Лучшая терапия – это отличные отношения

Источник: gareth1953 / Flickr

ЧАРЛИ: В лучшем случае психотерапия создает теплые и взаимопонимающие отношения, благодаря которым мы честно смотрим на себя и свои чувства таким образом, чтобы мы могли исцелиться от прошлых ран и принять себя такими, какие мы есть.

Именно психотерапевт, а не ее философия или ориентация, способствует этому процессу. Лучшие терапевты не отличаются своими степенями или верительными грамотами, а благодаря своей способности беспрепятственно распространяться в мире своих клиентов с открытостью, честностью, сопереживанием и состраданием. Эти качества обычно не изучаются в градальной школе, а скорее культивируются через сознательный выбор, жизненный опыт и совершенную практику.

Хотя брак не требует от вас участия в роли терапевта, он имеет тенденцию развиваться, когда оба партнера развивают личные качества хорошего терапевта. Хотя немногие из нас вступают в отношения с этими признаками, полностью развитыми, котел совершенного партнерства обеспечивает контекст, благодаря которому мы можем культивировать и обогащать эти аспекты самих себя.

Обязательство Линды стать более любящим человеком помогло мне принять себя таким образом, каким я не мог бы справиться сам. Ее готовность смотреть на меня (не всегда, но часто) глазами сострадания и признания в конечном итоге перевернула мои глубоко укоренившиеся негативные самовыражения. Со временем я увидел ее глазами и смог найти прощение за мои ощущаемые недостатки и принятие моих «несовершенств». Это позволило мне впервые испытать подлинную любовь к себе в моей взрослой жизни.

• Есть ли такая вещь как «хороший развод»?
• «Извини, дорогая, я не слушал. Что ты сказал?»
• Аранжировка против брака на основе любви в США – насколько они отличаются?
• Я женат из-за внешних обстоятельств
• Разве это, почему девочки-подростки не обморожены для среднего возраста миллиардеров?

Способность Линды любовно расширять себя со временем возрастала и практиковалась. И так оно и было, я все более и более способствовал возвращению ее подарка и помогал ей преобразовать свое собственное самовосприятие аналогичным образом. В то время как брак не может быть заменой для консультирования или терапии, которые иногда могут быть необходимым дополнением к здоровому образу жизни, мы с Линдой являются доказательством того, что он может способствовать процессу становления эмоционально зрелыми глубокими и мощными способами. Как и многие другие вещи в жизни, дело не в том, что у вас есть, а в том, что вы с ним делаете!

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы посетить наш веб-сайт и подписаться на получение наших бесплатных вдохновляющих информационных бюллетеней. Следите за нами на Фейсбуке !

• Сердитые консерваторы и презрительные либералы
• Lovesick? Или убито горем? Диета начинается сегодня.
• Единственный лучший совет, прежде чем отдавать свое сердце кому-то
• Да, родители и студенты колледжа могут выжить Летний перерыв
• Часть I – Избегание ловушек для ADD