Не только один способ получить трезвый!

Источник: beuxandbellas.net

Существует много мнений и мнений о том, что необходимо для алкоголиков для поддержания долговременной трезвости / выздоровления. Имеются терапевтические навыки преодоления, медицинская модель, научно обоснованные исследования, 12-ступенчатая модель, восстановление SMART, празднование восстановления, альтернативные методы лечения, дикая терапия, духовная / религиозная практика и многое другое … Хорошая новость заключается в том, что есть много ресурсов и способов для физических лиц получать поддержку и получать трезвый характер. Недостатком является то, что люди могут стать перегруженными опционами. Каждая из этих моделей восстановления может применяться на континууме – от умеренного до строгого до фундаменталиста.

В своем личном и профессиональном опыте, я наблюдал, что клиенты и близкие приобретают устойчивое восстановление разными способами. Также было интересно посмотреть, как они нашли способы применить различные принципы восстановления и навыки преодоления своих убеждений, личности и образа жизни. Для некоторых необходима крайняя и строгая структура, а для других – более умеренный подход.

На протяжении лечения, терапевтический и процесс восстановления люди учатся многим стратегиям преодоления и рецидивов, а также жизненным навыкам и духовным принципам, направленным на улучшение их прогноза и качества «трезвой» жизни. Я часто сравнивал этот процесс с буфетом, где человек просматривает все варианты, образцы некоторых вещей, которые им могут или не нравятся, а затем опираются на то, что они предпочитают. Другими словами, «возьмите то, что вам нравится, и оставите все остальное».

Фактически, наиболее эффективным способом поддержания трезвости является вовлечение в реалистичные стратегии и возможность участия человека в долгосрочной перспективе. Как терапевты, мы можем делать предложения, но важно рассматривать каждого человека как уникальное и знать, что у них будет свое собственное путешествие, которое позволит им испытать то, что им может или не нужно будет менять по пути. Когда лечебные центры, специалисты по наркомании, тренеры по восстановлению или духовные лидеры открыты только для одного из способов просмотра или участия в процессе восстановления, важно, чтобы люди были честны сами по себе, если это мнение является правильным «подходящим», и если оно приводит к устойчивому выздоровлению. Если нет, то всегда есть возможность интегрировать различные части этого подхода с дополнительными стратегиями.

• Отец женщины – ключ к ее силе
• Работа с предательством
• Секс и интим
• Где я открываю свою внутреннюю площадку
• Сделай свою жизнь благословением

Например, Джордж начинает индивидуальную терапию специалистом по наркомании и трезвый в течение 1 месяца. Он выразил желание учиться различным навыкам преодоления и предотвращения рецидивов и решил присутствовать на встречах с анонимными алкоголиками (АА) и SMART Recovery в дополнение к терапии и другим стратегиям самопомощи (упражнения, медитация и т. Д.). Терапевт рекомендует клиенту только посещать АА, а не SMART Recovery, и что он должен просто следовать рекомендациям 12-ступенчатой ​​программы, а затем ему не нужны эти другие части для его плана восстановления.

Проблема. У этого специалиста по наркотикам, похоже, есть опыт работы с моделью 12-Step / AA, но, похоже, он не является открытым для других стратегий и моделей восстановления. Можно интегрировать различные модели восстановления и найти план, который будет работать для людей, которые отвечают их уникальным потребностям. Также могут быть части некоторых программ самопомощи, таких как AA и SMART Recovery, которые могут работать в комбинации для некоторых людей. Строгая версия любой модели может быть не лучшей для всех, и «фундаменталистские» взгляды на трезвость могут превратить некоторых людей в сторону от кератиновых подходов. В любом случае, если терапевт отмечает, что у человека возникают проблемы с рецидивом, следует вернуться к плану восстановления и уровню заботы.

Это также может быть тенденция тех, кто в раннем выздоровлении, участвовать в «крайнем» поведении и бороться за то, чтобы найти баланс в своей жизни. Поэтому еще важнее, чтобы эти люди стремились к подходу, который позволит обеспечить последовательное восстановление – это марафон, а не спринт!

• Жизнь ближе к кости (часть 5)
• Прощение Непростительного: От Ненависти к Эмпатии
• Где болит?
• Антропозология: сохранение сосуществования в антропоцене
• Почему ярлыки могут дать нам еще больше беспокойства

Для веселья и познавательной дискуссии по этой теме и многое другое, посетите мой подкаст I-Tunes с Лиз Йоргенсен «Прямой разговор от трезвых цыплят» в Insight Counseling

Для получения дополнительных ресурсов о высокоэффективных алкоголиках и восстановлении посетите сайт www.highfunctioningalcoholic.com