Алкоголь и сон: большая проблема для женщин

ScienceDaily (2011-02-15). Исследователи уже несколько десятилетий знают, что алкоголь может вначале углубить сон в начале ночи, но затем нарушить сон во второй половине ночи; это называется «эффектом отскока». Новое исследование влияния пола и семейной истории алкоголизма на сон обнаружило, что интоксикация может усилить чувство сонливости, в то же время нарушить фактические показатели сна у здоровых женщин больше, чем у здоровых мужчин ,

«Алкоголь увеличил самосознание сонливости и нарушил качество сна у женщин, чем мужчин», – сказал Арнедт. «Качество сна после употребления алкоголя не отличалось между положительными и отрицательными субъектами семейной истории. Утренние оценки качества сна были хуже после употребления алкоголя, чем плацебо. Результаты также подтвердили результаты других исследований, согласно которым высокая доза алкоголя затвердевает в первой половине ночи, что означает более глубокий сон, но нарушает его во второй половине ночи, что означает более бодрствование ».

Что касается гендерных различий, женщины объективно имели меньше часов сна, разбудились чаще и в течение более нескольких минут в течение ночи и имели более разрушенный сон, чем мужчины.

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110215164258.htm

• «Папа, мама, ты должен пить это вино, чтобы чувствовать себя хорошо?»
• Смертельное спасение
• Предотвращение: Прямая беседа о передозировке принца
• Аналитик и автор
• Я разрешу вам, если вы меня разрешите

Исследователи предположили, что гендерные различия связаны с тем, что женщины метаболизируют алкоголь по-разному, чем мужчины. Концентрация алкоголя в дыхании у женщин снижалась быстрее, чем концентрация алкоголя в мышцах у мужчин.

Кроме того, участники исследования, у которых была семейная история алкоголизма, занимали больше времени, чтобы опьянять. Кроме того, предыдущее употребление алкоголя было одинаковым у мужчин и женщин, независимо от семейной истории.

У меня есть вопрос о следующем:

• Арбуз – как Виагра? В самом деле?
• Совместное проживание
• Как семейные секреты включают заболевание?
• Анонимность и стигма лишения свободы
• Лучшие 5 способов Биологическая обратная связь может изменить вашу жизнь

С 8:30 до 22:00 участники потребляли либо плацебо-напиток, либо алкоголь до точки опьянения, как определено концентрацией алкоголя в воздухе (BrAC). Участники исследования либо пили алкоголь, либо плацебо, пока их концентрация алкоголя в воздухе не показала, что они были в состоянии алкогольного опьянения.

Может быть, я что-то не понимаю – они пили плацебо, пока они не были в состоянии опьянения? И я предполагаю, что участники исследования знали, что это плацебо, потому что, как вы делаете плацебо, которая пахнет и похожа на алкоголь? Я чувствую, что я пропустил простой ответ на этот вопрос.