Холдинг мачты в темном ночном морском шторме

Источник: kiuikson / Fotolia

Линда: Мы можем видеть намерение как свет, направляющий наш путь сквозь темный проход. Или мы можем видеть намерение, как мачете, пылающего тропу через густые джунгли, открывая путь для прохождения. Но мой любимый образ – мачта корабля в темной ночной морской буре. Нет никаких чувств, которые более бурные, чем те, которые происходят во время борьбы с кем-то, кого мы любим. Когда мы сражаемся, мы можем чувствовать, что мы дрейфуем в бурной, темной ночной морской буре. Когда чувства падают, как дикие катящиеся волны, и нам грозит опасность выбросить за борт, мы можем бежать, чтобы крепко держаться на мачте (высокий, сильный, крепкий столб в центре корабля). Это самое безопасное место для стояния, когда моря становятся грубыми. Иногда буря настолько жестока, что нам, возможно, придется наброситься на мачту, чтобы мы не потерялись в море. Если мы останемся близко к нашему намерению, мы спасены, и в конце концов буря пройдет.

Метафора грубых морей представляет собой те времена, когда обстоятельства нашей жизни становятся трудными и когда наши чувства становятся неспокойными. Вспоминая о том, чтобы встать на мачту, может иметь значение. Но посреди диких ветров и плохой видимости мы можем почувствовать, что нашей самой жизни угрожает опасность. Когда чувства сильны, трудно думать. Он может чувствовать себя как жизнь и смерть. Мысль приходит: «Если я не защищу себя от всего, что у меня есть, я обязательно погибну». Тогда мы склонны говорить и делать всевозможные неумелые вещи. Это наше намерение, сказанное в нашем собственном уме и объявленное вслух, которое успокаивает нас, успокаивает нас, удерживает нас настойчиво, поэтому мы не лезем через палубу, чтобы ее бросили в море.

Это всего лишь несколько примеров того, как могут звучать могущественные намерения. Возможно, вы несколько отличаетесь. И намерения каждого человека уникальны и могут меняться со временем. Важнейшая часть состоит в том, чтобы четко помнить, что это такое, и помнить о том, чтобы крепко держаться за них, когда лодка наших отношений начинает качаться. Я предлагаю их в качестве примеров слов, предназначенных для приведения отчаянной ситуации в сферу разумности. Слова нашего намерения могут помочь нам в наших самых страшных эмоциональных штормах и могут звучать примерно так:

1. найти свою ответственность в этой разбивке
2. оставаться преданным вам, но я не буду оставаться в каких-либо отношениях, если это потребует от меня сдаться
3. найти свою силу и мужество, чтобы выразить свою правду, даже если она нарушает другие
4. создать стабильную стабильную семью для наших детей, чтобы вырасти в
5. приносить некоторые жертвы, чтобы сохранить мир, но я не буду продавать себя или компрометировать свою целостность
6. исцелить эту рану от моей семьи или происхождения, чтобы она не извергалась, чтобы негативно повлиять на мою жизнь
7. быть открытым, научиться всему, что я могу, о том, почему я так реагирую
8. принести любопытство и удивление нашим вызовам и узнать больше об исцелении наших ран
9. пройти через это ближе к вам
10. стать более терпеливым, принимающим, терпимым, прощающим, любящим человеком

Когда мы читаем истины, подобные этим внутри, мы успокаиваем себя, сохраняем спокойствие, снижаем сердечный ритм и кровяное давление, и освобождаемся от того, чтобы управлять нашим примитивным мозгом рептилий, который знает только о полете или битве. Только тогда мы сможем вовлечь наш неокортекс, более продвинутый раздел мозга, где может возникнуть творческое мышление. Только тогда мы можем быть частью решения, а не частью проблемы. После того, как мы успокоимся, мы сможем помочь другому.

• Самосознание – сексуальное
• Одиночество: воспринимаемая социальная изоляция – это общественный враг № 1
• Нарколептический препарат демонстрирует обещание в лечении депрессии
• Как перестать волноваться, когда ваши мысли не будут сотрудничать
• Почему каждый (включая интроверты) должен использовать FaceTime

Когда мы говорим о наших намерениях вслух, мы предлагаем их нашему партнеру, чтобы успокоить их. Наша задача не скрывается и не забывается, но место для ее решения становится более экспансивным. Когда мы оба успокаиваемся, чувствуем себя в безопасности, больше не подвергаясь опасности быть выброшенными на борт, мы можем думать прямо о том, как действовать. Когда страх, беспокойство и паника отступают, доступны всевозможные креативные решения. Мы снова работаем как команда, больше не противники.

Мы можем вернуться к нашим боевым оборонительным позам в ходе одной дискуссии и должны снова и снова добиваться нашего намерения укрепить нас. Усилия прилагаются, напряженные усилия, которые стоит усилий. Буря всегда проходит. Солнце снова появляется. Мы можем быть избиты, избиты, тошноты и устали, но мы пережили бурю. И теперь, когда все будет спокойнее, мы можем начать изучать наши области чувствительности, которые создавали такие большие волны, которые качались и угрожали отношениям.

Близкая связь, которая может возникнуть из исследования, может открыть те места внутри нас, которые нуждаются в исцелении, и как это исцеление. Обучение, которое может продолжаться после утихания бури, – это изысканная возможность, которую нельзя упустить. Есть благодарность за то, что вы пережили бурю и благодарность за то, что узнали, как преодолеть будущую суровую погоду с большей грацией.

• Бэби-бумеры в Midlife? Почему ваши любовные отношения не могут выжить
• Как мы изменили наши «домашние привычки» в 2013 году
• Хотите спасти себя годами страдания?
• Любовь в космическом пространстве – или просто в твоей голове?
• Миф о месть

Если мы будем последовательно использовать силу нашего намерения, наш опыт научит нас, как оставаться устойчивым, и что приводит нас к свету, теплу и спокойным водам. Со временем и со многими повторениями, мы обнаруживаем, что то, что было так усердно в наши ранние годы наших отношений, уже не сложно. С умышленной практикой спокойствие становится второй натурой. Для многих из нас изучение того, как успокоить другого и себя, является одной из труднейших вещей, которые нам бросают вызов в жизни. Использование могущественной силы намерения принесет выгоду. Попробуйте сами и посмотрите, что вы обнаружите.

Линда и Чарли Блум рады объявить о выпуске своей третьей книги «Счастливо когда-нибудь». , , и 39 других мифов о любви: прорыв в отношении ваших снов.

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы посетить наш веб-сайт www.bloomwork.com и подписаться на получение наших бесплатных вдохновляющих информационных бюллетеней. Следите за нами на Фейсбуке !