Когда мой последний ребенок ушел в колледж, я был матерью более 30 лет. Я думал, что готов, но ничто не подготовило меня к тому дню, когда мой последний ребенок ушел в колледж. Мы забрали нашего сына в его новое общежитие и заставили его поселиться, но я чувствовал себя таким пустым. Я подумал: «Кого я буду взращивать сейчас?» «Где я принадлежу?» Хотя я продолжил свое образование и имел свою собственную психологическую практику, эта потеря была глубокой, глубже, чем все, что я испытал. Я помню, как на следующей неделе раздавал кофе и бублик моему бухгалтеру, когда он приходил к моему дому, чтобы обновить мои книги. «Что это?» – спросил он. «Мне нужно воспитывать кого-то». Он улыбнулся и наслаждался.
Термин пустое гнездо тривиализирует болезненный проход для многих женщин. Гнездо – это наша жизнь, наши воспоминания о нашей жизни с нашими детьми. Мы взрастили их и вытолкнули, чтобы летать. Кто здесь, чтобы воспитывать нас и подталкивать нас к новой жизни? Это очень трудное время, но есть способы справиться и в конечном итоге насладиться процессом.
Внутри меня раздался тихий голос, кричащий, чтобы его заботили, слушали, признавали и любили. Во время моих ежедневных прогулок я научился дышать и соединяться с моим телом, телом, в котором рожали троих детей, рождались, вымывались, кормили и заботились, смеялись, привязывали свои туфли, так долго утешали свои раны.
Сейчас мои дети живут в другом часовом поясе. Они делятся своими мирами со мной, когда мы навещаем друг друга. Лучшие времена для меня – это когда мы все вместе, и я говорю об этом как о «всех моих птенцов в гнезде». Мне приятно видеть их вместе, безопасных и счастливых.
Жизненная жизнь творчески во время пустой фазы гнезда может быть замечательным опытом. Новые исследования в области психобиологии указывают на то, что творчество связано с тем, чтобы жить в потоке ежедневных ритмов, который влияет на наши энергетические уровни, настроения, чувство стресса и наркомании. Жизнь с потоком вместо сопротивления помогает нам двигаться через один переход за другим. Я учу эту концепцию творческой жизни и адаптировал ее к своей повседневной жизни.
Когда дома я получаю удовольствие от сна во второй половине дня, которые являются новым удовольствием, спать поздно утром божественно, особенно когда я ползком обратно в постель с моей французской чашкой кофе, чтобы я мог читать мою любимую книгу без перерывов. Я могу читать то, что хочу, есть то, что хочу, и спать, когда захочу. Это свобода, которую я не знал много лет.
Я получаю удовольствие от «бытия», а не «делаю». Существует мир различий между ними. Ожидание нашей культуры состояло в том, что женщины дают другим. Меня учили заботиться о других, и это самолюбие было эгоистичным – может быть, даже грехом. Мне потребовалось много лет, чтобы возродить мою страсть через журнал. Я преподавал курс «Путь художника» в местной художественной галерее. Я научился лелеять себя, проводя время в одиночку, и слушал мой внутренний голос, часть, которая замолчала в последние двадцать лет.
Жизнь творчески и смакуя пустое время гнезда – это лучшее, что мы можем сделать для себя. Я разработал семиэтапный план творческой жизни, который я разделяю с моими клиентами по обучению жизни. Я поощряю и помогаю им наслаждаться пустым переносом гнезд, потому что я говорю им: «Вы никогда не знаете, когда ваши дети могут вернуться».
«Дети-бумеранги» – это молодые люди, которые возвращаются в гнездо либо после окончания колледжа, либо после самостоятельной жизни. Их число растет. Согласно Бюро переписи населения 2010 года, 16,4% мужчин и 10,5% женщин жили с одним или обоими родителями. Узнайте больше о творческой жизни и моем семиэтапном тренерском плане, чтобы провести вас через пустое время гнезда.
* Авторское право (Jean Pollack)
