Hustlers Live Better

Тебе больно. Мне больно. Мы все больно.

Что вы ожидаете? Жизнь болит.

Как насчет облегчения? Радость? Удовлетворение?

По словам авторитетного авторитета, 100 000 000 из нас в США имеют умеренную и сильную боль прямо сейчас! (http://www.painmed.org/patientcenter/facts_on_pain.aspx) (все идентификаторы защищены)

• Разговорные слепые пятна
• 5 инструментов для исцеления вашей способности к любви безоговорочно
• Освобождение от волнения
• Кто едет на вашем «Me-Bus»?
• Хорошая терапия – хорошая скорбь

Когда утром я проверил с правительством (http://www.census.gov/popclock/), мы были более 320 миллионов человек в США и увеличились почти на 6000 человек в день. Почти треть из нас страдает от боли. Многие из нас решают встретиться с врачом или взять таблетку или сделать снимок или операцию или попробовать какой-то эликсир облегчения, все, что может изменить наши мысли о нашей боли!

Я один из тех врачей, которых вы видите, когда не можете найти естественный или традиционный способ боли в позвоночнике. Это была большая часть моего образования, чтобы выслушать более 75 000 из вас; один за раз. Я впечатлен тем, как немногие использовали природу для лечения и насколько ваши ожидания диктуют ваше будущее. Это оправдывает мои ожидания от вас и меня. Вы говорите мне: «Уберите это?» Или «Просто сделайте операцию уже! Никто ничего не сделает! Могу ли я вернуть свою жизнь сейчас? »Или« Разве ты не собираешься дать мне что-то, чтобы избавиться от боли? »Мало кто проверяет собственные ожидания.

«Я скучаю по мне», – сказала Джилл, обхватывая обеими руками, прижимая ее грудь, пытаясь найти ее старую внутренность. «Я не тот человек. Кто этот усталый рывок ?! Мне 48, и мне нужен перерыв.

• Прекратите встречаться с неверным человеком
• 3 причины, по которым мы можем получить ревнивый
• Тонкое влияние «Pomp and Circumstance»
• 13 Удивительных книг, чтобы пожрать
• 3 шокирующие истины о сексуальной привлекательности

У Джилл было 30 лишних килограммов, степень магистра, пустое гнездо и грыжа межпозвоночного диска. После 10 месяцев боли она все еще плавала и работала за своим столом, но сказала: «Зачем беспокоиться, доктор Джонсон? Это так, как это всегда будет? Буду ли я вернуть свою жизнь ?! »У нее не было позитивного видения будущего с хронической болью. Она не ожидала, что придется приспособиться к этой боли.

Нам легче ожидать, что диабетик должен будет адаптироваться к инсулиновым выстрелам или ампутации к протезу, чем для нас, чтобы приспособиться к боли.

Какой контраст с другой женщиной, которую я помню много лет назад, Нонти, чья жизнь трудолюбивого труда основывается на ее 28-летнем позвоночнике, чтобы выглядеть на десять лет старше, чем у Джилл. Медсестра разбудила меня в 11 вечера, когда Нонти прибыл в госпиталь Сопас в горах Папуа-Новой Гвинеи. Пытаясь доставить своего ребенка в ее деревню, рука досталась первой и ничего больше. Ребенок умер внутри Нонти, который продолжал кровотечение. Нонти захромала одна над крутыми горами густых джунглей, чтобы добраться до больницы.

Медсестра перевела мне первые слова: «Я сделал это! Спасибо. Пот ее лицо и огромная улыбка.

Как новый, а затем без резервного копирования я съежился, имея в виду, что нужно поставить спинную иглу в этот обрушенный позвоночник, чтобы дать анестетик. Две ночные медсестры затаили дыхание, когда я получил его с первой попытки. Ненти просто улыбался. Я сделал более быструю C-секцию, чем я себе представлял. В течение следующих дней я проверил на Нонти. Она всегда улыбалась и благодарно пожала мне руку. Она выздоровела и отправилась домой через 10 дней. Не было никаких экзистенциальных вопросов или просьб о возвращении ее жизни или просьб о боли. Я должен был увидеть ее позже, когда она помогла другу добраться до больницы. Улыбается и потеет на обоих лицах. Спасибо, что выплевываешь.

Я помню, что я сделан из почти идентичных клеток и ДНК как их. У меня нет статистических данных о хронической боли в Папуа-Новой Гвинее, но я не могу не сравнить, как ожидания Нонти и Джилла были такими же разными, как яблоки и папайи.

Один из моих героев, Эйб Линкольн, знал, как справиться с невозможными ожиданиями, даже когда он справлялся со своей хронической болью. Хотя команда руководства президента Линкольна совершила сумасшедшие ошибки, один подарок, который они оставили нам, включал в себя начало Национальной академии наук (NAS) 1863 года в середине войны. 150 лет спустя NAS спровоцировал Институт медицины (IOM) независимую некоммерческую организацию, которая работает за пределами правительства, чтобы предоставлять объективные советы лидерам. МОМ говорит: «Учитывая бремя боли в жизни человека, долларах и социальных последствиях, облегчение боли должно быть национальным приоритетом». «МОМ спрашивает и отвечает на самые насущные вопросы нации о здравоохранении и здравоохранении». Это что рок ?! В 2011 году МОМ опубликовала отчет «Освобождение боли в Америке», чтобы повысить осведомленность о серьезном бремени хронической боли и повлиять на расходы на исследования. Деньги налились, и технологии продвинулись. Ожидания поднимаются все выше. http://www.iom.edu/About-IOM.aspx

Сканеры, которых у них не было в 1863 году, теперь могут измерять изменения в мозгу людей, в то время как их ожидания прерываются. Хабенула освещает опыт разочарования.

Habenula (Hb) – небольшая удача в среднем мозге, которая срабатывает, когда вы не получаете ожидаемую награду. Конечно, это не единственная часть мозга, которая срабатывает, когда ожидания не выполняются, но это еще один способ измерить тайну. Возможно, это приведет к беспроводному дистанционному управлению Habenula в будущем с помощью слайдера ожидания.

Нонти ожидал жизни в борьбе. Джилл ожидала долгой комфортной жизни. Оба имели право добиваться счастья. Система Халленула Джилла неоднократно вызывала разочарование в связи с тем, что некритичные более здоровые модели мышления. Узкий побег Нонти запустил системы вознаграждения допамина и благодарность, которые подтвердили картины, выгодные для процветания в невзгодах.

Президент Линкольн сказал: «Вещи приходят к тем, кто ждет, но только то, что осталось от тех, кто торопится».

Одна из причин, по которой я специализируюсь на позвоночнике, – это то, что мне нравятся высокотехнологичные инструменты в моей области и скорость прогресса. Мне нравится решать целенаправленную проблему для кого-то. Как замечательно, поскольку эти достижения я научился уважать удивительную силу ожиданий. Каковы ваши ожидания относительно вашей жизни? У вас есть страсть, которая больше вашей боли?

Эта фотография является обратной стороной моей визитной карточки. Вы

может заметить, что, хотя я и работаю на шипах, он ничего не говорит о позвоночнике. Он открывает разговор о ожиданиях. Если вы не узнаете, каковы ваши ожидания, вы упускаете из виду мощную низкотехнологичную силу природы.

1. Скажите, что ваши ожидания превзошли самого себя и кого-то, кому вы доверяете. Проверьте его на базовое обслуживание человека. Это кажется обнадеживающим? Вы расплывчаты или детализированы?

2. Расскажите вашему доктору свои ожидания в деталях. Слушать. Если ваш врач предлагает какую-то надежду, приспособитесь к прибыли. Реинвестируйте в свое собственное Человеческое Обслуживание.

3. Получите некоторый ранний успех с личным тренером по фитнесу для своего разума за более быстрое вознаграждение. Это может быть отличная книга, такая как «Flourish» или что-то еще Мартин Силегман, или «Счастье – серьезная проблема» Денниса Прагера или тренера CBT (когнитивная поведенческая терапия), который делает ваш мозг пот или разговор TED.com от Maz Jabroni или Neil Pasricha или Bryan Stevenson, или если у вас все еще есть друзья, призыв сказать, насколько они хороши, и делиться нежными разговорами о надеждах, или изучением сна и улучшенной гигиеной сна, или обратиться к врачу, который заботится о вас, чтобы связаться с вами к улучшению образа жизни – есть некоторые из них.

Тебе больно. Мне больно. Мы все больно. Мы все имеем дело с тем, что можем.

Это конец сегодняшнего поста. Чего ты ожидал?