Почему вы не можете рассуждать с оскорбительным партнером

Тривиализация может быть очень тонкой, чтобы у партнера оставалось чувство депрессии и разочарования, но не совсем понятно, почему. Ниже приведен пример тривиализации в отношениях «Эллен» и «Эрни»:

«Я провел несколько недель, просматривая документы и старые домашние файлы, которые мы с Эрни собирались более 20 лет. После обширной сортировки я классифицировал все и делал цветные файлы: Business, Medical, Insurance, Personal и т. Д. Результатом было три ящика файлов в новом файловом шкафу. Это была долгая и утомительная работа. Иногда я упоминал Эрни, как работает работа. Наконец, после нескольких недель работы, я был рад сделать это. Я сказал: «Эрни, я закончил файлы. Это была действительно работа. Я открыл ящики и показал ему, что я сделал. Он сказал: «Ого! Я впечатлен.' Я не помнил, как он когда-либо признавал меня. С улыбкой я сказал: «Ты?» Он ответил странным голосом: «Я впечатлен тем, как вы получили эти имена, чтобы они соответствовали всем этим маленьким идиотом. Я сказал: «О, Эрни, я просто набрал их. Это была не тяжелая часть. Он серьезно посмотрел на меня и сказал: «Ну, я думаю, это было».

– Эванс, Патриция (2009), Устно оскорбительные отношения (Kindle Locations 1859-1869). Adams Media.

Источник: SpeedKingz / Shutterstock

Словесное оскорбление может быть всегда настолько тонким, как иллюстрирует история Эванса. Тем не менее он оставляет жертву в большой боли и замешательстве. Веря в другую реальность, когда люди рассуждают и общаются рационально друг с другом, жертва пытается понять свое отношение к своему обидчику, не понимая, что иногда обычное поведение других людей не имеет смысла, не имеет рационального объяснения и не имеет ничего делать с ним или с ней.

• Истинное значение свободы
• Загадка матери-дочери: правда или басня?
• Кто-то вас разочаровал. Что вы делаете?
• Хорошие вещи не всегда случаются с хорошими людьми, но все равно хорошо быть хорошим!
• Эта краткая поэма – замечательный инструмент для снижения вашего беспокойства!

Но жертва так сильно хочет понять, какое поведение он или она ее не положил, вместо этого продолжая искать объяснения того, что могло заставить обидчика относиться к нему так или иначе. Потерпевший считает, что, возможно, что-то о его или ее поведении привело к тому, что они заслужили жестокого обращения.

Поскольку жертва еще не полностью понимает идею словесного оскорбления-злоупотребления на чисто словесном или ментальном уровне, он или она считает, что жестокое обращение обидчика должно иметь разумное объяснение.

Таким образом, жертва сталкивается с поведением, а не тем, как он или она должен противостоять этому поведению, но тем, как он или она должен противостоять рациональному поведению. Жертва просит объяснения, просит примеры обобщений, сделанных обидчиком, и просит обидчика разобраться в злоупотреблениях .

• Другое убийство-самоубийство в Нью-Йорке
• Использование благодарности для изменения заданного значения счастья
• Аффлуэнс: психология богатства
• Азиатские американские мужчины: прорыв через бамбуковый потолок
• Отпуск и бытие

Но жертва теряет. Нарушители – вербальные и эмоциональные обидчики – не действуют рационально. Просить их по какой-либо причине или пытаться рассуждать с ними бессмысленно. У них нет веских причин для поведения, как они это делают. Они будут реагировать на большее злоупотребление.

Вы не можете рассуждать с обидчиком.

Немногие люди действительно понимают словесное оскорбление. Люди, которые подвергаются этому воздействию, обычно не понимают, что они так подвержены. И они отчаянно хотят, чтобы другие вели себя рационально. Они понимают гнев и раздражение, когда есть веские причины для этого. Они понимают, что мы все время не ладим. Но они не видят, что, когда кто-то устно оскорбителен, их действия не основаны на разуме.

Эффективное реагирование на словесное оскорбление требует признания его, когда оно происходит, и осознания того, что не имеет смысла пытаться рассуждать с обидчиком.

Вербальный обидчик определит вашу реальность, решит, что вы можете или не можете сделать, и относитесь к вам как к (их глаза) уродливой части себя, той части, которую они должны подрывать, чтобы поддерживать свое собственное самосознание ,

Существует только один способ прекратить словесное оскорбление: назовите его вниманием обидчика.

Если это не сработает, единственный выход – уйти , как можно быстрее.

Берит «Брит» Брогаард – автор книги « Романтическая любовь»