Наилучший шанс найти свободную любовь в безопасных отношениях (один из которых вряд ли перенесет предательство) – это приблизиться к нему из желания, а не к эмоциональной необходимости. Эмоциональная потребность – это предпочтение, которое вы решили, должно быть удовлетворено, чтобы поддерживать равновесие, то есть вы не можете быть здоровы или чувствовать себя без него. Восприятие потребности начинается с нарастания эмоциональной напряженности – вы чувствуете себя сильнее с тем, чтобы быть с кем-то или иметь что-то. По мере увеличения интенсивности он может чувствовать, что вам «нужно» делать или иметь его по одной убедительной причине: это тот же эмоциональный процесс, что и биологическая потребность. (Вы можете наблюдать за процессом, поместив лицо в подушку, эмоциональная напряженность поднимается перед тем, как вы будете бороться, чтобы дышать.) Когда эмоция внезапно поднимается, ваш мозг смешивает предпочтения с биологическими потребностями. Другими словами, восприятие потребности становится самоподкрепляющимся: «Я чувствую это, поэтому, я нуждаюсь в нем, и если мне это нужно, я должен чувствовать это больше».
Любить свободно и безопасно, вступайте в контакт с вашими глубочайшими желаниями, скрывающимися под поверхностными чувствами одиночества или стыда. Ваши самые глубокие желания приведут вас к отношениям, основанным на сострадании, доброте, справедливости, близости и лояльности, а не на временном волнении или облегчении от стыда и одиночества. «Я хочу тебя», гораздо более любящий (и, вероятно, создаст безопасные и удовлетворительные отношения), чем «Ты мне нужен».
CompassionPower
