Борьба, чтобы получить что-то сделано?

Я упомянул, что я создал структуру личности под названием «Четыре тенденции ». О, верно, я думаю, что у меня есть.

Ну, если вы не знаете об этой структуре, которая делит все человечество на четыре категории – « Ульфодер», «Вопросник», «Облигер» и «Повстанцы» – вы можете прочитать объяснение и пройти тест, чтобы узнать свою Тенденцию здесь .

Из четырех тенденций «Облигер» – самая большая Тенденция, с которой большинство людей принадлежат, как для мужчин, так и для женщин. И определяющий факт об Облигерах заключается в том, что они легко отвечают внешним ожиданиям, но они изо всех сил пытаются удовлетворить внутреннее ожидание. Например, они не пропустят срок работы, но им будет трудно найти время для самостоятельной работы.

Ключевым моментом для Должников: Чтобы удовлетворить внутренние ожидания, Должники должны создать внешнюю подотчетность – и это должен быть правильный вид подотчетности.

• Медиа-экспозиция и «идеальное» тело
• Полные, Короткие, Тяжелые, Большие
• Эмоции как наш родной язык
• 5 Причины того, что теория «среднего жизненного кризиса» может стать мифом
• Физическая активность может стать безрецептурным эликсиром для хронической боли

В то время как люди других Тенденций могут извлечь выгоду из Стратегии Подотчетности, Обвинители требуют этого. Им нужны такие инструменты, как надзор, несвоевременная оплата, сроки, мониторинг и последствия, навязываемые извне. Для Obligers это ключевой элемент.

Кроме того, Должники должны выбрать для них правильную подотчетность. Обязанности также сильно варьируются в зависимости от того, что заставляет их чувствовать ответственность.

Для некоторых Obligers может быть достаточно автогенерированной электронной почты или жужжания FitBit; некоторые Должники чувствуют ответственность только перед фактическим лицом.

• Является ли ваш терапевт нарциссистом?
• Поднятие UnTrump
• Сохранение ваших детей от становления статистики развода
• Какие отличия делают Bystanders?
• Не позволяйте советам по вопросам безопасности падать на глухие уши

Я был удивлен, обнаружив, что для многих Олигеров перспектива тратить деньги не приносит чувства ответственности. Друг Облигера сказал мне: «Я всегда хотел попробовать йогу, наконец, я действительно подписался, и я пошел один раз. Это был класс йоги за 300 долларов. «Возможно, деньги не обеспечивают подотчетности, потому что это их собственные деньги; если они тратят чужие деньги, они могут чувствовать ответственность.

Поэтому, если вы Obliger, и вы хотите создать отчетность, вот несколько вариантов:

Партнер по подотчетности

Обязанности могут объединяться с подотчетным партнером: одноклассником, тренером, персональным организатором, тренером, учителем медицинского работника, членом семьи или другом.

К сожалению, неофициальные партнеры по подотчетности иногда могут быть ненадежными. Если этот партнер теряет интерес, он отвлекается или не хочет играть наставника, Obliger бросается в путь.

Поскольку для друзей и семьи может быть сложно найти надежного партнера по ответственности, Obligers могут сделать лучше с профессионалом. Например, тренеры-тренеры-тренеры, тренеры по вопросам здоровья, тренеры по жизни могут обеспечить решающую подотчетность, установив конкретные цели, установив сроки и просмотрев плечи своих клиентов.

Группы подотчетности

Люди, которые не хотят платить за профессионала или полагаются на одного подотчетного партнера, могут присоединиться или начать группу отчетности .

Как демонстрируют анонимные алкоголики, наблюдатели за весом, учебные группы по изучению правовых школ и группы проекта «Счастье», мы даем и получаем отчетность, а также энергию и идеи, от встречи с людьми с одинаковым настроем.

Я создал бесплатное приложение « Лучшее» для людей, чтобы обмениваться идеями и советами о четырех тенденциях, а приложение « Лучшее» также упрощает формирование групп подотчетности всех видов.

Наличие клиента, клиента или студента

Клиенты, клиенты и студенты налагают ответственность по самой природе отношений. Обглигер сказал мне: «Я откладывал создание онлайн-курса для сопровождения моего подкаста по самостоятельной публикации. Поэтому в моем последнем эпизоде ​​я предложил бесплатную копию учебного курса первым 25 слушателям, которые подписываются. Поскольку люди подписались, мне действительно нужно создать курс ».

Аналогичным образом, многие Должники упоминают, что использование оплачиваемой или добровольной работы в качестве стратегии подотчетности. Хотите тренироваться? Научите Zumba.

Обязанность других

Обязанности часто делают вещи для других, которые они не могут сделать для себя, поэтому Obliger может достичь цели, думая о своей выгоде для других людей, а не своей личной ценности. Obliger писал: «Я Контролер компании и создаю подотчетность, я привязываю свои личные обязательства к моей приверженности работе: если я нахожу достаточно сна, я лучше работаю; если я тренируюсь, у меня больше энергии, плюс я трачу меньше времени и денег на хиропрактику ».

Многие Obligers изо всех сил пытаются сказать «нет», даже когда они чувствуют себя очень обремененными ожиданиями. Чтобы преодолеть это нежелание, Obligers могут напомнить себе, что «нет» одному человеку позволяет им сказать «да» кому-то другому. Высоко оцененный профессор сказал мне, что он принял слишком много разговорных выступлений, пока однажды подумал: «Отвернув основной доклад, я дам кому-то еще возможность поговорить». Эта мысль позволила ему отказаться от некоторых разговорных запросов.

Некоторые Должники чувствуют обязанность перед своим будущим . «Мне нужно сделать это для будущего – меня».

Ролевая модель

Многие Должники могут оправдать ожидания, если они связаны с их обязанностью быть хорошей моделью для подражания, которая является формой внешнего ожидания. «Если я останусь за своим столом до 9 вечера, я поставил плохой пример для своих сотрудников».

Другие гениальные решения:

«Я слышал, как я сказал:« Этим летом я собираюсь привести свои финансы в порядок ». Поскольку слова оставили мой рот, я знал, что они неправды. Поэтому я назначил встречу с моим дорогим бухгалтером. Я должен был организовать мои финансы, чтобы встретиться с ним, и не стоило ему целого состояния.

«Мой мудрец-эксперт придумал эту идею, чтобы помочь мне бороться со своей сахарной зависимостью: любой десерт, который я ем, он должен есть вдвое».

«Когда я хочу закончить некоторые записи, я скажу кому-то еще, что я отправлю их им для просмотра на определенную дату, и я также установил встречи, чтобы представить идеи, которые заставляют меня выводить их на бумагу».

«Я хотел придерживаться бюджета, но также хотел сохранить личные финансы. Итак, как создать внешнюю подотчетность? Я сказал своей семье: «Я спасаю, чтобы мы могли наконец совершить эту поездку на пляже». Они так взволнованы, я не могу их подвести.

«Моя сестра в законе и я оба составили список некоторых полезных привычек, которые мы хотим развивать, с трехмесячным сроком. Если мы оба придерживаемся плана, мы заработаем спа-день. Уловка такова, что, поскольку мы являемся Obligers, мы зарабатываем спа-день для друг друга . Если я не пойду, она не получит свой курортный день – и наоборот. Мы бы спустились, но мы никогда не позволим друг другу спать.

«Я хотел встать раньше, но я живу один. Поэтому я создал неудобную публикацию в Facebook и использовал Hootsuite, чтобы он отправлял каждое утро в 8:00 утра, если я не забуду раньше времени, чтобы отключить его ».

«У меня есть много предложений, чтобы помочь моим ученикам в музыке Obliger последовательно: присоединиться к группе или оркестру (особенно эффективно, если учащийся играет особую роль, например, бас-кларнет в квартете); стать наставником молодого музыканта; организовывать тренировочные занятия в парах, где неспособность проявиться может повредить сокурсника; или заключить пакт с любимым человеком, что этот человек не может совершить какую-либо желательную деятельность, если только Obliger не практикует ».

Всякий раз, когда Obliger борется за что-то сделать, решение всегда одно и то же: внешняя ответственность . Речь идет только о том, какую форму он примет.

Я не могу это подчеркнуть. Для Obligers это не вопрос мотивации, или постановка себя на первое место, или равновесие, или чувство собственного достоинства, или границы, или приоритеты. Подключите внешнюю отчетность, и вы сможете удовлетворить внутренние ожидания. (Если вы не попадете в восстание Облигера , это история за другой день и большая глава в «Четырех тенденциях» ).

Если вы хотите узнать больше о Four Tendencies, вы можете подписаться на бесплатное приложение Better и присоединиться к увлекательным разговорам.

Моя книга The Four Tendencies углубляется по этим вопросам. Он попадет на полки в сентябре, и вы можете предварительно заказать его сейчас. (Если вы склонны покупать книгу, это очень помогает мне, если вы предварительно заказываете ее сейчас , предварительные заказы имеют большое значение для поддержки поддержки книги среди книготорговцев, средств массовой информации и других читателей.)

Я должен сказать, что один из самых забавных аспектов работы над The Four Tendencies – это все гениальные и изобретательные стратегии, которые разработали Obligers.

Вы использовали или видели какие-либо другие полезные стратегии подотчетности?

Также …

Вы нашли, что мои рамки Four Tendencies полезны? Если вы знаете, что хотите прочитать мою новую книгу (сентябрь 2017 года), это будет большой помощью, если вы предварительно закажете сейчас. Amazon, Barnes & Noble, iBooks, GooglePlay или ваш местный инди-книжный магазин! Все это помогает. Спасибо за Вашу поддержку.

Тэги: отчетность Четыре Тенденции obliger

Другие сообщения, которые могут вас заинтересовать. , ,

Предупреждение! Не ожидайте мотивации мотивацией.

Подкаст 113: Восстановите свои зоны дампа, взлом для принятия жестких решений и ваш день рождения важны для вас?

Веселье с четырьмя тенденциями: Тейлор Свифт – колодец?

Big Announcement: приложение «Лучшее» теперь доступно для использования!