Aloha! Этим летом я путешествовал совсем немного. Сначала в Австралии, а затем я преподавал интенсивную интенсивность Хуна в Коне. Приятно возвращаться, и я не могу дождаться, чтобы вернуться к шагам по тому, как отпустить ограниченные убеждения.
В прошлый раз мы говорили о гавайской концепции униилили, бессознательного, которое направляет обучение и исцеление. Коренные гавайцы считали, что когда люди сталкивались с мыслями или эмоциями, с которыми они не могли справиться в то время, униилили хранили их на теле в виде «черных мешков».
В Хуне мы учим, что держаться за негативные эмоции, когда они готовы к естественному освобождению, нездорово для ума, тела и духа. Основная директива unihipili – отпустить негативные мысли и эмоции, когда настало время. Это настолько отличается от западного способа борьбы с негативными эмоциями, что часто подталкивает эти чувства к поверхности, что может нарушить баланс ума и тела.
Наше понимание связи между умом и здоровьем тела постоянно растет. Дисциплина в психологии под названием PNI (психонейроиммунология) фокусируется на изучении того, как специфические стрессоры влияют на конкретные области тела. Психологические исследования показали, что некоторые эмоции оказывают большее влияние на сердце, например. Многие статьи, опубликованные в Журнале Американской медицинской ассоциации, связывают гнев с проблемами, связанными с сердцем.
Что менее понятно, так это мысль о том, что наши черные сумки содержат не только отрицательные эмоции, но и собственные ограничения отрицательности и сомнения. Сомнения ограничивают решения и / или ограничивают убеждения о себе и ваших способностях. Самосознание проявляется в таких словах, как «Я не могу», «Я недостаточно хорош» или «Я недостаточно умен».
Когда у вас есть негативные эмоции или ограничения решений, хранящихся в черных мешках, это может помешать вам увидеть, куда вам нужно идти или что вам нужно делать. Они омрачают ваше мнение и иногда заставляют вас ошибиться. Многие из нас чувствуют, что мы спотыкаемся «в темноте» в какой-то момент. Это эффект сохранения этих черных пакетов за пределами их полезности.
Освобождение негативных эмоций и ограничение убеждений – это наше внимание, когда мы делаем ho'oku'u или более высокую самолечение. Если вы хотите наполнить свое эмоциональное тело любовью, чтобы привлечь любовь, вам нужно сначала очистить негативные эмоции.
Когда вы сознательно решаете, что вы готовы освободить то, что должно быть выпущено, сознательный ум приглашает высшую «я» с помощью awaiku (добрые духи). Все сознание должно делать, это расслабиться и позволить этому случиться, и быть готовым отпустить. Высшее «Я» заботится обо всем остальном. Когда мы отпускаем ограниченные убеждения, мы позволяем свету сиять и освещать наш путь. Дайте мне знать, на что вы будете сиять, когда вы освободите свои предельные убеждения.
Есть вопросы? Пожалуйста, ответьте здесь или свяжитесь со мной через мою страницу поклонника Facebook.
Aloha!
=======
Мэтью Б. Джеймс, магистр наук, доктор философии, является президентом Университета Коны и его отделом обучения и семинаров. Партнерство по расширению прав и возможностей, где он является ведущим тренером Нейро-лингвистического программирования (НЛП), практической поведенческой технологии, помогающей людям достичь их желаемые результаты в жизни. Его новая книга «Фонд Гуны: древняя мудрость для современных времен», методы прощения и медитации, используемые на Гавайях в течение сотен лет. Он ведет линию одного из последних практикующих кахуны психического здоровья и благополучия. Чтобы связаться с доктором Джеймсом, напишите ему по электронной почте [email protected].