В течение многих лет мы знаем, что хроническое лишение сна может вызвать множество других рисков для здоровья, от диабета и ожирения до проблем с сердцем и памятью. Это справедливо для взрослых и детей.
Но теперь есть новое исследование, связанное с проблемами сна среди детей как триггер для маниакальной депрессии.
Я знаю, видя заголовок, в котором говорится, что хронические проблемы со сном могут спровоцировать маниакальную депрессию у ваших детей, пугает любого родителя, особенно если вы пробовали все, чтобы защитить их от болезней в мире, и одна из ваших труднейших задач – это получение ваших детей спать вовремя.
Маниакальная депрессия, иногда называемая биполярным расстройством , является одной из тех болезней, которая развивается с течением времени и обычно диагностируется позже в жизни как подросток или взрослый, хотя признаки этого могут возникнуть в раннем возрасте в молодости. Он классифицируется как психиатрическое состояние, характеризующееся сильными перепадами настроения и периодами мании. Они часто сопровождаются порочными циклами беспокойных ночей и дней. С яркой стороны некоторые маниакальные депрессия очень креативны и продуктивны; многие наши легендарные художники и предприниматели обязаны своим талантам уникальным способностям своих маниакальных умов.
Это последнее исследование показывает, что ген, нарушающий естественные внутренние часы организма, связан с маниакальной депрессией. Наши внутренние часы – это то, что диктует цикл сна.
Это приводит к следующим вопросам:
• Включается ли ген в проблемы сна?
• Или проблемы со сном возникают из-за того, что ген уже включен?
Будущим исследованиям придется искать эти ответы. Мы много не знаем о маниакальной депрессии, о внутренней работе мозга и о генах, которые затронуты сном, или их отсутствии. Маниакальная депрессия, вероятно, имеет к ней генетический компонент, но также может иметь и некоторые экологические компоненты, в которых играют привычки сна. Хорошей новостью является то, что чем больше знаний мы можем собрать, тем лучше мы можем справиться с таким состоянием, как маниакальная депрессия, а также связанные со сном проблемы.
Если вы родитель, не паникуйте – теперь самое время привить добрые привычки сна в вашей семье. Здоровая жизнь сна способствует здоровой жизни вообще, независимо от риска для какой-либо одной болезни или состояния.
Сладкие Мечты,
Майкл Дж. Брейс, доктор философии
Сон Доктор ТМ
www.thesleepdoctor.com
