Аутентичная самооценка и благополучие: часть II

Основные типы самооценки.

Аутентичная самооценка и благополучие: Часть II – Основные типы самооценки

Как упоминалось в предыдущем блоге, социологи определяют самооценку тремя основными способами. Самооценку можно увидеть с точки зрения успеха или компетентности, хорошего самочувствия или достоинства, а также отношения между компетентностью и достоинством. Первые два определения включают в себя тот, который наиболее часто используется сегодня, а именно: имеет смысл или ощущение хорошего о себе как о человеке. Однако определение самооценки с точки зрения как компетентности, так и достоинства является серьезной проблемой, поскольку они приводят к заключению, что заключают в себе самый смысл и ценность здоровой самооценки. Например, люди, которые очень компетентны или успешны в выполнении плохих вещей, таких как лжи, издевательства и, что еще хуже, должны рассматриваться как имеющие высокую или положительную самооценку, если мы используем определение, основанное на компетенции, для его определения. Точно так же определение самооценки с точки зрения ценности или хорошего самочувствия заставит нас сделать вывод о том, что нарциссисты обладают подлинной самооценкой.

Большинство людей не согласятся с тем, что антиобщественное поведение и нарциссизм отражают подлинную, позитивную, здоровую или «аутентичную» самооценку. Существует два основных преимущества определения самооценки как отношения между компетентностью и достоинством. Первый заключается в том, что этот «двухфакторный подход», как он был ранее идентифицирован, не уязвим для так называемых темных сторон самооценки, описанных выше, потому что, когда эти два фактора уравновешивают друг друга, они устраняют такие отрицательные возможности. Например, кто-то, кто компетентен делать «плохие» вещи, не может рассматриваться как обладающий подлинной самооценкой в ​​соответствии с этой точкой зрения, потому что его поведение недостойно зрелого, полностью функционирующего взрослого. Точно так же другой человек, который чувствует себя хорошо о себе, но не сделал ничего, чтобы заслужить такое мнение, не продемонстрировал бы компетентности, которая оправдывала бы такую ​​веру. Другой важной причиной для определения чувства собственного достоинства является то, что компетентность и ценность важны для личного и межличностного благополучия, о чем будет сказано ниже в другом блоге.

Один из способов оценить преимущества определения самооценки как отношения между двумя факторами заключается в том, что этот подход показывает, как мы должны рассматривать четыре типа самооценки, а не просто высокую самооценку и низкую самооценку, общие для других определений, , Эта характеристика может быть представлена ​​визуально на простой диаграмме, основанной на двух основных компонентах самооценки.

• Как «Информировано» – это обоснованное согласие?
• Измените историю своего здоровья
• Говорите от своего сердца
• Помощь ребенку с гневом
• Какой тип мужчины – женщины онлайн, которые ищут?

Источник: Модифицировано из Мрук, C., J. (2018, 2013)

Как видно на диаграмме, каждый основной тип самооценки характеризуется двумя особенностями. Во-первых, характер взаимоотношений между компетентностью и достоинством, который создает возможность типов в первую очередь. Если один из факторов представлен вертикальной линией, а другой – горизонтальной, то связь между этими двумя переменными неизбежно приводит к четырем основным типам самооценки. Другая важная особенность заключается в том, что каждый из них можно условно разделить на два подтипа или уровни самооценки. Один из них является более необычным или экстремальным с точки зрения количества людей, которые живут определенным сочетанием компетентности и значимости. Этот уровень представлен ближе к внешним границам каждого квадранта на диаграмме. Другой уровень – «более мягкая» версия одного и того же набора характеристик и более распространена в обществе. Этот уровень происходит в области квадранта, которая больше относится к центру диаграммы.

• Художественная терапия: это не художественный класс
• Как опиоидные прописывания различаются по округу Конгресса
• Будет ли ИИ нарушать наши финансовые системы?
• Токсическая дружба
• «Не сегодня, дорогая: я слишком устал»

Все типы и уровни имеют последствия для личного и межличностного благополучия. Например, даже те, кто критикуют ценность самооценки, признают, что это помогает людям лучше переносить стресс и также связано с большей степенью счастья. Кроме того, за исключением области, характеризующейся положительной степенью компетентности и достоинства, все остальные экстремальные уровни связаны с целых 24 психических расстройств (O’Brien, Bartoletti, Leitzel, & O’Brien, 2006) , В моих книгах о самооценке есть достаточно места, чтобы описать каждый тип и уровень очень тщательно. Что я могу сделать здесь, так это представить идею о том, что определение самооценки с точки зрения взаимосвязи между компетентностью и достоинством позволяет нам рассматривать высокие, низкие, средние и две защитные формы самооценки. Я описываю их все в следующем блоге, а именно в части III.

Рекомендации

Milton, J. (1950). Апология против брошюры. В К. Брукс (Ред.), Полная поэзия и избранная проза Джона Мильтона. Нью-Йорк, Нью-Йорк: современная библиотека. (Оригинальная работа опубликована 1642)

Mruk, CJ, (2018). Чувство хорошего, делая добро: руководство к подлинной самооценке. Нью-Йорк, издательство Оксфордского университета.

Мрук, CJ, (2013). Самооценка и позитивная психология: исследование, теория и практика (4е). Нью-Йорк: Springer Publishing Co.

O’Brien, EJ, Bartoletti, M., Leitzel, JD, & O’Brien, JP (2006). Глобальная самооценка: проблемы с расходящимся и конвергентным вопросом. В MH Kernis (Ред.), Самооценка: вопросы и ответы (стр. 26-35). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психологическая пресса.