Можете ли вы сделать своих сотрудников счастливее?

Источник: istock.com

Посмотрим правде в глаза. Управление людьми может быть жестким, и, несмотря на все ваши усилия, ваши люди могут быть частью растущего числа людей, которые чувствуют себя отключенными от своей работы. И хотя недавний опрос показал, что многие лидеры обладают техническими и операционными навыками, в которых они нуждаются, кажется, что большинство людей не имеют навыков управления людьми, чтобы эффективно руководить своими командами. Поэтому, учитывая растущий объем доказательств преимуществ, которые может принести положительная культура на рабочем месте, можно найти способы сделать ваши люди более счастливыми, чтобы повысить эффективность ваших лидеров и команд?

«В то время, когда технология создает нарушения и неопределенность на большинстве рабочих мест, я считаю, что важно вернуться к основам», – объяснила Ванесса Кинг из «UK Action for Happiness» и автор «10 ключей для счастливой жизни», когда я недавно общался с ней. «И ничто не является более основополагающим, чем быть более счастливым, – фокусируясь на том, что позволяет нам чувствовать себя хорошо и хорошо функционировать с течением времени».

Ванесса предлагает быть счастливее, значит быть реалистом в том, что жизнь приносит и делает большую часть хороших времен, в то время как находит способы отскочить назад, когда все становится тяжело. Она объясняет, что это может быть достигнуто путем понимания и инвестирования в практику, которая может влиять на то, как вы чувствуете себя внутри (например, вкладывать в доброта) и как вы реагируете на внешний мир (например, меняете свои мысли).

Она сочетает эти практики в своих десяти ключах с более счастливой жизнью, которые подытожены ее полезной акронимой GREAT DREAM.

• Настроение, кишечные бактерии и иммунная система
• Терапевтические преимущества написания романа
• 7 идей, которые нам действительно нужно прекратить верить
• Музыка для ваших ушей СДВГ
• Полагаю ваши отношения на пробации: Love Life Makeover No.3

Где: «G» дает и делает вещи для других; «R» относится; «Е» осуществляет и заботится о вашем теле; «А» – осознание и живая жизнь осознанным образом; и «Т» – это пробуждение и открытость для нового опыта и непрерывного обучения.

DREAM включает в себя: «D» для направления, поэтому настрой и надежду на ваши малые и большие жизненные цели; «R» – устойчивость; «E» создает более положительные эмоции; «А» относится к принятию, самосознанию и осознанию ваших сильных сторон; и «М» имеет смысл и находит способы внести что-то в мир за пределы себя.

Итак, как вы можете внедрить эти методы в рабочие места?

• Больше, чем химический дисбаланс
• Потеря веса Старомодный путь: 10 простых советов
• Десять способов принять меры и улучшить ваши отношения
• Депрессия: научитесь снова быть умными
• Демистификация Движения трансгендеров

«Программы, которые помогут улучшить счастье людей на работе, не должны фокусироваться на попытках исправить сотрудников», – объяснила Ванесса. «Они должны быть сосредоточены на том, чтобы помочь лидерам принять методы, которые могут создать культуру и системы в организации, которая хороша для людей и планеты, а также для производительности и производительности».

Чтобы помочь сделать ваше рабочее место счастливее, Ванесса разделила следующие предложения:

• Стремясь к системным изменениям – в то время как нейронаука обнаружила, что можно изменить свои мысли и поведение к лучшему, переделка вашего мозга таким образом требует преднамеренных усилий и повторной практики. Поэтому, если вы ожидаете возвращения или длительных изменений от коротких острых одноразовых семинаров или программ, вы можете быть разочарованы. Вместо этого найдите способы внедрения возможностей для обучения и практики деятельности GREAT DREAM в организации для менеджеров и их команд.
• Поощряя людей к тому, чтобы с ними работать, в Ванессе «Десять ключей к счастливой жизни» есть множество мероприятий, которые могут помочь людям чувствовать себя счастливее, но важно знать, что редко любое вмешательство будет хорошо работать для всех, всех время. Вместо подхода, основанного на одном уровне, поощряйте людей думать об этих методах счастья как о меню, которое нужно изучить и адаптировать к их индивидуальным потребностям, а не о предписании, которое должно строго соблюдаться.
• Инвестирование в небольшие изменения, которые становятся социальными нормами – иногда самые простые вещи могут сделать самые большие различия на работе. Многие из этих практик не занимают много дополнительного времени и ресурсов от важных задач, которые ваши люди все еще должны делать каждый день. Например, поощряя людей не выполнять многозадачность, когда кто-то приходит искать их советы, а вместо этого останавливается, обращаясь к ним и уделяя им ваше пристальное внимание, может значительно улучшить качество ваших связей и отношений с другими. Предоставляя ключи к более счастливым жизненным социальным нормам в вашей культуре, вы можете облегчить людям постоянную практику этих подходов.
• Практика анкеровки – легко отклеиться, когда мы вносим изменения, если мы полагаемся только на силу воли. Но, ставя новые методы в триггеры в нашей среде, они, скорее всего, станут обычными привычками. Например, если вы хотите помочь людям испытать больше положительных эмоций, закрепите начало каждой встречи команды с регистрацией того, что хорошо работает для людей прямо сейчас. Поместив это в начале каждой повестки дня, вы обеспечиваете людям пространство и поддержку, чтобы заметить хорошие вещи, которые происходят вокруг них.
• Совместное использование с другими – предлагайте настройки групп, где люди могут слышать о том, что другие пытаются и обеспечивают друг друга поддержкой и подотчетностью за те действия, которые они совершили. Было обнаружено, что социальная поддержка является ключевым фактором, помогающим нам создавать изменения, если это не является чрезмерным или отнимает у людей чувство автономии.

Как вы могли внедрить практику для более счастливой жизни, чтобы помочь вашему рабочему месту и людям в нем процветать?