Почему вам не нужно бояться отторжения

Когда дело доходит до знакомства, страх перед отказом может стать основным камнем преткновения. Независимо от того, испытываете ли вы общее недоверие или неохотно возвращаетесь к датировке после распада или развода, этот страх может сдержать нас, как часто так страшится страхи. Мы склонны избегать вещей, которые причиняют нам боль: исследование эмпирически подтверждает, что отторжение болит и может быть обнаружено в мозговой деятельности. Мы можем долго искать романтического партнера, но это противоречит столь же сильному желанию избежать жалования. Проблема заключается в том, что страх отказа не препятствует тому, чтобы отказ не происходил и даже усиливал чувства изоляции и изоляции.

Wikimedia Commons
Источник: Wikimedia Commons

В дикой природе игра сопряжения включает в себя много отторжения, которое может быть довольно экстремальным. Возьмите средиземноморских плодовых мух: самцы многих видов плодовых мух, включая Средиземное море, должны пройти ряд … уникальных шагов, чтобы найти помощника. Во-первых, мужчина должен установить территорию – место, где он будет выполнять все необходимые ритуалы плодовой мухи (пение, танцы и т. Д.), Необходимые для того, чтобы убедить женщину спариваться с ним. Когда приходит женщина, эти маленькие плодовые мухи изо всех сил. Итак, каков уровень отказов среди средиземноморских плодовых мух? Девяносто процентов. После всех этих усилий они получают отказ из девяти из десяти раз. Подумайте, что в следующий раз, когда вы почувствуете страх, чтобы подойти к мужчине или женщине, которая попалась вам на глаза и просто сказать: «Привет».

Однако сходство заканчивается тем, как мы себя чувствуем и интерпретируем отказ. Несколько лет назад я смотрел документальный фильм о Коко, горилле. Ее воспитатели приняли совершенно современный подход, пытаясь найти ее подходящим помощником (по крайней мере, в конце 1980-х – начале 1990-х годов), представляя Коко видео с потенциальными партнерами-мужчинами. Что-то об одном, Ндуме, должно быть, поговорило с Кокой, и она выбрала его. К сожалению, Ндуме не ответила на ее романтические желания. Как я помню из документального фильма, Ндум оттолкнул ее достижения, даже убегая от разочарованного Коко. Невозможно точно сказать, эмоционально ли пережил Коко из этого явного отказа. Мы знаем, что она и Ндум развили тесную дружбу, которая выдержала испытание временем, хотя они никогда не спали.

Напротив, когда наш собственный интерес к кому-то не отвечает взаимностью, мы можем персонализировать и интернализировать опыт, возможно, даже полагая, что с нами что-то не так. Реальность такова, что, особенно в первые или первые несколько дат, человек, сидящий напротив вас, даже не знает вас достаточно хорошо, чтобы отвергнуть вас по существу . Чаще всего была обнаружена более широкая несовместимость (основанная на личности, образе жизни или физическом влечении). Отказ по этим причинам не стоит бояться – действительно, его следует приветствовать. Это экономит много времени и освобождает вас от перехода к следующему потенциальному партнеру.

© Kari Pihlaviita/CC BY-NC 2.0
Источник: © Kari Pihlaviita / CC BY-NC 2.0

Возьмите его у великих птиц-синиц, которые ищут товарищей, которые имеют сходные личностей, или гусей-особей, которые ищут партнера, подобного по размеру. В случае последнего меньший гусь не чувствует себя плохо по его размеру. Это тоже просто ищет совпадение – в этом случае еще один маленький гусь. Что касается прекрасных птиц? Ну, домашний человек не оплакивает свою личность и плохо себя чувствует, что это было не очень хорошо для более предприимчивого человека; он переходит к поиску более совместимого партнера.

Мы должны признать, что быть отвергнутым, скажем, в течение шести месяцев или более в отношениях, более тревожным – ведь в этот момент партнер знает вас лучше. Конечно, вы можете услышать: «Это не вы. Это я », как причина распада. И хотя многие люди говорят, что эта пошлость мало правды, во многих отношениях это правда, даже если это действительно вы. Зачем? Потому что, независимо от причины, вы просто не были совместимы с этим человеком.

Vit Kovalcik/Shutterstock
Источник: Vit Kovalcik / Shutterstock

Возможно, они расскажут вам причину, и вы можете решить, нужно ли вам что-то работать (например, навыки общения). Если они этого не сделают, вы можете подумать о своей роли в отношениях и определить это самостоятельно. Независимо от того, вы можете продолжить и продолжить поиск. И хотя исследование показывает, что мы, люди, снижаем нашу готовность идти на риск после того, как испытываем отказ, я думаю, что нам лучше взять подход к фруктовой мухе: найти другой лист и начать петь и танцевать. Может быть, он окупится в следующий раз.