18 твитов по эмоциональному здоровью

Источник: Pixabay, CC0 Public Domain

Предложение или два совета могут принести много пользы, конечно, за минуту чтения. Для этого здесь 18 твитов, которые я выбрал из своих 4 130, которые могут быть особенно полезными.

Чтобы повысить мотивацию: какова ваша следующая одна секунда? Очень приятно выполнить даже крошечную задачу и добиться прогресса.

Если вы хотите зафиксировать новое отношение или поведение, скажите и / или напишите его и почему. Затем продолжайте перефразировать, а не читать.

Могущественным мотиватором может быть не страх. В конце концов, люди возвращаются к вредным привычкам после сердечного приступа. Мог бы самый сильный мотивирующий быть, чтобы доказать себя правильно?

• Вытесненные, замененные, стираемые
• Дело для мужчин, выходивших замуж за пожилую женщину
• Секс, о котором вы не можете говорить
• «Ужасный, как я»
• Susie Orman Schnall хочет найти баланс

Чтобы повысить самооценку, примите, что вы испорчены, как и все, делайте то, что вам нравится, и выполняйте: Даже небольшие выигрыши повышают самооценку.

Неэффективные люди не могут или не хотят отказываться назад – это повод, чтобы снова избежать их неэффективности.

Если вы были избиты в раундах 1-9, трудно выйти на 10 раунд.

• 9 ключей к обработке враждебных и конфронтационных людей
• семя
• "Почему я?"
• Беседы о творчестве с Дарлодом Треффером, часть II: D
• Какой общий образовательный миф ограничивает успеваемость учащихся?

Изучение того, что ваши родители сделали с вами, может дать представление, но часто ваша жизнь не лучше. Это просто узаконивает ваше недомогание, возможно, даже увеличивает вашу застревание.

Более чем небольшая «обработка» прошлых неудачных опытов часто контрпродуктивна.

Больше удовольствий жизни в процессе, чем в результате. Будь в данный момент.

Тратить деньги на дизайнерские этикетки – это 20-й век. Это постоянная потеря денег в обмен на незабываемое чувство.

Национальная метаанализа Национальной академии наук 200 исследований: марихуана снижает IQ, память и мотивацию и увеличивает риск тяжелой психической болезни. Не доверяйте активистам. Многие из них в большой степени финансируются Big Tobacco.

Держите его просто: разумные диеты все дистиллируют до: много овощей и бобовых, некоторых фруктов и небольших порций всего остального.

Моя мама всегда была приподнята, несмотря на Освенцим, и провела последние шесть месяцев в хосписе. В принципе, ты такой, какой ты есть.

Перед лицом старения наших родителей мы вынуждены противостоять нашей собственной смертности. Это напоминает нам ценить и жить в каждый момент с умом.

С возрастом мы можем получить ползучую горькую мудрость.

Будьте добры, где можете, круто, где вам нужно ..

Единственный Бог находится внутри нас: это наши самые мудрые отношения и действия.

Все сводится к следующему: делайте добро.

Я читал их вслух на You Tube.

Д-р Немко – карьера и личный тренер. Вы можете связаться с ним по адресу [email protected].