциальных идеях, которые мы иногда откладываем, поскольку мы склонны к суматошным деталям повседневной жизни. Если вы найдете эту статью полезной, поделитесь ею с теми, кого вы заботитесь о том, кто в ней нуждается. Сила в доброй воле отразилась.

1. Сила перспективы

Жизнь не всегда легко. Мы все это знаем. Как мы выбираем то, как мы мыслим, чувствуем и действуем по отношению к жизненным вызовам, часто можно разделить между надеждой и отчаянием, оптимизмом и разочарованием, а также победой и поражением. С каждой сложной ситуацией, с которой мы сталкиваемся, задаем такие вопросы, как «Что такое урок здесь?» «Как я могу извлечь уроки из этого опыта?» «Что самое главное сейчас?» И «Если я думаю, что вне коробки, ответы? »Чем выше качество вопросов, которые мы задаем, тем лучше качество ответов мы получим. Задавайте конструктивные вопросы, основанные на учебе и приоритетах, и мы сможем получить надлежащую перспективу, чтобы помочь нам справиться с ситуацией.

«Я не обескуражен, потому что каждая неудачная попытка отброшена – это еще один шаг вперед».

– Томас А. Эдисон

2. Не сосредотачивайтесь на грязи

Мы должны учиться из прошлого, но не застревать в нем. Иногда жизненные обстоятельства и личные неудачи могут преследовать и мешать нам видеть наш истинный потенциал и признавать новые возможности. То, что уже произошло, мы не можем изменить, но что еще должно произойти, мы можем формировать и влиять. Время от времени первый шаг – просто вырваться из прошлого и заявить, что именно вы, а не ваша история, ответственны. Задайте такие вопросы, как «Что для меня сейчас важно?» «Как я могу изменить ситуацию в этой ситуации?» И «Что является следующим шагом для моих лучших интересов и благополучия?» Каждый момент, когда мы живем, мы можем сделать новые варианты, которые помогают нам двигаться дальше и двигаться к лучшему будущему. Если мы обратим внимание только на грязь на земле после бури, мы не заметим, что небо над нами уже очищено. Гете напоминает нам: «Ничто не стоит больше, чем этот день». Не сосредотачивайтесь на грязи. Сделайте лучший выбор сегодня и продолжайте.

3. Все, что вам нужно сделать, это спросить … правильных людей

В жизни мы иногда можем чувствовать, что мы ходим одни, но нам не нужно быть такими длинными, как мы честны с самими собой, и просить о помощи, когда это необходимо. Вы можете найти силы и поддержку через «совет советников», который вы создаете. Это ваши «люди», когда вам нужны здравые советы, новая перспектива, определенный опыт или просто чудное ухо. Члены правления могут включать лиц, которых вы знаете, чье мнение вы уважаете и которым вы доверяете. Ваш персональный BOA может также включать ваши образцы для подражания из прошлого и настоящего, исторических или вымышленных. Спросите, например: «Что бы (модель для подражания A) говорила о моей ситуации?» Или «Что бы (ролевая модель B) делать, если она была на моей стороне?». Просить о помощи – это не то же самое, что жаловаться. Привычные жалобщики останавливаются на том, что не так. Успешные люди берут на себя ответственность за поиск поддержки, необходимой им для решения проблемы.

«У нормальных людей проблемы. Умные получают помощь ».

– Даниэль Амен

4. Проявляйте свои сильные стороны при изучении нового потенциала

У каждого из нас есть определенные распоряжения, в которых мы, естественно, преуспеваем. Некоторые из нас отлично справляются с людьми, другие – с инструментами, другие же преуспевают в информации. Несоответствие между тем, что вы, естественно, здорово, и вашей работой в жизни, является бесполезным потенциалом. Существует множество доступных инструментов оценки, которые помогут вам определить свои природные силы, а также ваши потенциальные возможности. Для получения дополнительной информации по этому вопросу см. Статью «Следуй за своим блаженством: узнайте о своем истинном вызове в жизни».

«Когда вы последуете за своим блаженством … двери откроются там, где вы не подумали бы, что будут двери, и где не будет никого для кого-то другого».

– Джозеф Кэмпбелл

5. Сохраняйте удовольствие и наслаждение

Ван Уайлдер из одноименного фильма сказал: «Вы не должны относиться к жизни слишком серьезно. Вы никогда не выйдете живым ». Независимо от того, насколько сложны обстоятельства, решите сохранить веселье и удовольствие в своей жизни. Сделать точку, чтобы каждый день проводить «мини-отпуск»; будь то прогулка в парке, занятия спортом, обнимание любимого человека или приятная горячая ванна. Чем сложнее и напряженнее жизнь, тем важнее заботиться о себе, чтобы вы могли расслабить свое тело, успокоить свой ум и омолодить свой дух. После подзарядки батарей вы можете видеть ту же ситуацию в другом, более позитивном свете.

6. Держите ваши варианты открытыми

Есть много путей к возможности, успеху и счастью. Мы можем начать с того, что зададим себе вопрос, что означает истинный успех и счастье и похоже на нас, и пусть наши ответы показывают путь. Когда один путь, кажется, находится в тупике, посмотрите другим способом и посмотрите, какие новые отверстия могут ждать за углом. Варианты могут исходить от консультирования вышеупомянутого совета советников, размышления вне коробки, смелости мечтать, делать что-то другое или просто отпустить привычку или условие, которое явно пережило его полезность. Мы никогда не застреваем, если у нас нет слепых. Держите свои варианты открытыми.

«Мы должны осмелиться мыслить« немыслимые »мысли. Мы должны научиться изучать все возможности и возможности, которые стоят перед нами в сложном и быстро меняющемся мире ».

– Джеймс У. Фулбрайт

7. Держите веру

Есть много способов сохранить свою веру в живых: вера в себя, вера в ваше место в этом мире и вера в ответы, которые вселенная хранит для вас. Идите в места и занимайтесь деятельностью, которая дает вам величайшее чувство внутреннего покоя . Когда вы даете себе этот подарок на регулярной основе, то, что психологи называют Высшим Я, возникает, когда понимание, вдохновение и чувство глубокого знания возникают из глубины вашей души.

Следующая цитата Анны Франк – всего лишь один пример: «Лучшим средством для тех, кто боится, одиноко или несчастлив, является выход на улицу, где они могут быть спокойны, наедине с небесами, природой и Богом. Потому что только тогда чувствуешь, что все так, как должно быть, и что Бог хочет видеть людей счастливыми, среди простой красоты природы ».

По мере того, как вы погружаетесь в мир, спросите: «Что, если я переживаю, это замаскированное благословение? Какое большее значение для меня сейчас существует? »Проводите эти и любые другие конструктивные вопросы, которые выходят прямо из вашего сердца. Не пытайтесь разобраться в ответах в эти моменты, а скорее «опустошите свой разум», и пусть решения придут к вам. Ответы могут возникнуть в тот момент или позже: иногда, когда время подходит; иногда, когда вы их меньше всего ожидаете. Все, что вам нужно сделать, это держать вопросы и обращать внимание.

Сохранить веру. Найдите свой мир внутри, и ответы придут!

8. Успокойся, чтобы никогда, никогда не сдаваться

Однажды я услышал, как храбрый человек говорит, что в жизни нет проигравших, кроме тех, кто отказывается от себя. Если вы все еще живы и дышите, ваша цель в этом жизненном времени еще не выполнена. Великое приключение заключается в том, чтобы узнать, что это за цель, и жить до последнего вздоха. Если вы читаете эту статью, вас, вероятно, тянет внутренний вызов, чтобы сделать больше. Это призвание – ваше приключение, ожидающее своего служения. Чего же ты ждешь? И что вы готовы сделать сейчас?

«Авраам Линкольн проиграл восемь выборов, дважды потерпел неудачу в бизнесе и пережил нервный срыв, прежде чем стал президентом Соединенных Штатов».

– Wall Street Journal

«Если у вас нет возможности изменить себя и свои собственные отношения, тогда ничто вокруг вас не может быть изменено».

– Анвар Садат

«Чудесное богатство человеческого опыта потеряло бы что-то радостное, если бы не было никаких ограничений для преодоления. На вершине холма не было бы так прекрасно, если бы не было темных долин, чтобы пройти.

– Хелен Келлер

Для получения дополнительных советов по укреплению вашей выносливости и отказоустойчивости см. Мои книги (нажмите на заголовки):

Источник: http://nipreston.com/new/publications/

«Как отпустить негативные мысли и эмоции»

«Как уменьшить беспокойство и повысить уверенность в трудных ситуациях»

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

__________________________________________________________________________________

Intereting Posts

Кто ты называешь Степмонстером? Ваш два или три духовных выбора о происхождении жизни Правильное, неправильное и отвратительное Иди Дикий и счастливый, Часть 1 Язык тела рук Делайте это только потому, что хотите Это не сколько экранного времени Комплименты, оскорбления и другие проблемы Исцеляющая сила раскрытия 4 Возможные пояснения для Déjà Vu Психология и Хиллари против Берни Выбросьте эти резолюции и живите здоровой жизнью Колледж Град приходит домой Обзор фильмов: все хорошие вещи Гендерный разрыв в президентской гонке