Купить сейчас, заплатить позже: Резолюции нового года, самообман и проволочки

Вы должны любить новогодние постановления. Самоправедный поступок заставляет нас чувствовать себя хорошо, но мы платим позже. На самом деле, я считаю, что эти резолюции являются формой отложенной в культурном плане проволочки, которая на самом деле приводит к большему отказу от саморегуляции.

У моих коллег по блогу « Психология сегодня» было много, чтобы сказать о решениях Нового года с одной сильной общей темой – обычно нам это не удается. Иронично, не так ли? Конечно, это не новость о результатах недавнего исследования. Это общеизвестно. Это даже одна из многих причин, по которым эти резолюции воспринимаются как шутка. Тогда почему мы беспокоимся?

Я думаю, что мы делаем эти резолюции просто потому, что они представляют собой культурное ожидание, социальный сценарий. Это не то, к чему мы обязательно обязуемся, но они хорошо звучат и согласуются с лучшей частью нас самих, которые мы надеемся быть.

На самом деле, я согласен с Келли МакГонигалом (PT blog, The Science of Willpower), который пишет, что резолюции Нового года не касаются изменений, они являются выражением надежды. Келли очень хорошо работает на своем посту, объясняя, как просто выражение этих резолюций заставляет нас чувствовать себя хорошо. По ее словам, речь идет о мгновенном удовлетворении и мощном повышении настроения.

• Скрытое электронное наблюдение
• Хотите убедиться, что вы действуете по намерению ?: Расскажите другу (может быть, многие из них)
• Закон NRA, поддерживаемый SHARE, касается убийства животных, не имеющих доступа
• Изучение незападной терапии и духовности
• Легко отвлекается: почему трудно сосредоточиться, и что с этим делать

Мне нравится, как Энн Смит поставила его в своем блоге «Здоровые связи», она пишет: «Почему мы делаем обещания, а затем ломаем их? Отчасти потому, что нам нравится, как мы себя чувствуем, когда говорим такие вещи, как «В следующем году я собираюсь. , «.

Промедление – выдвигать на завтра. Насколько лучше сказать: «Я отправлю его на следующий год!»? Каждый продавец автомобилей и мебели знает силу этого обещания: «Купите сейчас и не платите цент до следующего года!»

Это старая тема для читателей этого блога « Не задерживайся» , давая почувствовать себя хорошо. , , это одна из основных причин, из-за которых саморегуляция терпит неудачу.

• Один лучший разум, чтобы влюбиться
• Собаки, купленные у домашних животных, более агрессивны?
• Изменение карьеры? Сделать это первым
• Одно качество, которое мы знаем, делает людей более привлекательными
• Что такое «нормальный» подросток в эпоху высоких технологий?

Этой проницательности должно быть достаточно, чтобы заставить нас прекратить принятие этих новогодних постановлений и прекратить покупать новые приборы и автомобили без денег в банке. Увы, нынешняя экономическая ситуация является явным свидетельством того, что человеческая природа жаждет этого немедленного удовлетворения.

Таким образом, я не буду добавлять к многим уже написанным словам о том, как добиться успеха с помощью ваших новогодних резолюций, если вы действительно все еще собираетесь их создать. Вместо этого я оставлю вас с этой ссылкой на мой подкаст, где более подробно обсужу проблему с точки зрения более реалистичных целей, аффективных прогнозов и намерений внедрения.

Это можно сделать, но я должен признать, что шансы против нас, и, возможно, в этом году лучшим решением нового года является прекращение самообмана , начиная с идеи самого нового года. Зачем? Это самообман в основе новогодней резолюции, которая увековечивает нашу неудачу в саморегуляции.