Мы все обещаем сделать лучше, но это может показаться невозможным, несколько дней. Я стараюсь вести список вещей, которые я могу делать каждый день . Даже когда я забываю написать в своем журнале с одним предложением или я не добираюсь до спортзала, я стараюсь, чтобы я ударил все эти предметы.
Таким образом, даже если я чувствую, что у меня был день, когда я ничего не добился, я могу успокоиться, когда я лезу в свою гладкую, аккуратную постель: «Ну, по крайней мере, я пошел гулять. Я съел яблоко. Я обнял дочерей.
Каждый день…
1. Сделайте свою кровать.
2. Наденьте солнцезащитный крем.
3. Наденьте ремень безопасности.
4. Несколько раз прыгайте вверх и вниз.
5. Возьмите один предмет, который находится не в том месте, и уберите его.
6. Пройдите на десять минут пешком.
7. Ешьте фрукты или овощи.
8. Отложите ключи в одном месте.
9. Прикоснитесь к каждому в своем доме.
Бонус: 10. Перейдите спать, как только вы заснете, если возможно.
Как насчет тебя? Есть ли вещи, которые вы пытаетесь делать каждый день, даже когда кажется невозможным что-либо сделать?
* Я часто просматриваю блог Майкла Хаятта – «ведущий с целями» – и думал, что этот пост, Шесть ключей к достижению больших целей, имел много замечательных идей и информации.
Я нежно поощряю (или, может быть, прищупываю) вас рассказать о проекте «Счастье». Ты мог бы:
– Переслать ссылку кому-то, кого вы считаете интересным
– Ссылка на сообщение в Твиттере (follow me @gretchenrubin)
– Подпишитесь на мой бесплатный ежемесячный информационный бюллетень (около 37 000 человек получают его)
– Купить книгу – № 1 Нью-Йорк Таймс бестселлер, yay!
– Присоединяйтесь к Challenge 2010 Happiness Challenge, чтобы сделать 2010 год более счастливым
– Поместите ссылку на блог в своем обновлении статуса Facebook
– Смотреть одноминутное книжное видео
Благодаря! Я очень ценю любую помощь. Из уст в уста ЛУЧШЕ.
