Царапина зуда Почему, Почему, Почему?

В чем смысл жизни? Разве это не самый фундаментальный вопрос, который страдает от человечества, так как … ну, навсегда? Не ограничиваясь только философами, теологами, психологами и другими искателями, поиском ответа является метафорический святой грааль самосознания. Курт Воннегут резюмирует этот квест с короткой поэмой:

«Тигр получил охоту, птица полетела;
Человек сидел и удивлялся: «Почему, почему, почему?»
Тигр заснул, птица приземлилась;
Человек должен сказать себе, что понимает.

Разве не любопытно, как много мы хотим удовлетворить зуд, не зная почему, почему, почему? Однажды у меня сложилось впечатление, что если бы я мог просто обнаружить, что самый основополагающий ответ, все мои экзистенциальные беды прекратились бы, все стрессы растворились бы, и я наконец смог бы быть в мире. Руководствуясь необходимостью знать окончательный ответ на Бога, вселенную и все остальное (дань уважения Дугласу Адамсу в «Путеводителе по автостопом по галактике»), я решил стать философом. Вместо того, чтобы находить ответы, я обнаружил, почему ответы остальных были ошибочными в предпосылке и / или логике. В конце всего этого, я знал меньше, чем я знал, что делать, если это возможно.

Наркоманы и поиски смысла

• Путешествие за мудростью: Жизнь Джудит Фейн – это поездка
• Манифест движения, часть 1 из 2
• Проповедь извращенного
• Этическая ловушка
• Почему это часто мудр, чтобы обвинить, когда все идет не так, и как это сделать

Если вам интересно, что все это имеет отношение к наркомании, продолжайте читать. Многие люди гораздо ярче, чем я, что зависимость развивается, в частности, в ответ на поиск смысла, и это значение является ключевым элементом в том, почему успешные 12-ступенчатые стипендии успешны. Многие наркоманы борются со смыслом и целью, и я обычно нахожу следующее обсуждение, которое помогает им выявить, к чему стремится их самая подлинная личность.

Карл Юнг, одно из главных влияний Билла Уилсона, одного из основателей Анонимных Алкоголиков, описывал зависимость как духовную болезнь, которую может облегчить только духовное средство. Джордж Вайан, профессор психиатрии Гарварда и плодовитый автор, объясняет, что АА делает духовность безопасной для потребления человеком. Это способствует неконкурентным отношениям к духовности среди людей разных верований, включая атеистов.

После окончания Университета Пенсильвании с магистром прикладной положительной психологии я дал себе разрешение остановить поиски святого Грааля экзистенциальной тоски. Я больше не ищу цель жизни, а скорее сосредоточусь на значении в жизни. Как объяснил Альберт Эйнштейн, мы никогда не узнаем смысла жизни, потому что мы не создали жизнь. Что-то может понять только сложность того, что он может создать. И что сложнее, чем жизнь, вселенная и все такое?

• Какова мотивация уголовного закона?
• Доктор Кто и неврология нарушений морали
• Это еда или наркотик?
• Снова в школу: что такое специальный консультант по образованию?
• Мистер Роджерс был не прав

Значение жизни против смысла в жизни

Различие между «смыслом жизни» и «смыслом в жизни» – это немаловажное дело. Принятие разницы – это именно мудрость, присущая молитве безмятежности. Он переходит от попытки управлять всем, чтобы управлять тем, что находится под контролем. Это похоже на то, что ему поручено вести журнал с ручьями с игрушечным рулевым колесом. Нужно признать, что бесполезно пытаться контролировать журнал или замедлять течение реки, так почему бы не сидеть сложа руки, не взглянуть на нее и не насладиться поездкой? Или, более практично, для многих из нас, которые являются алкоголиками, он выпускает идею о том, что мы можем пить, как нормальный человек, если мы просто достаточно стараемся. Это беглый журнал, который мы не можем контролировать с помощью рулевого колеса или любого другого метода, когда он начнет спускаться по реке.

Проблема с незнанием того, что я могу и чего не могу сделать, делает разницу в мире. Видите ли, если мы сжигаем энергию и уравновешенность, беспокоясь о том, чего не контролируем, мы не можем делать то, что есть, например, выбирать те вещи, которые позволяют нам процветать в выздоровлении. Итак, что в наших силах? Что мы можем сделать на этом пути?

Цель имеет смысл – с ногами

Смысл в том, как мы заполняем во время этой метафорической поездки в журнал. Смысл также сложный и даже странный в том, что он не может быть обобщен. Понимаете, это очень субъективное значение в жизни – это то, что вы делаете . То, что вы считаете глубоко значимым, может показаться совершенно тривиальным для других, но, в конце концов, это не имеет значения, потому что это не зависит от них. Смысл в жизни – это степень, в которой вы считаете, что в вашей жизни есть значение и степень, в которой вы чувствуете, что у вас есть цель или миссия. Мы не находим смысла – мы его создаем . Поэтому смысл в жизни – это то, что вы делаете, и смысл – это идея.

Цель, с другой стороны, активна. Цель имеет смысл с ногами. Каждый из нас принимает решение о том, что имеет смысл в жизни, но оно пропадает без активного компонента. В восстановлении мы обнаруживаем все виды вещей, например, кто мы за страхом и маской, и за то, что мы стоим. Хотя мы не можем ответить на смысл жизни, мы можем решить смысл в жизни и начать преследовать осмысленные цели в служении чему-то большему, чем мы сами. Вы можете спросить: что я могу сделать, если у меня нет подсказки? Что, если я еще не знаю, за что я стою? Как я могу начать понимать смысл и цель в моей жизни?

Действие приведет вас к ответам

Люди, которые борются с открытием смысла, могут подделать его, пока не сделают это. В частности, вам не нужны все ответы, прежде чем действовать. Вы можете начать действовать, чтобы получить ответы, которые вы ищете. Если идея быть просоциальным человеком привлекательна, добровольцем в банке еды. Если ваш идеальный мир наполнен альтруистическими наставниками, найдите людей для обучения. Нет необходимости давать, давать, давать, но исследование довольно ясно, что отдача может быть глубоко значимой. Кроме того, это акт, который вы действительно не можете отдать – он продолжает возвращаться к вам. Или вы можете найти значение в высшей силе, в природе или в вашем теле. Результатом достижения большего смысла и цели для большинства людей является хорошее улучшение физического и психического здоровья, более глубокие и более благоприятные отношения и более продолжительная жизнь.

Конечно, давайте не будем забывать о счастье. Значение является огромным вкладом в наше общее благополучие. Когда ваша жизнь полна смысла, вы чувствуете себя лучше и более удовлетворены. Несколько моих одноклассников из Пенна согласны с тем, что смысл превосходит остальные элементы, которые прокладывают путь к жизни наилучшей возможной жизни.

Когда проблемы кажутся сложными, или когда «гремлины неуверенности» (спасибо Брену Брауну) заставляют вас чувствовать себя недостойными, закрепиться в значении и использовать свои сильные намерения.

Доктор Джейсон Пауэрс, доктор медицинских наук, является главным медицинским сотрудником Promises Austin и Right Step в Техасе. Он возглавляет интенсивную программу обучения персонала под названием «Положительный университет восстановления», чтобы помочь наркоманам найти смысл и цель в их жизни после достижения трезвости. Доктор Пауэрс является сертифицированным советом по наркомании и семейной медицине и сертифицирован Американским советом по наркомании.